Преждевременная эякуляция

В связи с вышесказанным нам нужно рассмотреть пробле­му преждевременной эякуляции. С ней приходится иметь дело примерно 20 процентам современных мужчин. У жены слиш­ком быстрое семяизвержение вызывает большое разочарование, поскольку копуляция без эрегированного пениса невозможна, а у мужчины после эякуляции пенис становится слишком мяг­ким для того, чтобы оказывать надлежащее давление на стенки влагалища и клитор и довести жену до оргазма.

Одна опечаленная новобрачная воскликнула:

— В нашу первую ночь ему удалось сильно завести меня, он начал проникновение, но как только его пенис коснулся меня, он эякулировал.

Муж был, конечно, смущен, а его жена раздосадована. Ча­сом позже они сделали еще одну попытку, и вышло чуть получ­ше, но из-за неопытности мужа он снова кончил дело раньше, чем жена смогла испытать оргазм. Под конец она призналась: — За девять месяцев нашего брака мы занимались этим свы­ше сотни раз, но я все еще остаюсь неудовлетворенной женщи­ной.

Одной из сторон проблемы был страх. Чем больше муж бо­ялся преждевременной эякуляции, с тем большей вероятнос­тью она происходила. Супруги должны осознать, что такие се­рьезные проблемы не исчезают сами собой. С ними справля­ются лишь с помощью долгих упражнений, но дело стоит потраченного на него времени. Многие неудовлетворенные и сердитые жены платят своим «торопливым» мужьям насмеш­ливостью или равнодушием, тем самым усиливая врожденное мужское чувство неуверенности в своей сексуальной адекват­ности и разрушая взаимоотношения. Проницательная жена поймет, что ее мужу стыдно за недостаток самоконтроля, и бу­дет вместе с ним работать над решением этой проблемы.

В следующей главе мы обсудим этот вопрос во всех подроб­ностях, предложим даже несколько методик для упражнений, а пока опишем только одну из них, рекомендованную Мастер-сом и Джонсон. Требуется, чтобы муж и жена на продолжитель­ное время уединились для занятий тем, что авторы называют «упражнения на сжатие». Жена должна ласкать гениталии мужа, пока не наступит эрекция пениса. Затем жена двигает рукой вверх и вниз по стволу и частично по головке пениса, а реакция мужа быстро нарастает до уровня оргазма (муж должен инфор­мировать жену о своем состоянии). Придерживая пенис боль­шим пальцем снизу, а двумя другими пальцами по бокам греб­ня, отделяющего головку пениса от его ствола, жена, как толь­ко муж подает сигнал, что вот-вот наступит эякуляция, очень туго сжимает пальцы на три-четыре секунды. Затем она выжи­дает от 15 до 30 секунд, пока его напряжение спадет, и продол­жает легкие стимулирующие движения вверх и вниз по стволу пениса. Когда муж показывает, что снова готов эякулировать, жена повторяет сжатие на три-четыре секунды, чтобы предот­вратить оргазм мужа. Эту процедуру следует повторять минут 15—20, а то и больше. Если случайно произойдет семяизверже­ние, следует выждать от 45 минут до часа. Затем упражение мож­но начинать сначала.

Когда выработается определенная степень самоконтроля, жена садится в положение верхом на лежащем муже и вставля­ет его пенис во влагалище, при этом не двигаясь, пока он не при­выкнет к новым ощущениям. Иногда приходится оставаться в неподвижности до двух минут. Это обеспечит мужу лучший са­моконтроль. Потом жена начинает очень мягко двигаться вверх и вниз, доводя мужа до оргазма. По его сигналу о приближении эякуляции, она должна приподняться и применить метод сжа­тия на три-четыре секунды. Когда напряжение спадет, жена сно­ва вставляет пенис во влагалище и повторяет всю процедуру. Проявляя должное терпение, жена помогает мужу обрести са­моконтроль, который в дальнейшем даст им обоим возможность получать полное удовлетворение. Муж будет доволен тем, что справился со своим существенным сексуальным недостатком, а для жены это будет означать, что благодаря его контролируе­мой задержке она сможет достигать оргазма.

Если при первом знакомстве это упражнение покажется не­которым женщинам неприемлемым, им следует учесть, что преждевременная эякуляция является одной из самых серьез­ных проблем и для мужа, и для жены и сама по себе она не ис­чезнет. Любящая жена поймет, что дело стоит того, чтобы по- тратить на него неделю отпуска или два-три уик-энда, прове­денных в мотеле. От 3 до 15 уроков обычно достаточно, чтобы муж научился контролировать себя. Супруги будут получать дивиденды от сделанных ими «капиталовложений» долгие годы, и при этом обогатят свою интимную жизнь.

На всякое обучение требуется время. Пусть для супругов эта учеба окажется приятной и вполне оправдывающей затрачен­ные усилия.

7. Усталость. Все естественные функции организма ослаб­ляются, если человек устал. Утомленной жене трудно быть лю­бящей и отзывчивой, и это уменьшает для нее вероятность оргазмической разрядки. По этой причине для физической близости следует выбирать время, когда и муж и жена чувствуют себя от­дохнувшими; и по этой же причине физическую близость не следует жестко планировать.

Жена должна встречать мужа в дверях нежным поцелуем, который служит намеком на дальнейшее. Благодаря ласковым словам и прикосновениям они весь вечер поддерживают в себе настроение для любовных утех, и это окажется волнующей пре­людией, если они не отправятся в постель слишком поздно.

Поскольку противоположностям свойственно притягивать­ся, я не раз замечал, что у супругов встречаются противополож­ные типы метаболизма (процесса получения организмом энер­гии). «Жаворонки», чья лучшая пора приходится на время от шести утра до восьми вечера, нередко вступают в брак с «сова­ми», у которых наибольшая работоспособность бывает от деся­ти часов утра до полуночи. Соответственно, муж-«сова» может обнаружить, что при всей его активности в пол-одиннадцатого вечера его жена, которая была полна нежности в семь часов, уже сладко спит, или, еще того хуже, спит наполовину и не спо­собна к полноценной реакции.

Чтобы исправить такое несоответствие расписаний, можно сделать две вещи. Первое — пусть муж-«жаворонок» поспит, как только придет домой с работы, тогда ко времени, когда пора ложиться в постель, у него еще сохранятся силы; жена-«жаворонок» может спать в три часа дня или в половине четвертого, если дети маленькие, а если они выросли — несколько раньше, пока дети в школе. Много лет назад я открыл способ для двад­цатиминутного сна — лечь на пол, а ноги поднять на кровать, чтобы кровь приливала к голове. Многие спрашивают меня:

— Как вам удается прочитать в воскресенье пять пропове­дей, после того как вы потеряли три часа сна, вернувшись до­мой с семинара, на котором говорили по восемь часов в пятни­цу и субботу вечером?

А секрет мой заключается в двадцатиминутном сне с подня­тыми на кровать ногами в воскресенье после обеда, это заменя­ет мне два — три часа ночного сна в кровати.

Прелесть стихийности

Второй способ исправить несоответствие типов метаболиз­ма — подчиняться влиянию импульса. Что плохого в том, что­бы наслаждаться любовью, когда вам этого хочется? Конечно, если прихоть застигнет вас в тот момент, когда муж входит в дом, ужин потом придется разогревать еще раз. Но я ни разу не встречал мужа, который жаловался бы на это. Что плохого в том, что дети одни посидят за ужином, пока мама с папой запрутся на полчасика в спальне? Вряд ли вам удастся открыть для себя все сокровища любви, сверив часы и назначив время свидания в постели. Как правило, оказывается, что самые волнующие любовные эпизоды начинались спонтанно. Проанализируйте, что обычно отрывает вас друг от друга или заставляет перено­сить эти страстные мгновения, и вы убедитесь, что обычно все это далеко не так важно, как ваши интимные отношения.

8. Болезнь. Не только усталость, но и болезни препятствуют физической близости и приводят к расстройствам оргазма. Хотя медицина — не моя область, я сталкивался со случаями, когда медицинские проблемы, гормональная недостаточность и даже вялотекущие вагинальные инфекции мешали женщинам испытывать оргазм. Поэтому женщинам с такого рода проблемами следует обратиться к семейному врачу или гинекологу.

9. Избыточный вес. Привлекательная, но слишком грузная женщина — президент Христианского женского клуба — завязала со мной беседу на ланче, куда я был приглашен сделать со­общение на тему «Как сделать, чтобы ваш муж обращался с вами как с королевой». Даже после 10 лет брака она считала секс от­талкивающим. В этой женщине меня по-настоящему заинте­ресовал тот факт, что она научилась испытывать оргазм в самом начале брака, за пять лет до того, как стала христианкой. Она заявила:

— Теперь, когда я посвятила весь свой пыл Богу, я утратила пыл в постели.

Когда же я сказал ей, что искренняя вера в Бога не исключа­ет для человека естественную, Богом данную потребность в интимных супружеских отношениях, а наоборот, даже усиливает такую потребность, она была поражена.

В ходе дальнейших расспросов я выяснил, что она не всегда; страдала избыточным весом, а набрала лишних семьдесят фунтов [32 кг. — Примеч. пер.] во время последней беременности и потом уже не смогла, от них избавиться. Неудивительно, что она потеряла интерес к сексу и впервые в своей супружеской жизни не смогла испы­тать оргазма. Когда я спросил:

— Беспокоит ли ваш избыточный вес вашего мужа? — она ответила:

— Нет, его вроде бы нет, но он беспокоит меня!

В этом заключалась ее проблема. С возрастанием веса у нее снизилась самооценка. Впервые за все время ей стало неудобно раздеваться перед мужем. Когда же мне удалось ее убедить, что с уменьшением веса ее сексуальная жизнь исправится и спо­собность испытывать оргазм вернется (не говоря уж об улуч­шении здоровья, приливе сил и повышении самооценки), она решила последовать моему совету и записаться на прием к спе­циалисту по снижению веса. Через девять месяцев я получил письмо, в котором рассказывалось, что за четыре месяца ей уда­лось добиться значительных улучшений, а сейчас ее супружес­кая жизнь пришла в норму. Она сбросила 60 из своих 70 лиш­них фунтов.

Сбрасывать вес — тяжкий труд, я знаю это по личному опы­ту, так как всю свою сознательную жизнь только этим и зани­маюсь, но результат оправдывает усилия с точки зрения духов­ной, психологической, физической и эмоциональной. Каждый христианин с избыточным весом должен осознать, что его про­блема — не избыточный вес, а избыточное питание (Библия называет это обжорством). Многие из нас, по-видимому, более озабочены наказанием за грех (избыточным весом), чем самим грехом (ненасытностью). Таким людям необходимо осознать, что им никогда не съесть столько, сколько требует их аппетит. Прекратите есть так много и доверьтесь Богу, Он даст вам ра­дость следовать Его заветам и стать более привлекательными для самих себя и для ваших партнеров.

Дата добавления: 2015-08-02