Читайте также:
|
Избрать для себя любой исторический период, но именно эта медитация пере-
Носит вас на семь лет вперед от сегодняшнего дня.
Тексты медитаций обычно произносятся в три раза медленнее, чем обыч-
Ная речь.
ПРОГОВОР:
Удобно расположитесь в кресле или на кушетке и закройте глаза.
Сделайте глубокий вдох и прикажите себе расслабиться.
Сделайте еще один глубокий вдох - дышите расслабленно и спокойно,
Постепенно выдыхая все напряжение и все стрессы.
Сделайте еще один глубокий вдох и расслабьтесь...
Почувствуйте себя комфортно и расслабленно и начните фокусироваться
На дыхании...
Продолжайте дышать медленно... вдыхайте до предела, все время прислу-
Шиваясь к звуку моего голоса...
Через пару минут начните вдыхать в себя релаксацию... затем выдыхайте
Из себя все напряжение...
Расслабляйтесь...
А сейчас я хочу, чтобы вы перенеслись в своем воображении на семь лет
В будущее. Это сцена из жизни, в создании которой вы участвовали.
Все семь лет, от этого момента, вы направляли все свои усилия на то,
Чтобы узнать подлинный смысл жизни... Вы все время работали над тем, чтобы
Исправить свои отношения со всеми окружающими... Вы стремились установить
Наилучшие отношения с самим Создателем... За эти семь лет в вашей жизни
Произошли глубокие и необратимые перемены... Сейчас вы увидите результат...
Дата добавления: 2015-08-18; просмотров: 32 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Каждой души живет вечная сила, заставляющая нас беспрестанно задаваться | | | Вы увидите лишь все то, что может помочь вам... |