Танцевальные

- Strip Dance – это танец души, появился еще в глубокой древности, предназначенный услаждать Богов! Соблазнение, красивые пластичные движения и уроки как любить свое тело, демонстрировать его не раздеваясь!

- Go-Go – на занятиях изучаются все клубные стили и все модные танцевальные новинки. Главная цель данного направления научиться импровизировать под любую клубную музыку и танцевать уверенно любой стиль.

- Belly dance – восточный «танец живота». Движения, используемые в танце утонченно эротичны и очень красивы. Становитесь стройными, гибкими, научитесь владеть собственным телом, будьте более женственными и привлекательными!

- Reggaeton – это латиноамериканское направление в современном танце. Реггетон позволяет открыть самые потайные желания, чувства и эмоции. Зажигательные ритмы не только поднимут настроение, но и положительно влияют на физическое состояние. Развивает пластику и укрепляет мышцы. Танцуй и не бойся своих чувств!

- ZUMBA – новое популярное направление фитнеса, основанное на традиционных латино-американских шагах.

MIND BODY (РАЗУМНОЕ ТЕЛО)

- Yoga – класс способствует улучшению концентрации внимания, развитию силы, гибкости и координации движений. Благотворно влияет на психо-эмоциональное состояние, умственное развитие, активизирует мышление. Укрепляет мышечный корсет, способствует профилактике и лечению плоскостопия, сколиоза.

- Pilates – «Всегда держите сознание под контролем и полностью концентрируйтесь на пользе упражнения, которое вы выполняете» - Джозеф Пилатес. Это эффективный путь научиться владеть своим телом, привести в тонус мышцы, улучшить гибкость и баланс, соединяя в одном занятии развитие и тела, и сознания. Класс рекомендован для всех.

- Port de Bras – это оригинальный микс из растяжки, пластики, упражнений для осанки и гибкости и силовой тренировки. Вы сможете выполнять динамический баланс и упражнения для улучшения контроля над телом, разовьете чувство ритма и координацию. Результат превзойдет все Ваши даже смелые ожидания!

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ – если вы новичок, персональный тренинг поможет вам лучше овладеть техникой упражнений, догнать и перегнать группу. Персональный тренер подберёт для вас специально тренировочную программу для достижения желаемого результата, не даст вам заскучать ни на секунду. Для того, чтобы добиться максимального эффекта от занятий, персональный тренинг с инструктором групповых программ это именно то, что вам нужно!!!

Дата добавления: 2015-08-17