Каждый раз, проснувшись, записать то, что удалось вынести из сна - даже

Если это просто чувство. Если мы будем достаточно спать, если мы начнем

Работать над сновидениями, если мы будем вести соответствующие записи, нам

Следует пытаться вспоминать все сразу после пробуждения.

Рассмотрев свою жизнь и припомнив сновидения, мы можем определить

Значение символики сновидений, особенно если те часто повторяются. Симво-

Лы, являющиеся в снах, не обязательно должны означать для всех одно и то

Же, так как сновидения столь же индивидуальны, как сами сновидцы.

Существует простой подход, заключающийся в пяти шагах - подход, дос-

тупный даже новичку. Вот какие это шаги:

Записывайте свои сны ежедневно.

Начните с осознания того, что чувство, присутствовавшее в сновиде-

Нии, не менее важно, чем толкование. Кроме того, учитывая множественность

Уровней нашей психики, одни и те же символы могут иметь различное значение.

Помните - в большинстве случаев каждый персонаж из вашего сна сим-

Волизирует какую-то часть вашего Я. Наблюдайте за поступками, речами, эмо-

Циями персонажей из ваших снов и сравнивайте их со своими собственными

Действиями в обыденной жизни.

Запоминайте повторяющиеся символы, персонажи и эмоции ваших снови-

дений. Заведите личный "толковый словарь сновидений", в который будете за-

Дата добавления: 2015-08-18