Детализация С. Лосев.

Действие первое: Стирание негативных программ

Действие второе: Пересмотр отношений

Действие третье: Защита от негативных включений

- Хватит пить молоко, пора переходить на твердую пищу. Человечество выросло из маленьких штанишек.

- В основу первой практики положены точные знания о возможностях человеческого мозга. Наш мозг не терпит монотонности. Передозированная монотонность может убить, дозированная монотонность способна стереть любую программу.

- Первый удар наносится по самым негативным программам.

- Это действие следует проводить наедине с собой. Сначала выберите неприятное событие, которое постоянно беспокоит вас. Сконцентрируйтесь на остром его эпизоде. Вспомните самые сложные моменты этого эпизода: неприятные слова, обидные фразы, упреки. Или вспомните обидное действие, неприятный жест, опасное движение, применение силы.

- Практику можно проводить как через слово, так и через действие.

- Закройте глаза, дайте себе полную свободу эмоционального реагирования и не ограничивайте себя.

- Войдите в атмосферу того давнего события и начните практику. Это может быть многократное переживание одного и того же эпизода или повторение (вслух или мысленно) одних и тех же, самых обидных, слов.

- Какие бы ощущения не появились во время этой работы (давление в висках, головная боль или тяжесть в затылке; першение в горле или сдавливание в груди; боль в сердце, неприятные ощущения в позвоночнике, во внутренних органах), отнеситесь к ним абсолютно спокойно. Боль и эмоциональная нагрузка свидетельствуют о точности выполняемого действия. Более того, так как негативная программа за счет монотонности быстро ослабляется, то к концу сеанса (обычно это час) неприятные ощущения исчезнут. На смену им придут бодрость, прилив сил и энергии. Возникнет ощущение света перед закрытыми глазами и легкость в теле.

- Этой практике по силам любая задача: от снятия сильных стрессов и переживаний - до устранения любых вредных привычек и навязчивых идей, постоянно удерживающих нас в негативе.

- Это действие как огненный меч способно разрубить любой узел.

- Следует при этом различать работу с сильным эмоциональным реагированием (не более одного часа и повторением практики в другие дни) и слабым эмоциональным реагированием (непрерывная работа несколько часов подряд).

- Примером сильного реагирования может служить работа со смертью близкого человека, с воспоминанием об аварии, изнасиловании и т.п.

- Пример слабого реагирования – работа с вредными привычками (курение, пристрастие к азартным играм, алкоголю, наркотикам), с навязчивыми идеями, страхами, индульгированием.

- Обычно при сильных стрессах действие можно повторять еще несколько раз, если стресс не снят. Снятие стресса сопровождается таким необычным состоянием, что ошибиться здесь невозможно.

- Совсем другие ощущения испытывает человек при работе с вредными привычками. Повторяя слова «хочу курить», «хочу выпить» или «хочу уколоться» мы имеем дело с другими энергиями. Здесь нужна другая тактика и другие нагрузки, которые иногда могут продолжаться много часов.

- Фактически при работе с вредными привычками нужно безжалостно довести себя до того предельного состояния, когда возникает непреодолимое желание бросить все и уснуть. В этот момент можно прекратить практику. Однако, если на следующий день состояние прежней тяги вернется, тут же следует повторить действие. Результат не заставит себя ждать.

Дата добавления: 2015-08-17