Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Засыпайте, как вселенная

СМОТРИТЕ НА СВОЮ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ | СЛУШАНИЕ | ЧУВСТВУЙТЕ ТИШИНУ МАТКИ | РАСКАЧИВАЮЩАЯСЯ МЕДИТАЦИЯ | ТАНЦУЙТЕ ВМЕСТЕ | МЕДИТАЦИЯ КРУЖЕНИЯ | МЕДИТАЦИЯ НАДАБРАМА | ФАНТАЗИЯ, МОЛИТВА И ЛЮБОВЬ | МЕДИТИРУЙТЕ НА СВЕТ | ВГЛЯДЫВАНИЕ В ЗЕРКАЛО |


Читайте также:
  1. N – мерная Вселенная
  2. Вибрирующая Вселенная
  3. Вселенная 2/23/76
  4. Вселенная Гёделя
  5. Вселенная из ничего
  6. Вселенная у вас в спальне
  7. Вселенная шуток не понимает

 

Просто молча сидите, медитируйте на факт, что вы без­граничны, что границы Вселенной — ваши границы. Чувствуйте себя расширяющимся, станьте полностью вовлечены в это чувство: в вас встает солнце, внутри вас движутся звез­ды, растут деревья, миры исчезают и возникают, и чувст­вуйте неописуемое блаженство такого расширенного созна­ния. И это станет вашей медитацией. Так что, когда у вас появится время и нечего будет делать, просто молча сади­тесь и чувствуйте, как вы расширяетесь. Отбросьте грани­цы. Вначале, в течение нескольких дней это будет выгля­деть сумасшествием, так как вы слишком привязались к границам. В действительности границ нет. Ограничения — это ограничения ума. Из-за того, что мы верим, что это так, это — так.

Чувствуйте океаническое расширение настолько часто, насколько это возможно, и вскоре вы начнете настраиваться с ней в лад. Тогда лишь маленький сдвиг — и вы в ней. Каждую ночь, когда вы засыпаете, засыпайте с этим расширенным сознанием. Засыпайте так, как если бы звезды двигались в вас, миры возникали и исчезали внутри вас. За­сыпайте, как Вселенная. Утром, в тот миг, когда вы начина­ете осознавать, что сон ушел, снова вспомните об этом рас­ширении и вставайте с постели, как Вселенная. И в течение дня также вспоминайте об этом столько раз, сколько смо­жете, вспоминайте это.


Дата добавления: 2015-07-20; просмотров: 39 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
ПУСТИТЕ ЗВЕЗДУ ВНУТРЬ СЕБЯ| БУДЬТЕ ЖИВОТНЫМ!

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)