Читайте также:
|
Выйдет ответ изнутри: да — значит претензия ушла.
Второй вариант. Выписываете претензию и продолжаете выписывать мысли по этой претензии.
К примеру, ваша претензия — вот зараза, мне денег всегда не хватает, а другие не дают!!!
И продолжаете выписывать мысли, которые идут по этой претензии: «Что люди не понимают что ли, что мне деньги нужны?!! Что мне жрать необходимо и одеваться!!! Да вообще прилично выглядеть!!! А то хожу, как оборванец!!! Смотреть на меня противно!!!»...
Да выписываете все, что идет, да так, как идет, не зажимаясь и не приукрашивая, не ища слов интеллигентных, а пишите наотмашь! На эмоциях!
Затем задаете себе вопрос:
Кто во мне эти мысли запускает?
Да выпускаете из себя ответ, как пример: гнида, гнида, уродина, тварь, тварь, тварь, тварь...
И выписываете из себя то, что идет, пока из вас не наступит радость и вы не почувствуете в себе прилив сил.
.
Затем задаете себе вопрос:
Кто во мне создает претензию —
вот зараза, мне денег всегда не хватает,
А другие не дают!!! —?
И выпускаете из себя ответ: уродина, гнида, паразит,паразит, сука, сука, сука...
Да выписываете из себя то, что идет, до тех пор, пока из вас не пойдет радость да не наступит прилив сил.
Затем задаете себе вопрос:
Кто я сам(а) для себя, когда я строю свою жизнь
на основе претензии —
Вот зараза, мне денег всегда
Дата добавления: 2015-08-20; просмотров: 51 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| На приход денег ко мне? | | | А другие не дают!!! — ? |