Вам случалось испытывать радость? Мне да!
Так вот, нет ничего проще, чем вызвать в себе это чувство.
Не-ет. Не легко! А именно просто…
Дело в том, что чувство радости мы испытываем, когда думаем о том, чего нам хочется.
Например, каждая женщина любит ходить по магазинам. Думая о желанной покупке она испытывает радость. И ей даже не обязательно эту покупку совершать. Удовольствие приносит сама мысль о желаемом.
Конечно, сложнее добиться результата, когда сложившиеся обстоятельства огорчают. Сложно, но возможно. Итак:
· Определите чего вам по-настоящему хочется
· Можете записать на бумаге (для этого можно использовать, к примеру, картонные карточки 8-12 см, чтобы можно было носить с собой)
· Каждый раз, когда испытываете грусть, вспоминайте и обдумывайте то, чего сильнее всего хотите.
Поразмышляйте в подробностях. Подумайте о том, как вы это получите. И что будете с этим делать. Потом перейдите к следующему желанию. И повторите всё заново.
Проверьте! Когда научитесь сознательно фокусироваться на желаемом, чувство радости вам обеспечено.
Дата добавления: 2015-07-21; просмотров: 41 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Медицитация. | | | Комплектность |