|
Читайте также: |
Это худшая из всех иллюзий, связанных с курением и, по-моему, в списке заблуждений она идет вслед за рабской зависимостью. Самый большой выигрыш, приобретаемый при отказе от курения, то, что вам больше не придется прибывать в постоянном напряжении и шагать по жизни с постоянным ощущением неуверенности в себе, которое испытывают все курильщики.
Именно сигареты порождают чувство паники, возникающее, когда остаешься без них дома поздно вечером. Некурящие не страдают от подобного ощущения - его порождает именно никотин. Расслабление не имеет ничего общего с этим беспокойством и страхом остаться без сигарет хотя бы на несколько часов…
О многих преимуществах отказа от курения я узнал лишь спустя несколько месяцев, после того как сам бросил курить и в ходе проведения консультаций с другими курильщиками.
Двенадцать лет я отказывался прибегать к медицинской помощи. Если я страховал свою жизнь, то старался сэкономить на страховых взносах (в организации, где я работаю, медицинское страхование обязательно), настаивая на полисе, не покрывающем расходов на медицинскую помощь, и в результате - платил намного больше. Я ненавидел посещать больницы, врачей или стоматологов. Я не выносил саму мысль о старении, пенсии и т.д.
Ни одно из вышеперечисленных явлений я не связывал со своей "привычкой" к курению, однако избавление от нее было похоже на ночное пробуждение от кошмара. Сегодня я с нетерпением жду каждого нового дня. Конечно в моей жизни случается и плохое, и я подвержен действию стрессов и переутомления, - но как чудесно быть уверенным в том, что я смогу с ними справиться! Более того, и минуты радости становятся намного приятнее, когда ощущаешь прилив здоровья, энергии, силы и уверенности в себе.
Дата добавления: 2015-08-20; просмотров: 51 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Здоровье | | | Рекомендации |