Патанджали Йога-Сутра (3-50, 3-51).

Слов в этом отношении мало, только через практику можно понять, что такое есть внутреннее внимание и что такое предельная концентрация на внутреннем психоэнергетическом пространстве. Управление мыслями и движением тела должны стать той гармонией или технологией, если хотите, которая позволит вашему телу противопоставить болезням и внутреннему несовершенству блокировку или как говориться переписать их энергетическую сущность на свой лад и использовать с пользой себе для достижения определённых высот как в социуме, так и в практике.

И в данном месте мне просто хотелось бы озвучить слова, которые на меня, когда я прочитал их в первый раз, просто не произвели впечатления. Суть их я стал постигать, когда сам начал практиковать йогу и прочие практики. Каждый раз, перечитывая их, у меня получалось читать как бы между строк. В моем сознании информация откладывалась по другому, по новому. Это слова из книги Сидерского А. Мастера Зы Фэн Чу:

"Первое открытие Силы совершает тот, кто находит Ее внутри, открывая тонкое в себе как часть бесконечной внутренней вселенной.

Второе открытие Силы совершает тот, кто находит Ее вовне, открывая тонкое в Мире как часть бесконечной внешней Вселенной.

Третье открытие Силы совершает тот, кто постигает полную тождественность внешнего и внутреннего, видя иллюзорность границ, обозначаемых между ними восприятием, и открывая для себя Единый Поток Силы. Этот Поток пронизывает Пустоту и сворачивает Пространство в вихри материи Мира, подчинен же Он только Воле, истоком которой является Намерение непроявленного Единого осознать самое себя и только лишь ради этого создать в себе проявленное - то, что может быть осознано и то, в чем воплощается осознание".

Друзья, на данном этапе хотелось бы рассмотреть, что же всё-таки происходит в организме при выполнении тех самых заветных упражнений в форме статического исполнения. В организме человека все взаимосвязано. Очень часто ухудшение здоровья происходит из-за элементарных вещей, которые мы с таким упорством повторяем и повторяем. К этим «вещам» относятся неправильная осанка и диспропорции тела. Наш костно-мышечный аппарат приспособлен к ношению определённой массы тела. В зависимости от того что человек имеет большую массу или наоборот обуславливается его подвижность. Если масса организма значительно меньше «рекомендованной», то хорошо проявляются «быстрые» двигательные качества, минимальная нагрузка на двигательный аппарат. На фоне данных плюсов проявляются и минусы, такие как небольшие силовые показатели, быстрая потеря жидкости и тепла из организма. Если масса тела значительно превышает «рекомендованную», то увеличивается нагрузка на костно-мышечный аппарат, ухудшаются двигательные качества на фоне хорошего сохранения жидкости и тепла в организме. Наблюдается силовое превосходство.

При одном и том же росте и весе у человека могут быть совершенно разные пропорции тела. У одного типажа это может быть большой живот и хрупкое состояние самого тела; у другого -мощные плечи, но тонкие ноги; у третьего – широкий таз и узкие плечи. Всё это указывает на определённые несоответствия и отставания некоторых функций организма, что в целом негативно сказывается на социальной функциональности и просто бытового действия. Такие перекосы необходимо выравнивать. Имея в себе любимом превосходное телосложение, наилучшие силовые, ростовые и весовые качества, можно таким образом всё это расположить, что быстро потеряешь подаренное от родителей здоровье. Для этого достаточно принять неправильную осанку – расслабить живот, горбиться, ходить на «полусогнутых» ногах.

Организм человека, его органы их взаимное расположение должны быть правильно ориентированы в пространстве относительно друг друга. Помощь в данном действии оказывает наш позвоночный столб, таз и ноги. Правильная ориентация позволяет нормально взаимодействовать человеческому организму в энергетических потоках между Землёй, Солнцем, Луной и атмосферой. Симметричное правильное расположение ног и позвоночного столба позволяют нормально выполнять рессорные функции при движении по Земле. В противоположном случае происходит вибрация, сотрясения, которые влияют на организм, приводят к разрушающим последствиям на хрящевые ткани. Создаются неправильные инерционные условия, которые приводят к опусканию внутренних органов. Сильная правильно развитая спина и ноги позволяют получить правильную осанку, при которой формируется нормальное расположение внутренних органов относительно друг друга, создавая в них прекрасные инерционные усилия при движении. Одно только это позволяет состовляющим организма работать без определённых усилий, передавливания, не вызывать застоев и других отрицательных действ. Многие люди не понимают необходимости правильной осанки. Неправильно передвигаются, горбятся, кривят ноги при ходьбе. Правильная осанка даёт точную настройку органов на физиологическое функционирование организма. Органы тела правильно расположены и ориентированы в пространстве. Хорошая осанка, как правило, способствует хорошему здоровью, плохая осанка говорит об ослабленном организме. Малоподвижность современного образа жизни, нестандартная обувь, синтетическая одежда способствуют плохой осанке, «одеревенелости» и атрофии мышц тела.

С годами осанка постепенно меняется и происходит это вследствие ослабленных мышц и утраты гибкости суставов. Китайцы говорят, что «Здоровье человека определяется гибкостью его суставов». Типичная форма старого человека малопривлекательна - сутулая спина, согнутые ноги, вытянутая вперед шея. Подобное происходит из за утраты позвоночником правильного сбалансированного положения, а отсюда как следствие..наши «любимые» болезни: прострелы, зажимы, болевые ощущения, ноющие органы и т.д. Очень многое в таком типе осанки обусловлено старением сухожилий из-за потери ими эластичности. Возрастает нагрузка на кости, а следовательно вероятность травм и неприятных ощущений в целом. Многие из этих дефектов можно исправить, а лучше всего предотвратить, регулярно выполняя упражнения на силу и растягивания. Всему этому, как ни есть лучше способствуют упражнения на статику в определенной последовательности и временным способом удержания тела на весу. Связки в организме играют очень важную роль. Они не дают ему «расплыться» в разные стороны, принять форму «бесформенной личности». Для этого необходимо провести «колебровку» наших жилок и связочек, которые помогают нам в жизнедеятельности. Как говорил мой наставник с «гор», что «жилы можно сравнить с грязной тряпочкой, на данный момент. Нам необходимо эту тряпочку хорошо отжать. И позволить далее ей напитаться правильной энергетикой» Вспомните, из жизни, за счет чего из тряпки, при её отжиме, вытекает масса воды и каким образом мы это делаем?!.... Берём тряпку, заворачиваем её в жгут и удерживаем определённое время, создавая хорошее усилие. Так и здесь, с нашим любимым организмом. Необходимо за счёт волевого настроя и мышечных усилий сделать данное усилие над собой. Выгнать из жил и связок всю грязь, настроить организм на принятие свежей, кристально чистой энергетики из Космоса и влиться в реальность жизни существом, наполненным радости и желания действовать творить, как собственно и задумывал Отец наш творец Господь Бог.

Итак, мы с вами разобрали те моменты, на которых действительно стоит остановить ваше внимание и понять…действительно ли необходима вам данная система как некое средство для достижения ваших планов по жизни или просто удостоверение «ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА». Если сами себе вы говорите «ДА», и говорите это осмысленно с пониманием дела, то ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ к нам в клуб ищущих, изучающих самих себя, взаимоотношения нашего тела с природой этого большого и гордого имени ЧЕЛОВЕК!

Систем для развития телесного здоровья придумано множество, и суть их одна …помочь индивидууму найти те грани соприкосновения божественного начала и точки концентрации нашего бытия. Наша с вами задача научить тело подчиняться той одной единственной мысли (сигналу) пришедшему от мозга и заставить в теле сработать именно те струнки, которые отвечают за обратную реакцию тела. А самое главное: все остальные составляющие телесной оболочки должны быть расслаблены и не вовлекаться в общую работу задействованных мышц тела. Это и называют концентрированным воздействием на мышцы, сухожильный аппарат. КПД от данной работы очень высок (фактически 100%). Научив в своём теле, таким образом работать мышцы и сухожильный аппарат, и при этом, как говорят йоги, впадать в «самадхи», то есть полное погружение в работу тела без отвлечения на постороннее, мы приобретаем верного помощника и союзника в развитии нашего собственного восприятия, расширяя его диапазон постижения МИРА. Работают только те физиологические элементы тела, которые отвечают конкретно на запрос мозга. Отсутствует лишнее напряжение, экономится внутренняя энергетика и идёт накопление телесной, как говорят китайцы, «ЦИ».

Первая часть комплекса состоит в основном из ряда физиологических полезных разминающих упражнений, направленных на задействование глубинных функций организма и приведение в тонус основных энергетических магистралей человека. Вторая часть комплекса – это упражнения на полу с определённым типом дыхания и удержанием статического положения тела. Последовательность упражнений друг за другом играет важную роль, так как предыдущее упражнение помогает качественно выполнять последующее за ним. Во время выполнения и создания волевого импульса по удержанию силовой фиксации тела, происходит формирование неких энергетических потоков, которые снабжают организм энергетикой и формируют впоследствии, энергетический каркас эффективно действующего практикующего. Опять же основную роль здесь будет занимать концентрация на действии. Получение обратной связи от организма, развитие «внутреннего зрения», это уже как следствие от умения сконцентрироваться и качественно «проработать» движения комплекса.

Итак, друзья, приступим к освоению, уместного по времени комплексу, который целенаправленно разработан древними мудрецами и социально адаптирован нашей командой. Надеюсь на ваше скорейшее «энергетическое» выздоровление и приобретение нового качества жизни!!!

*************************************************************************************

Первое, что мы делаем, Растираем ладошки и кисти, добившись хорошего теплового эффекта. Далее мы начинаем «умывать» голову руками. Закройте глаза и почувствуйте теплую волну внутри головы, которая проходит совместно с руками до шеи.

Дата добавления: 2015-08-02