Папа как соутешителъ

Хотя некоторые ночные мученики и посоветуют мамам просто «продолжать нянчиться с ребенком – рано или поздно он это перерастет», для некоторых родителей такой путь не годится. Недостаток полноценного сна способен истощить самых преданных родителей. Хорошо, если с самого начала и мама и папа постигают науку успокаивания, тогда во время ночного кризиса вся нагрузка не ложится только на мать. Пока ребенок бузит у меня на руках. Марта спокойна. Стоит ему закричать громче, она принимает на себя роль главного утешителя. И мы не считаем, что опыт не удался.

Ведь это не похоже на метод «дай накричаться», где ребенок лишен вообще всякой возможности воздействовать на родителей.

Бет и Эд практиковали стиль сближения, и он хорошо действовал. Их ребенок, Нэйтан, просыпался каждые несколько часов, но Бет снова его убаюкивала. Все вкушали ночную гармонию и встречали наступающий день отдохнувшими. Хотя у большинства детей периоды сна со временем удлиняются, Нэйтан продолжал довольно часто просыпаться и требовать внимания к себе. Когда ему было 18 месяцев, его по-прежнему приходилось нянчить каждые 2-3 часа. Ночная забота превратилась в ночной сумбур. Это начало надоедать Бет, так как она не отдыхала ночью и не могла должным образом заботиться о ребенке днем. У папы появились сбои на работе. Они прошлись по списку возможных причин, попытались их устранить, но ничего не помогало. Ясно, что у Нэйтана сон стал ассоциироваться с кормлением грудью – иначе заснуть он уже не мог, и, если просыпался, то ничто, кроме материнской груди, не могло его успокоить.

Необходимо было научить Нэйтана засыпать каким-то другим способом, помимо частых ночных кормлений. Бет и Эд консультировались у меня, и вот какие шаги мы предприняли.

Определение проблемы. Первый шаг и, пожалуй, самый трудный для чутких и внимательных родителей, это осознать, что у них возникла какая-то проблема, требующая решения. Способ «продолжайте во всем потакать ребенку, пока он не перерастет», не годился. Родители понимали, что продолжающееся кормление грудью по ночам стало для их ребенка уже не потребностью, а лишней роскошью. Поэтому первым барьером, который надо было перешагнуть и мне и родителям, стало осознание необходимости перемен в ночном укладе их жизни.

Другие ассоциативные средства для сна. Вместо того чтобы матери кормить сына по ночам, я посоветовал Эду проявить отцовскую заботу. Эд носил Нэйтана в положении «гнездышко под шеей» (см. с. 299), качал его, гулял с ним, пел песенки. Когда глаза ребенка закрывались, он ложился с ним на матрас у кровати минут на 10-15, пока не убеждался, что ребенок крепко спит.

Папа-»успокоитель». Нэйтан просыпался в течение ночи точно через 2 часа и требовал, чтобы ему немедленно дали грудь. Вместо этого его пытался утихомирить Эд. Иногда достаточно было положить руку на спину ребенка, иногда приходилось повторять весь цикл «носи, пока не уснет».

Сначала Нэйтан не принимал этой перемены и беспокоился. Но он был не в одиночестве, а на руках у отца. Когда Нэйтан просыпался и просил «ням-ням», Эд каждый раз объяснял ему: «Мама пошла спать (бай-бай), папа пошел спать, нямням тоже бай-бай, и Нэйтану надо бай-бай». И сын уяснил, что когда темно, все спят, включая и «нямням». Несколько раз Эд не смог утихомирить Нэйтана, приходилось подключаться маме. Через какое-то время Нэйтан привык и к папе, хотя предпочитал все же Бет.

Через 2 недели он просыпался за ночь только один раз, а через месяц уже спал по 7-8 часов без перерыва.

Мама – папа – мишка

Билл и Сьюзен заботились о ребенке и днем и ночью. В 18 месяцев их дочка Натали стала часто в испуге просыпаться по ночам. Родители решили, что сделают все возможное, чтобы выработать у нее здоровое отношение ко сну.

Сама Сьюзен, даже будучи взрослой, боялась спать и дала обет:

«Добьюсь, что дочь не будет такой, как я». Но Сьюзен была на

3-м месяце беременности другим ребенком, и ей не хватало сил полностью отдаться Натали, зато хватило мудрости это понять. Убаюкивал Натали Билл. Он ложился на матрас на полу рядом с их кроватью. Натали устраивалась так, что с одного боку был папа, а с другого – ее любимый плюшевый медведь, Миша. Когда они отправлялись спать, отец обычно говорил: «Спокойной ночи, Натали, спокойной ночи, Миша». Когда дочь засыпала, папа переносил ее в с кроватку, не забывая и медведя.

Дата добавления: 2015-08-02