Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Зачем нужна Омега-3 детям?

Читайте также:
  1. XXI. Зачем бояться профессора
  2. А как вы выглядите на самом деле? — Тихо спросил я. — У вас все еще мое лицо — зачем? Я же говорил, что вам не нужно меня очаровывать, я и без того...
  3. А тебе-то зачем? — Рассмеялся сэр Кофа.
  4. БЫВАЮТ ПЕРИОДЫ, КОГДА ТЫ ОЧЕНЬ НУЖНА СВОЕЙ СЕМЬЕ!
  5. Вам не нужна падающая звезда, вы всего можете добиться сами.
  6. Всегда ли нужна бэби-йога?
  7. Глава 6 Зачем мужчинам эрекция?

 

«Для здоровья детей Омега-З даже более важны, чем для взрослых, так как детско­му организму нужно больше Омега-З для строительства клеток мозга.

В Норвегии, например, врачи рекомендуют давать детям Омега-З, начиная с шестимесячного возрас­ та. В остальной Европе - с трех лет.

Разуме­ется, получать Омега-З можно, употребляя рыбу, но если вы хотите быть уверены в том, что ваш ребенок наверняка получает суточ­ную норму жирных кислот, лучше выбрать рыбий жир.»

Педиатры считают, что для нормального роста ребенку 4-10 лет необходимо съе­ дать овощей и фруктов около 400 г в день и рыбу не реже 2-3 раз в неделю.

В реаль­ности это составляет всего 200 г овощей и фруктов и минимум 1-2 рыбных блюда в неделю.

Прибавьте к этому плохую эко­логию, кулинарные погрешности (в замо­роженной рыбе, например, содержание Омеги-3 сокращается вдвое), известную детскую нелюбовь к рыбному меню, и вы поймете то, что давно очевидно всем ди­етологам: даже в семьях с сильными тра­дициями здорового питания дети могут испытывать дефицит Омеги-3.

Омега-3 - это незаменимые жирные кис­лоты, которые жизненно необходимы для растущего организма.

Биологическую важность Омега-3 для развития и роста доказывает тот факт, что Омега-3 актив­но транспортируется от матери к плоду через плаценту, а также присутствует в грудном молоке.

 


Дата добавления: 2015-07-20; просмотров: 64 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
НУЖНА ЛИ, МОЖЕТ ЛИ, И БУДЕТ ЛИ ПРИНЯТА НОВАЯ КОНСТИТУЦИЯ РОССИИ?| Итак, чем Омега-3 так полезны для ребенка?

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)