Выживаемость в автономных условиях

ПСИХОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА И БЕЗОПАСНОСТЬ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Никто из людей не застрахован от чрезвычайных происшествий, попадания в экстремальные ситуации.

Случается порой, что волей обстоятельств человек или группа людей оказываются в критическом положении, один на один с природой: моряки, потерпевшие кораблекрушение и оказавшиеся в открытом море; рыбаки, унесенные на обломках льдин; путники, застигнутые бураном; туристы, сбившиеся с маршрута и заблудившиеся в горах, тайге или пустыне. Нередко до прихода помощи терпящим бедствие приходится существовать автономно.

В связи с этим в последние годы сложилась новая область медицины,которая занимается вопросами выживания человека при автономном его пребывании в крайне тяжелых для обитания географических районах Земли, когда проблемой могут стать пресная вода, продукты питания, защита от палящих лучей солнца или, наоборот, от леденящего холода.

Основой успеха в борьбе с силами природы является умение человека выжить. Это слово всегда употреблялось в совершенно конкретном смысле, обозначая "остаться в живых, уцелеть, уберечься от гибели", однако в связи с проблемой попадания человека в экстремальные условия природной среды данный термин приобрел новое, более широкое значение.

Под выживанием понимают активные, целесообразные действия, направленные на сохранение жизни, здоровья и трудоспособности в условиях автономного существования. Эти действия заключаются в преодолении психических стрессов, проявлении изобретательности, находчивости, эффективности в использовании аварийного снаряжения и подручных средств, обеспечении потребностей организма в пище и воде. Человек может и должен сохранить здоровье и жизнь в самых суровых климатических условиях, если он сумеет использовать в своих интересах все, что дает окружающая среда.

Главными причинами аффекта, или стресса, в большинстве случаев являются неожиданность (внезапное возникновение опасного события, которого человек не ожидал) и неготовность к нему.

Устраняя из нашей жизни эти причины, мы те обеспечиваем способность любого выходить без потерь из: экстремальных ситуаций. Жизнь многократно доказывает, что каждый физически и психически здоровый человек способен преодолеть страх и панику и даже совершить героические поступки.

В старинной притче рассказывается: Повстречался ее: дороге странник с Чумой. "Куда путь держишь, Чума?" — странник. "Иду в Багдад" — ответила Чума. — Хочу уморить пять тысяч человек". Через некоторое время встретились они снова. "Что же ты обманула меня? Ты погубила не пять, а пятьдесят тысяч", - упрекнул ее странник. "Нет, ты ошибаешься. Я сдержала слово и погубила только пять тысяч, а остальные сорок пять умерли от страха".

Страх — чувство, вызываемое действительной или кажущейся опасностью, ожиданием гибели, страдания, боли, является одной из форм эмоциональной реакции. В условиях автономного существования чувство страха нередко связано с неизвестностью, собственной слабостью, ожиданием нападения и т.д. И вместе с тем чувство страха — это своеобразная система предупреждения об опасности, сигнализирующая о необходимости принятия мер для устранения угрозы жизни.

Знания и умения обязательно должны опираться на подготовленности психики. Психологическая подготовка человека зависит прежде всего от настойчивости и желания всегда быть смелым и решительным.

В первую очередь необходимо вырабатывать умение предвидеть возможность возникновения экстремальных ситуаций и со знанием дела избегать попадания в них. Предвидение достигается не только и не столько с помощью изучения расположения звезд на небе, но главным образом с помощью простейшего учета и анализа тех явление, которые сопутствуют нам в жизни. Человеку не трудно запомнить опасные места и процессы. Осторожность, воздержание от ненужного риска, решительный уход (отрыв) от приблизившихся опасных объектов (положений, ситуаций) надежно обеспечат безопасность.

ВОДООБЕСПЕЧЕНИЕ

Являясь нормальным сигналом о нехватке жидкости в организме, неудовлетворенная жажда становится серьезной помехой для человека в случае автономного существования. Она завладевает всеми помыслами и желаниями, которые сосредоточиваются на единственной цели - избавиться от этого мучительного чувства.

Вода не только входит в состав тканей человеческого организма, составляя почти 2/3 массы, - она участвует в многообразных и непрерывных процессах обмена веществ. Обеднение организма водой даже на несколько процентов ведет к нарушению его жизнедеятельности, а если оно составит свыше 10 %, это вызывает глубокие расстройства в функциональной деятельности органов и систем и ведет к гибели.

Потребность в воде при умеренной температуре воздуха и относительно ограниченной физической подвижности составляет 1,5-2 л в сутки, но значительно возрастает при высокой температуре воздуха, особенно в зоне пустынь, и составляет 4-5 л в сутки и более.

Поиск воды в различных ситуациях должен вестись целенаправленно.

Источником воды в холодный период года в высокоширотном арктическом районе служат старый лед, имеющий своеобразную голубую окраску, сглаженные очертания и блеск, и плотный, слежавшийся снег.

Для получения воды используется и верхний слой (10-15 см) снежного покрова льда, содержание солей в котором незначительно (7-10 %). Слой снега, прилежащий ко льду, более насыщен солями, что ухудшает вкусовые качества питьевой воды.

Верным указателем наличия воды в радиусе 1 км могут служить пчелы. Колонны муравьев также могут свидетельствовать о том, что где-то неподалеку имеется водоисточник.

При отсутствии поблизости водоема летом можно добыть воду с помощью полиэтиленового пакета. Его надо надеть на густую ветку дерева и завязать у основания веревкой. Через несколько часов на дне пакета накопится до 200 мл воды.

На близость грунтовых вод иногда указывают роение мошек и комаров, наблюдаемое после захода солнца. Воду можно получить при помощи так называемого с олнечного конденсатора. Основой его конструкции служит тонкая полиэтиленовая пленка. Ею прикрывается яма, вырытая в грунте на глубину 50—60 cм. Края пленки для создания большей герметичности присыпают песком или землей. Солнечные лучи, проникая сквозь прозрачную мембрану, адсорбируют из почвы влагу, которая, испаряясь, конденсируется на внутренней поверхности пленки. Пленке придают конусообразную форму, положив в центр ее небольшой грузик, чтобы капли конденсата стекали в водосборник. Извлечь из него воду можно, не нарушая конструкции с помощью любой трубки. За сутки конденсатор может дать до 1,5 л воды. Для повышения его производительности яму наполовину заполняют свежее сорванными растениями.

Воду из ключей и родников, горных и лесных речушек и можно пить сырой, но, прежде чем утолить жажду водой из стоячих или слаботекущих водоемов, ее следует очистить от примесей и обеззаразить. Для очистки легко изготовить простейшие фильтры из нескольких слоев бинта или пустой консервной банки, пробив в донышке 3—4 небольших отверстия, а затем заполнив песком. Можно выкопать неглубокую яму в полуметре от края водоема, и она через некоторое время наполнится чистой водой. Воду можно обеззараживать марганцево-кислым калием (растворить в воде несколько кристалликов до появления розового цвета и дать постоять час), профильтровать через несколько слоев марли. И наконец, еще один способ обеззараживания воды (им активно пользовались русские ратники). Воду в поход с собой брали редко - вместо этого находили бузину, часто встречающуюся в наших краях, рубили ее, бросали в лужу, и буквально через полчаса вода становилась чистой. Однако с амым надежным способом обеззараживания воды является кипячение.

ПИТАНИЕ

Человек в течение достаточно длительного времени может обходиться без пищи, сохраняя высокую физическую и психическую активность. Известны случаи полного голодания людей в течение 2 месяцев и более.

Без ущерба для здоровья человек может обходиться более 2 недель скудным рационом, составляющим всего 550 ккал. В первые дни он будет испытывать сильное чувство голода, которое в дальнейшем постепенно уменьшится (длительное голодание возможно только при условии обязательного приема жидкости).

Что можно рекомендовать людям, оказавшимся в экстремальной ситуации с небольшим запасом продовольствия? Прежде всего необходимо учесть все имеющиеся продукты и распределить их на небольшие порции калорийностью примерно 500 ккал. Это нетрудно рассчитать, зная, что 1 г жира дает 9 Ккал, 1 г белков - 4 Ккал, 1 г углеводов - 4 Ккал. В то же время, если есть возможность, надо максимально использовать все, что дает окружающая природа: мясо животных, рыб, пресмыкающихся, крупных насекомых, дикорастущих съедобных растений.

Нередко человек, даже испытывающий сильный голод, отказывается от пищи в силу ее непривычности, неприятного внешнего вида или существующих предубеждений. А между тем у некоторых народов такая пища является традиционной: например, жители многих стран Азии и Африки охотно используют в пищу саранчу, большим лакомством считаются жареные и печеные сверчки-кузнечики.

Помимо саранчовых и кузнечиков, цикад и их личинок, в пищу употребляют и крупных неволосатых гусениц, белых личинок жуков, живущих в почве и древесине, крылатых особей муравьев и термитов, личинок стрекоз и т.д. В пищу можно использовать садовых или виноградных улиток и слизней. Их обваривают кипятком и обжаривают. По вкусу они напоминают грибы.

Пригодны в пищу куколки жука-дровосека, которые можно разыскать в пнях, дубовых поленьях, бревнах. Личинок можно есть, предварительно выпотрошив, обрезав задний конец полоскав в воде. На дне рек и озер встречаются двустворчатые ракушки-беззубки, вполне годные для еды.

Высококалорийными являются куколки муравьев (их называют, муравьиные яйца) похожие на рисовые зерна, во множестве встречающиеся в муравейниках у самой поверхности. Для сбора добычи вблизи муравейника, на участке, освещенном солнцем, расчищают площадку размером 1х1 м и расстилают на ней кусок ткани, завернув края и подложив под низ немного мелких веточек. Затем верхнюю часть муравейника срывают и рассыпают тонким слоем на ткани. Через 20-30 мин муравьи перетаскают все куколки под завернутые края ткани, спасая их от солнца.

Следует помнить, что все эти насекомые, гусеницы чинки не только съедобны, но и зачастую достаточно калорийны и содержат необходимые для организма человека питательные вещества и витамины. Так, например, в теле кузнечика содержится много белков, витаминов группы А и В, а калорийность в 100 г приготовленной из них пищевой массы - 225 ккал - половина установленной нами "аварийной" нормы. Знание этих цифр само по себе не утолит голод, но уменьшит страх голодной смерти, придаст уверенность в собственных силах.

ОРГАНИЗАЦИЯ ВРЕМЕННОГО ЛАГЕРЯ

Людям, терпящим бедствия, следует поторопиться со строительством в ременного убежища. Для этой цели в их распоряжении большой выбор самого разнообразного строительного материала.

Для лесных (таежных) районов - деревья, жерди, лапник, ветви, мох, кора и т.д.

Прежде чем приступить к строительству укрытия, необходимо выбрать место для него.

Расположиться лучше всего поблизости от ручья или реки, на открытом месте (поляне), чтобы всегда иметь под рукой запас воды. Кроме того, летом прохладный ветер, постоянно дующий в ночные часы, - лучшая защита от нападения полчищ гнуса.

Временным укрытием могут служить навес, шалаш, снежная пещера, траншея, снежная хижина, нора в лесу и др.

Добывание огня. Довольно часто человек на природе оказывается без зажигалки и спичек. Для бывалого человека это не беда: разжечь костер он сможет и без них. В древности люди добывали огонь трением с помощью приспособления, напоминающего лук для стрельбы. Водя им, словно смычком, вращали палочку до тех пор, пока под ней не начинал тлеть мох, от него и зажигали бересту или лучину. Можно воспользоваться огнивом, кремнем и трутом. Кремнем может стать любой твердый камень, огнивом или кресалом обух топора, ножа или просто обломок стальной пластинки. В качестве трута пользуются сухим мхом, ватой и т.д. Огонь высекают скользящим ударом огнива по кремню так, чтобы искры попадали Когда он затлеет, остается лишь раздуть огонек и поджечь растопку, собранную заранее.

В солнечный день добыть огонь поможет любая линза. Его роль успешно выполнит линза от фотообъектива, бинокля, из двух часовых или очковых стекол. Стекла складывают вместе выпуклой стороной наружу, затем через соломинку заливают воду и замазывают края глиной или смолой. Солнечные лучи фокусируют на трут или какой-нибудь горючий материал. Бумагу для эр:. использовать бесполезно, так как она лишь обугливает, но не воспламеняется.

Разведение костра. Типичная ошибка новичка разведение костра без предварительной заготовки дров. Разгоревшийся костер быстро съедает запасы топлива и гаснет до того, как человек успевает отыскать и принести новый запас дров.

Несколько советов при разведении костра:

- никогда не надо валить в костер дрова как попало: плотный навал может легко забить огонь;

- сырые дрова можно и нужно подсушивать у костра, сложив в виде поленницы;

- при отсутствии топора сухой чурбак можно расколоть с помощью заостренного деревянного клина (нескольких), вбиваемых камнем в небольшие трещины в древесине;

Когда пламя станет достаточно сильным и появится раскаленных углей, можно будет подкладывать любые, даже сырые дрова, причем не следует увеличивать костер больше, чем позволяет приготовленное для него кострище.

ОРИЕНТИРОВАНИЕ

Потеря ориентировки — это обычная ситуация, когда человек (например, в поле, лесу) не может найти дорогу. Причинами чаще всего бывают излишняя самоуверенность, рассеянность и невнимательность. Ориентирование требует серьезных навыков; даже компас мало поможет, если человек не знает, как выдерживать направление движения и как правильно обходить препятствие. Потеря ориентировки вызывает растерянность; если же обстановка усложняется похолоданием или сильным дождем, а экипировка оказывается непригодной, то ситуация может оказаться и чрезвычайной.

Ориентирование на местности — это умение определить свое местоположение и нужное направление дальнейшего движения относительно сторон горизонта, окружающих местных предметов и элементов рельефа. Обычно такое ориентирование называют топографическим.

Прежде всего надо определить стороны горизонта. Направление на север в Северном полушарии определяют, став в полдень спиной к солнцу. Тень, отброшенная телом, словно стрелка, укажет на север, при этом запад будет по левую руку, а восток по правую. В Южном полушарии все наоборот: тень ляжет на юг, а запад и восток окажутся соответственно справа и слева. Однако надо помнить, что летом солнце находится:

- в 7 ч утра - на востоке;

- в 10 ч - на юго-востоке;

- в 13 ч - на юге;

- в 16 ч - на юго-западе;

- в 19 ч - на западе;

- в 22 ч - на северо-западе.

Зимой солнце восходит на юго-востоке, а заходит на юго-западе.

Как ориентироваться в лесу? Только тот, кто знает законы леса, сможет найти правильную дорогу.

Всем известно, что солнце больше нагревает южную сторону деревьев, холмов и других предметов. Эта разница в нагревании и освещении, как правило, вызывает те или иные изменения на солнечной или теневой стороне дерева. Вот почему кора деревьев неодинакова: на южной стороне она бывает суше, тверже, светлее, чем на северной.

После дождя стволы сосен чернеют с севера.

В густых еловых лесах на ветках с северной стороны бывает наибольшее количество длинного зеленоватого мха.

Кора березы всегда белее и чище с южной стороны, это заметно настолько, что по ней можно ориентироваться даже в глубине леса.

Грибы предпочитают расти с северной стороны пня, дерева, кустарника.

Ягоды также могут служить компасом. На открытой лесной полянке и лесные ягоды в период созревания интенсивнее окрашены с южной стороны.

Травянистый покров в лесу может выручить вас из беды. Весной трава гуще на теневых, северных окраинах полян, а летом на южных.

Ветви деревьев, как правило, более развиты, гуще и длиннее с южной стороны, годичные кольца на пне спиленного дерева с южной стороны шире, чем с северной. И даже стволы некоторых деревьев наклонены к югу.

Мхи и лишайники не любят тепла и света, поэтому они всегда растут с теневой стороны. Значит там, где мох и: ник, находится северная сторона.

Муравьи любят тепло, поэтому и строят жилища на стороне.

В степной местности трудно ориентироваться, но возможно: так, например, грызуны, как правило, вход жилище делают с южной стороны.

Для ориентирования зимой можно руководствовать: дующими признаками:

- снега больше бывает на северной стороне деревьев, строений и других предметов; с южной стороны он быстрее оттаивает;

- в горах снег быстрее тает на южных склонах;

- снег в овраге, лощине, яме на северной стороне тает раньше, чем на южной. Это на первый взгляд кажется непонятным, но объяснить просто: северные склоны болучают больше солнечного тепла, т.к. как лучи солнца упираются в их поверхность, а по южным склонам, обращенным на север, они как бы скользят.

Удивительную способность к ориентированию имеют собаки. Если вы заблудились, доверьтесь им, и они приведут вас домой даже зимой, по бездорожью или ночью.

Двигаясь по тропе или дороге, надо пытаться понять, куда она ведет - к ближайшему населенному пункту или от него. Чем ближе к жилью, тем более обжита тропа или дорога. Угол слияния лесных дорог обычно острием направлен к населенному пункту, а открыт в противоположную ему сторону.

Практически все населенные пункты имеют выход к воде. По крупным рекам и озерам осуществляется судоходство - значит, есть возможность подать сигнал бедствия проходящему судну. Мелководные реки используются населением для плавания на лодках, плотах и других плавсредствах. Возле водоема легче обнаружить дорогу или тропинку, ведущую к человеческому жилью. Поэтому путь вниз по реке практически всегда приведет к людям; кроме того, вблизи водоемов легче обзавестись продуктами питания. По берегам произрастают съедобные растения, в воде водятся рыба, раки.

Во время такого движения надо как можно чаще оглядываться назад, осматриваться, запоминать местность, уникальные ориентиры (скалы, кривые деревья, нагромождение камней, большие лужи). В сырую погоду полезно периодически наступать на грязную почву, оставляя на ней отпечатки подошв обуви. Все это при необходимости облегчит возвращение, а также может навести на след спасателей. Важно помнить, что любая местность при взгляде назад имеет совершенно неузнаваемый вид.

При осмотре местности необходимо помнить, что при сильном утомлении человек склонен принимать желаемое за действительное, т.е. видеть то, что хочет увидеть. По этой причине необходимо постоянно перепроверять самого себя.

Надо помнить, что даже очень знакомая местность при необычном освещении с непривычной точки наблюдения из-за несвойственного человеку психического состояния (испуг, паника, раздражение, апатия, опасение ошибиться и т.п.) может показаться совершенно незнакомой.

ПОДРУЧНЫЕ СРЕДСТВА

Человек, оказавшийся в условиях автономного существования, должен проявить уйму находчивости, изобретательности, выдумки, чтобы использовать для своих насущных нужд все, что только может предоставить окружающая среда.

Не бывает такого, чтобы потерпевший аварию не имел ничего. Даже в самых сложных ситуациях пострадавший располагает достаточным количеством предметов, которые способны если не спасти, то хотя бы облегчить его положение.

В первую очередь одежда сама по себе уже защищает человека от неблагоприятных климатических воздействий. Поэтому сразу же после аварии необходимо привести в порядок свою одежду и обувь. Разорванную ткань и дыры необходимо зашить, завязать проволокой или заклеить смолой хвойных деревьев.

В зимний период и в ненастье воротники и манжеты на рубахах и куртках следует застегнуть, брюки заправить в обувь, верхнюю одежду заправить в брюки под резинку или ремень. При сильном морозе и ветре лицо желательно закрыть шарфом или маской из куска любого материала, обязательно надеть варежки или перчатки или обмотать руки какой-нибудь тканью, утеплить ноги, обмотав их какой-нибудь тканью. Если есть газета, то ею можно утеплить свою обувь в виде стелек. Можно также обернуть голые ноги, а сверху надеть носки. Бумагой можно утеплить и тело: для этого ее нужно подложить под майку или рубашку.

А если бумаги нет? Можно использовать полиэтиленовый или целлофановый пакет как носки и рукавицы.

Помните, что главная проблема, которую вам надо решить, - это утепление ног. Ищите под снегом сухую траву, листья. Если вы их найдете, считайте, что мороз, стужа, вьюга вам не страшны. Сухие листья, если вы ими набьет рукавицы, положенные под рубашку, за пазуху, заменят вам овчину. Совсем хорошо, если вы найдете сено. При минусовых температурах все вышеперечисленные действия следует признать обязательными даже в случаях кажущегося теплового комфорта. Необходимо стремиться защитить возможно большую часть тела от воздействия холодного воздуха и ветра. Сохраняя внутреннее тепло, человек фактически экономит запасы продовольствия.

Одежда создает между собой и телом неподвижный, изолированный слой воздуха, который, принимая в себя тепло, предотвращает его уход в пространство. Следовательно, два или три тонких пуловера, надетых один поверх другого, защитят от холода лучше, чем один толстый свитер, ибо создадут дополнительные теплоизолирующие воздушные слои. Однако даже это может защитить от холода лишь до поры до времени. Дело в том, что все слои, последовательно нагреваясь друг от друга, рано или поздно примут температуру тела. Тогда снова начнется теплообмен - излучение тепла в пространство и его вымывание окружающим воздухом из тела через внешнюю поверхность одежды. И спустя какое-то время человек опять начнет мерзнуть.

Еще хуже, если вы уже начали замерзать, а ваша одежда вдруг намокла. Это означает, что у вас очень большие неприятности. Ветер заставит воду на вашей одежде интенсивно испаряться, а с испарением многократно усилится теплоотдача. В таком случае вам совершенно необходимо надеть поверх одежды дождевик, а еще лучше комбинезон из водонепроницаемой ткани.

Предохраняйтесь от ветра (плотная, ветронепроницаемая одежда поможет в этом). Предохраняйте одежду от намокания (лучшая одежда - водонепроницаемый комбинезон). Помните, что влажная одежда ведет к замерзанию. Учтите, что одежда из хлопка нежелательна: она быстро впитывает пот и сохнет плохо. Имейте на себе как минимум три слоя одежды: внутренний слой - белье из дышащей синтетики, чтобы отводить пот от тела; средний - греющий слой, теплоизолирующий и поглощающий влагу (самое лучшее - шерстяной свитер); наружный - защищающий от ветра и влаги. Обязательно носите шапку и перчатки.

На холоде и ветру следует:

- понемногу принимать пищу, особенно фрукты, орехи или изюм (не ждите, пока ощутите голод);

- поддерживать содержание воды в организме, по глоточку принимая питье - лучше всего воду или сок (не ждите, пока почувствуете жажду);

- не оставаться одному и не спускать глаз с товарища.

Дата добавления: 2015-08-20