Демонстрация нервозности

Если вы чувствуете нервозность, то вы можете чувствовать как бешено колотится ваше сердце, потеют ладошки, и пересохло в горле. Вы будете пытаться «разрядиться» выпуская свою нервную энергию в окружающий мир, демонстрируя слабые виды поведения. Например:

— Говорить слишком быстро. Вам может казаться, что быстро сказав ещё одну, на ваш взгляд клёвую вещь, вы получите признание со стороны окружающих.

— Излишне жестикулировать, размахивать при разговоре руками. Это может быть истолковано окружающими как ваша отчаянная попытка привлечь к себе внимание. Быть энергичным не плохо, плохо быть «энергичным» когда это происходит от дискомфорта. Если вы обнаружите что размахиваете руками, излучая нервную энергию, то лучше будет вам прекратить это делать и просто опустить руки вдоль тела.

— Нервно ходить вперёд-назад.

— Суетится.

— Говорить слишком много, прыгать с темы на тему, отчаянно пытаясь поддержать разговор.

— Излишне ограничивать себя в жестах и позе, пытаясь занимать как можно меньше социального пространства. (closed umbrella body language).

— Стоять с прижатыми друг к другу ногами. Это может быть истолковано окружающими, как будто вы боитесь занимать социальное пространство.

— Сидеть в неудобной позе.

— Держать плечи в напряжении.

— Дрожание в голосе, говорить слабым голосом.

— Говорить невнятно, бормотать.

— Замереть, длительное время не менять позу, иногда даже переставая моргая.

Дата добавления: 2015-07-20