Как избавиться от ненависти к себе?

Многим кажется, что похудеть помогает ненависть. Мол, чем сильнее яненавижу жир, который скрывает мои стройные ноги и плоский живот, темсильнее у меня мотив от этого жира избавиться. Это не совсем так. Скореедаже наоборот. Человек в состоянии ненависти как правило предпринимаетслишком жесткие физические усилия, вводит в свое питание слишком многозапретов, истязает себя... В результате - срыв и обильная сладкая и жирнаяеда, как универсальный утешитель, универсальное лекарство от всех житейскихневзгод, в том числе и от ненависти к себе. Как избавиться от ненависти ксебе? Дадим одну из возможных психологических формул: Относитесь к своему организму, как к домику, в котором хорошо быприбраться. Согласитесь, другого домика у вас никогда не будет. Относитесь ксвоему организму, как к ребенку, за которым надо ухаживать и кормитьздоровой пищей. И тогда своей красотой и здоровьем он будет долго радоватьмамочку. И самое главное - ненависть к себе обычно возникает, когда заставляютсвой организм влачить полуголодное состояние, а он не может этого терпеть исрывается. Не ставьте перед собой невыполнимых задач! Помните: Если вашорганизм не может терпеть то или иное воздействие, значит эти воздействиянечеловеческие!

Дата добавления: 2015-08-02