Читайте также:
|
Люди, оценивающие себя положительно, не нуждаются в похвалах и поощрениях других, так как они обладают собственными стимуляторами и усилителями. Они не страдают от критики или от того, что их отвергли. Когда они получают отказ, то не истолковывают его лично на свой счет. Вместо этого возникает несколько объяснений:
– их действия были недоработаны;
– ситуация и время были неподходящими.
Причина отказа никогда не вызвана персональными качествами человека, она только результат сопутствующих условий.
В противоположность сказанному выше, люди с низким самоуважением более пассивны, менее популярны, страдают предубеждениями. Они сверхчувствительны к отрицательной критике.
Если вы не будете думать о себе, так кто же это сделает? Ведь вы знаете себя лучше других.
Если я настаиваю, что вы интересный человек, а вы своим поведением отрицаете это, то мне придется согласиться, что я ошиблась насчет вас.
Самоуважение – это ценностная оценка самого себя, основанная на понимании своего места по отношению к другим людям.
Уважайте себя хотя бы за то, что вы уникальны и живете только один раз!
Дорогу, подаренную нам провидением, можно пройти с удовольствием, преисполнившись любви и уважения к себе, а можно и по-другому – выбор за вами.
Пусть это будет вашим решением, вы сами построите общую выгодную для вас систему, а она уже покажет, насколько вы любите и уважаете самого себя, насколько цените свою уникальность и неповторимость.
Думайте о себе только хорошее, ставьте замечательные цели, которые требуют для достижения амбиций, трудолюбия и настойчивости.
Затем научитесь оценивать свои достижения честно и реально.
Несколько рекомендаций, которые помогут быть уверенным в себе:
1. Определите, что является основой вашей личности. При помощи анализа собственного прошлого определите, какие личные связи и принятые решения заставили вас жить так, как вы живете.
2. Осознайте ваши силы и слабости и поставьте себе достойные цели.
3. Решите, что для вас ценно, во что вы верите. Взвесьте свои возможности и решите, каким бы вам хотелось себя видеть.
4. Формируя ваше поведение, отводя вас от позитивных целей, вина и стыд ограничивают возможности творчества. Доверяйте себе! Верьте в себя!
5. Рассмотрите причины вашего поведения в физическом, социальном и экономическом аспектах вашей нынешней ситуации, но не с точки зрения ваших личных недостатков.
6. Все относительно. Сколько людей – столько и мнений. Напоминайте себе, что всегда и на все существует альтернативная точка зрения.
7. Никогда не говорите о себе плохо, особенно остерегайтесь таких категорических оценок, как «тупица», «урод», «кретин», «неудачник», «неисправимый человек» (но посмеяться над собой всегда полезно).
8. Не позволяйте другим критиковать ваши личностные качества. Предметом обсуждения могут стать только ваши действия!
9. Помните, что иногда неудачи и разочарования – благо. В некоторых случаях неимоверные усилия тратятся на неверно выбранные цели, и тогда, вовремя преподав нам жизненно необходимый урок, неудачи позволяют избежать куда больших разочарований.
10. Избегайте ситуаций, в которых вы чувствуете дискомфорт, и людей, с которыми вам не хочется общаться. Если вы не можете изменить положение дел и скорректировать собственную реакцию, уходите, пока в вас не начал развиваться комплекс собственной неполноценности. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на печали.
(Исключения: вынужденные, неизбежные ситуации, которые даются как испытание. И насколько достойно вы из них выйдете – зависит от вас.)
11. Вы не являетесь объектом, с которым всегда должны происходить только скверные вещи. Вы не похожи на кузнечика, вынужденного вечно прыгать, чтобы на него не наступили.
Вы – венец миллионов лет эволюции нашего вида, венец мечты ваших родителей и замыслов Господних.
Вы являетесь уникальным индивидуумом, активным актером на жизненных подмостках, способным оказывать непосредственное влияние на события.
Вы можете изменить весь ход вашей жизни, если захотите этого.
Если есть уверенность в себе, то неурядицы обернутся вызовами, брошенными вам жизнью, а вызовы – победами!
Дата добавления: 2015-08-02; просмотров: 70 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Уверенность в себе есть зрелое самоуважение | | | Что значит «воспитанный человек»? |