Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Броски в паре: проход и скидка

Бросок в прыжке | Упражнения для индивидуальной тренировки броска | Упр.6 Броски в прыжке после ведения | Броски в паре | Упр.10 Два игрока, бросок и подбор, финт на бросок | Броски в паре: с использованием заслонов | Упр.16 Заслон за спину, «ложный» заслон | Упр.18 Заслон игроку с мячом, движение от кольца |


Читайте также:
  1. II7 в оборотах с проходящими аккордами
  2. бор информации о компании, в которой вы будете проходить собеседование.
  3. Броски в паре
  4. Броски в паре: с использованием заслонов
  5. В13. Прочтите отрывки из протокола конференции и укажите город, где она проходила.
  6. Ведущим методом раннего выявления рака легкого остается флюорография, которую каждый должен проходить 1 раз в год.

Упр.22 Проход и скидка - начало с центра поля

Рис.22

1. Игрок с мячом прорывается к кольцу по центру поля, стягивает на себя второго защитника и делает скидку освободившемуся игроку на фланге.

2. Получающий игрок открывается для передачи.

3. Игрок получает пас и бросает.

4. Игрок делавший передачу подбирает мяч и отдает его тому, кто бросал.

5. Игроки меняются ролями.

6. Каждый делает по десять бросков (рис.22).

 

Упр.23 Проход и скидка - начало с фланга

Вариация упражнения 22 (рис.23)

Рис.23

 

 


Дата добавления: 2015-08-10; просмотров: 49 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Упр.20 Заслон у основания трапеции - открывание в угол площадки| Перед началом работы на этапах 4-5 участник оставляет лыжи в обозначенном квадрате.

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)