ПОКА-Я-НИ-Я. В любое удобное для Вас время, примите комфортное положение

В любое удобное для Вас время, примите комфортное положение. Расслабьте тело, вдыхая глубоко, полностью выдыхая и просто позволяя вашим мышцам стать мягче. Сделайте еще один глубокий вдох, выдыхая через рот, позволяя мышцам вашего тела расслабиться. Почувствуйте расслабление в мышцах кожи головы, мышцах вокруг глаз, мышцах вокруг рта, челюсти и шеи. Расслабьте плечи, грудь, живот, позвольте расслабиться мышцам спины и рук. Позвольте вашим бедрам стать мягче, утопая в сидении. Расслабьте бедра, мышцы голени, лодыжки и стопы, перейдите на привычный, для вас, ритм дыхания. Дождитесь глубокого спокойствия. Только тогда начинайте. Главное, действуйте медленно. Можно закрыть глаза. Гассё. (обе руки сложены в виде молитвенного обращения в районе солнечного сплетения) Произнесите вслух или про себя 3 раза ваше намерениe: «медитация ПОКАЯНИЯ в потоке Рейки» или 3 раза произносите «Рейки», почуствуйте Рейки:

А теперь вслух или шепотом начинайте вдумчиво, не торопясь читать и повторять пронумерованный пункт Пока-я-ни-Я не менее 3-х раз.

«Я признаю мысленно, словесно и делами, что за мной есть долги и прегрешения, проявляемые мной мысленно, словесно и делами, особенностями моего характера, негативными эмоциями и поведением в различных ситуациях.

Я призываю все свои долги и грехи в день сегодняшний, когда я стал более мудрым и могу изменить свое отношение к прошлому, настоящему и будущему, в состоянии «ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС».

1.ОТЕЦ-МАТЬ БОГ ЕДИНЫЙ! Я чувствую твое присутствие, теплоту и любовь, окружающие меня.

2.ОТЕЦ-МАТЬ БОГ ЕДИНЫЙ! Я прошу прощения у себя самого, за все, в чем я виноват в этой жизни и во всех предыдущих воплощениях.

3.ОТЕЦ-МАТЬ БОГ ЕДИНЫЙ! Я прошу прощения у всех, перед кем я виноват в этой жизни и во всех предыдущих воплощениях.

4.ОТЕЦ-МАТЬ БОГ ЕДИНЫЙ! Я прошу прощения у всего, в чем я виноват в этой жизни и во всех предыдущих воплощениях.

5.ОТЕЦ-МАТЬ БОГ ЕДИНЫЙ! Я прощаю всех, кто совершал по отношению ко мне вольные или невольные прегрешения, кто не давал мне жить, кто провоцировал меня на негативные мысли, слова и поступки в этой жизни и во всех предыдущих воплощениях.

6.ОТЕЦ-МАТЬ БОГ ЕДИНЫЙ! Я прощаю все, что совершало по отношению ко мне вольные или невольные прегрешения в этой жизни и во всех предыдущих воплощениях.

7.ОТЕЦ-МАТЬ БОГ ЕДИНЫЙ! Я прошу взять все накопления моих негативных энергий и моих темных огней и все мои кармические долги и грехи, сгармонизировать и сбалансировать все негативные ситуации, которые я создал в этой жизни и во всех предыдущих воплощениях и наполнить их Божественными Качествами, Божественной Любовью, Силой, Славой и Светом.

Верую в Единого Бога – Творца Неба и Земли,

Дата добавления: 2015-07-20