Читайте также:
|
II чемпионата по силовому многоборью г. Красноярска
«IRON LADY»
I чемпионата по силовому многоборью г. Красноярска среди команд
«БИТВА КЛУБОВ»
г. Красноярск 2015
ПОЛОЖЕНИЕ
О проведении III-го открытого чемпионата по силовому многоборью г. Красноярска
«HAMMERMAN».
1. Цели и задачи III-го открытого чемпионата.
- популяризация и развитие традиционных видов спорта.
- пропаганда и популяризация здорового образа жизни среди молодежи и организация досуга населения.
- Налаживание дружеских связей с фитнес центрами, клубами, студиями города.
- Повышение мастерства участников.
- Привлечение детей и подростков, молодежи к здоровому образу жизни.
2. Сроки и место проведения.
Турнир проводится 16 мая 2015 года в 12.00 по адресу: г. Красноярск, ул. А.Лебедевой 84, официальный тренировочный центр «Strongo Hammer Strength».
3. Руководство проведением турнира.
Общее руководство подготовкой и проведением турнира осуществляется организационным комитетом соревнований. Непосредственное руководство проведением соревнований возлагается на главную судейскую коллегию, утвержденную организаторами.
4. Участники турнира.
К участию в соревнованиях допускаются мужчины- спортсмены любители и спортсмены профессионалы, не имеющие ограничений по здоровью, от 18 лет и старше, оплатившие при регистрации стартовый взнос 800 руб.
К участию в соревнованиях допускаются мужские команды численностью от двух человек (в большую сторону количество членов команды не ограничивается) оплатившие при регистрации стартовый взнос 800 руб. c каждого члена команды.
Стартовые взносы направляются в премиальный фонд и НЕ ВОЗВРАЩАЮТСЯ! Страхование участников турнира производится за счет командирующей организации или участника — самостоятельно.
5. Условия проведения турнира.
Правилами соревнований установлен следующий регламент проведения. Турнир проводится в трёх номинациях:
«Жим штанги лежа» Соревнования проходят в 6-и весовых категориях:
1. до 75 кг (жим штанги весом 75 кг.)
2. до 85 кг. (жим штанги весом 85 кг.)
3. до 95 кг. (жим штанги весом 95 кг.)
4. до 105 кг. (жим штанги весом 105 кг.)
5. до 115 кг. (жим штанги весом 115 кг.)
6. Абсолютная весовая категория свыше 115 кг. (жим штанги весом 125 кг.)
Задача спортсмена лежа на лавке поднять штангу максимальное количество раз. Предоставляется 2-е попытки.
«Подтягивание». Задача спортсмена выполнить наибольшее количество подтягиваний на перекладине.
«Сила удара». Задача спортсмена нанести произвольный удар рукой максимальной силы по индикационному устройству для тестирования и отработки ударов силомеру «КИКТЕСТ-6Т». Предоставляется 2-е попытки. Фиксируется наибольший результат.
6. Форма одежды и защитная экипировка.
К участию в турнире допускаются спортсмены любители и профессиональные спортсмены, инструкторы фитнес центров, тренера любых направлений, не имеющие ограничений по здоровью. Участники должны иметь следующую экипировку: спортивный костюм, кроссовки или иную спортивную обувь для спортивного зала. Запрещается нахождение в спортивном зале с голым торсом, использование жимовой майки.
7. Определение победителей.
Турнир проводится как личные и командные соревнования.
В каждой номинации спортсмены набирают очки по следующей системе:
1. место- 25 баллов
2. место- 20 баллов
3. место- 16 баллов
4. место- 14 баллов
5. место- 12 баллов
6. место- 10 баллов
7. место- 8 баллов
8. место- 7 баллов
9. место- 6 баллов
10. место- 5 баллов
11. место- 4 баллов
12. место- 3 баллов
13. место- 2 баллов
14. место- 1 баллов
Места распределяются от большего к меньшему в каждой номинации. Обладатель наибольшей суммы баллов в каждой номинации получает звание абсолютного чемпиона соревнований.
Наибольшая сумма баллов двух лучших результатов среди представителей одной команды определяет команду победителей III-го открытого чемпионата по силовому многоборью г.Красноярска «HAMMERMAN»
8. Награждение победителей.
Все участники соревнований получают в подарок от центра дипломы участников и Карту гостя, которая дает право на один бесплатный визит и 10% скидку на покупку клубной карты в день визита
Первые места в каждой номинации получают памятные плакетки
Победителям «Абсолютной» категории 2-е и 3-е место вручаются памятные плакетки, призы от партнеров соревнований, медали.
Абсолютный победитель турнира «Хаммермен» награждается кубком, памятной плакеткой, ценными призами от партнеров соревнований.
Команда победитель получает кубок и памятную плакетку.
9. Порядок и сроки подачи заявок.
Предварительные (технические) заявки на участие в соревнованиях должны быть предоставлены в оргкомитет до 15.05.2015г. по адресу ул. А. Лебедевой, 84 тел. 202 90 90 или отправлены на электронную почту e.ovsienko@dvnet.ru
Зарегистрировавшиеся до 13.05.15г. получают в подарок гостевой визит от центра и до 16.05.2015г. могут посетить центр для адаптации к оборудованию и подготовки к соревнованиям.
В заявке обязательно указывается: ФИО, год рождения, вес спортсмена, контактный телефон или электронная почта.
Регистрация участников производится 16 апреля 2015г., с 12.00-13.00 по адресу: г. Красноярск, ул. Ады Лебедевой, 84. тел. 202 90 90.
Расходы, связанные с командированием и питанием участников, представителей и судей несут командирующие организации или сами участники.
Расходы, связанные с организацией подготовки и проведения турнира несут организаторы мероприятия.
Правила проведения «HAMMERMAN»
Техника выполнения упражнений:
1.«Жим лежа»:
- Для принятия исходного положения лечь на лавку, ноги установить на пол.
- Обратный хват запрещен. Разрешен хват любой ширины. Жим выполняется без моста, спина и ягодицы прижаты к скамье.
- Снять вес со стоек на выпрямленные руки можно самостоятельно, либо с помощью ассистентов. После принятия спортсменом стартового положения «Выпрямленные руки» звучит разрешительная команда судьи на помосте: «Жим!».
- Обязательным условием зачетного повторения является касание грифом туловища (без удара штанги о грудь) и последующий жим штанги вверх до положения «Выпрямленные руки»
- Счет судьи означает засчитанную попытку, если вместо счета звучит команда судьи или повторение счета, значит, спортсменом допущена ошибка.
2. «Подтягивания»:
- Разрешен хват сверху любой ширины, обратный хват запрещен, разрешен перехват.
- При подтягивании подбородок доводится до уровня кисти, не закидывая головы.
- При подъеме запрещены раскачивания корпусом, подъем выполняется строго вертикально.
- Опускание происходит до выпрямленных полностью рук.
- Счет судьи означает засчитанную попытку, если вместо счета звучит команда судьи или повторение счета, значит, спортсменом допущена ошибка.
3. «Сила удара».
- К выполнению упражнения допускаются спортсмены только с защищенной бинтом рукой.
- Разрешено выполнение свободного удара рукой, ударной частью кулака. Применение перчатки любого веса запрещено.
- Удар выполняется по силомеру со встроенным электронным устройством, позволяющим измерить основные характеристики удара.
- После разрешительной команды судьи спортсмену дается 5 мин. на выполнение упражнения.
Положение о проведении II чемпионата по силовому многоборью г. Красноярска «Iron Lady»
1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ТУРНИРА.
- Популяризация и развитие традиционных видов спорта.
- Пропаганда и популяризация здорового образа жизни среди молодежи, организация досуга населения.
- Налаживание дружеских связей с фитнес центрами, клубами, студиями города.
- Повышение мастерства участников.
2. СРОКИ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ТУРНИРА.
Турнир проводится 16 мая 2015 года по адресу: г. Красноярск, ул. Ады Лебедевой 84, ОТЦ «Strongo Hammer Strength». Начало в 12.00.
3. РУКОВОДСТВО ПРОВЕДЕНИЕМ ТУРНИРА.
Общее руководство подготовкой и проведением соревнований осуществляет руководство СФЦ «STRONGO».
Непосредственная ответственность за проведение соревнований возлагается на главную судейскую коллегию, утвержденную организаторами соревнований.
4. УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ.
К участию в соревнованиях допускаются женщины: спортсменки любители и спортсменки профессионалы, не имеющие ограничений по здоровью, от 18 лет и старше, оплатившие стартовый взнос при регистрации 800 руб.
К участию в соревнованиях допускаются женские команды численностью от двух человек (в большую сторону количество членов команды не ограничивается) оплатившие при регистрации стартовый взнос 800 руб. с каждого члена команды.
Стартовые взносы направляются в премиальный фонд и НЕ ВОЗВРАЩАЮТСЯ! Страхование участников турнира производится за счет командирующей организации или участника самостоятельно.
5. УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ ТУРНИРА.
Правилами соревнований установлен следующий регламент проведения - «Iron Lady» II проводится в двух номинациях:
1. «Классическое отжимание от пола». Задача спортсмена за одну минуту сделать как можно больше отжиманий.
2. Трисет «Box jump, sit-up, burpees». Задача спортсмена выполнить 2-а круга за максимально короткий промежуток времени.
-1круг – все упражнения по 20 повторений
-2 круг- все упражнения по 10 повторений
6. ФОРМА ОДЕЖДЫ И ЭКИПИРОВКА.
К участию в турнире допускаются спортсмены любители и профессиональные спортсмены, инструкторы фитнес центров, тренера любых направлений, не имеющие ограничений по здоровью. Участники должны иметь следующую экипировку: спортивный костюм, кроссовки или иную спортивную обувь для спортивного зала.
7. УСЛОВИЯ ПРИЕМА УЧАСТНИКОВ.
Предварительные заявки на участие в соревнованиях по установленной форме с указанием Ф.И.О. полностью, даты рождения, весовой/ростовой категории, подаются до 15 мая 2015 г. по адресу: г. Красноярск, ул. Ады Лебедевой, 84. тел. 202 90 90 или отправляются на электронную почту e.ovsienko@dvnet.ru
В заявке обязательно указывается: ФИО, год рождения, вес спортсмена, контактный телефон или электронная почта.
Регистрация участников производится 16 апреля 2015г., с 12.00-13.00 по адресу: г. Красноярск, ул. Ады Лебедевой, 84. тел. 202 90 90.
8. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ.
Турнир проводится как личные и командные соревнования.
Места распределяются от большего к меньшему в каждой номинации. В первой номинации победительницей становится участница, выполнившая наибольшее количество отжиманий за минуту. Если несколько спортсменок набрали одинаковое количество очков, предпочтение отдается спортсменке большей по весу. Во второй номинации победительницей становится участница, выполнившая трисет за наименьшее количество времени с наименьшим количеством ошибок.
Места распределяются от большего к меньшему в каждой номинации.Обладательница наибольшего результата в первой номинации и наименьшего показателя по времени во втором получает звание абсолютной чемпионки соревнований.
Наибольшая сумма баллов двух лучших результатов среди представителей одной команды определяет команду победителей II чемпионата по силовому многоборью г. Красноярска «Iron Lady»
НАГРАЖДЕНИЕ.
Все участники соревнований получают в подарок от центра Карту гостя, которая дает право на один бесплатный визит и 10% скидку на покупку клубной карты в день визита.
За первые места в номинациях победительницы награждаются памятными плакетками.
Победительницам «Абсолютной» категории за 2-е и 3-е место вручаются памятные плакетки, призы от партнеров соревнований, медали.
Абсолютная Чемпионка «Iron Lady» II награждается Кубком, плакеткой, ценными призами от партнеров соревнований
Команда победитель получает кубок и памятную плакетку.
Правила проведения «Iron Lady» II
Техника выполнения упражнений:
«Классические отжимания от пола».
Исходное положение - упор лежа: прямые руки на ширине плеч или чуть шире, ноги сведены вместе, тело расположено параллельно полу, голову держать по линии позвоночника, не поднимая и не опуская.
Выполнение: опускаем тело в нижнюю точку за счет сгибания рук, касаемся грудью пола, поднимаем тело в исходное положение. Допускается полное касание корпусом пола.
«Бокс джамп»(Box jump)
Исходное положение: Встать прямо, поставив стопы на ширине плеч.
Выполнение: присесть, отводя руки назад, мощным движением ног и рук выполнить прыжок с приземлением на тумбу двумя ногами или поочередное зашагивание на тумбу. Стопа должна полностью стоять на тумбе, в верхней точке обязательно полное разгибание коленного и тазобедренного сустава. Возвращение в исходное положение допускается прыжком или поочередным сшагиванием вниз.
«Сит ап» (Sit-up)
Исходное положение: лечь на спину, согнуть ноги в коленях, стопы прижать друг к другу, руки отвести за голову, так, чтобы пальцы коснулись пола.
Выполнение упражнения: мощным движением поднимите корпус вверх, коснитесь руками стоп, вернитесь в исходное положение. Обязательно касание пола руками за головой.
«Берпи» (Вurpees)
Исходное положение: Встать прямо, стопы на ширине плеч.
Выполнение упражнения: выйти в упор лежа с одновременным выбросом ног назад, в нижней точке касание грудью, животом и бедрами обязательно. Прыжком подтянуть ноги к груди и выполнить выпрыгивание с одновременным отрывом стоп от пола, выкидывая руки над головой.
Счет судьи означает засчитанную попытку, если вместо счета звучит команда судьи или повторение счета, значит, спортсменом допущена ошибка.
Положение о проведении I чемпионата по силовому многоборью среди команд «Битва клубов»
1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ТУРНИРА.
- Популяризация и развитие традиционных видов спорта.
- Пропаганда и популяризация здорового образа жизни среди молодежи, организация досуга населения.
- Налаживание дружеских связей с фитнес центрами, клубами, студиями города.
- Повышение мастерства участников.
2. СРОКИ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ТУРНИРА.
Турнир проводится 16 мая 2015 года по адресу: г. Красноярск, ул. Ады Лебедевой 84, ОТЦ «Strongo Hammer Strength». Начало в 12.00.
3.РУКОВОДСТВО ПРОВЕДЕНИЕМ ТУРНИРА.
Общее руководство подготовкой и проведением соревнований осуществляет руководство СФЦ «STRONGO».
Непосредственная ответственность за проведение соревнований возлагается на главную судейскую коллегию, утвержденную организаторами соревнований.
Общее руководство подготовкой и проведением соревнований осуществляет руководство СФЦ «STRONGO».
Непосредственная ответственность за проведение соревнований возлагается на главную судейскую коллегию, утвержденную организаторами соревнований.
4. УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ.
К участию в соревнованиях допускаются спортсмены любители и спортсмены профессионалы, не имеющие ограничений по здоровью, от 18 лет и старше, оплатившие стартовый взнос при регистрации в размере 800 руб. с каждого члена команды.
К соревнованиям допускаются только смешанные команды не менее 4-х человек, в состав которых обязательно входят 2 женщины и 2 мужчины (в большую сторону количество членов команды не ограничивается)
Стартовые взносы направляются в премиальный фонд и НЕ ВОЗВРАЩАЮТСЯ! Страхование участников турнира производится за счет командирующей организации или участника — самостоятельно.
5. УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ ТУРНИРА.
Правилами соревнований установлен следующий регламент проведения. Турнир проводится в трёх номинациях для мужчин «HAMMERMAN» и в двух номинациях для женщин«Iron Lady»
Для женщин см. положение о II чемпионате по силовому многоборью г. Красноярска «Iron Lady» п.5
Для мужчин см. положение III-го открытого чемпионата по силовому многоборью г.Красноярска «HAMMERMAN» п.5
6. ФОРМА ОДЕЖДЫ И ЭКИПИРОВКА.
Участники должны иметь следующую экипировку: спортивный костюм, кроссовки или иную спортивную обувь для спортивного зала.
Рекомендуется иметь командные знаки отличия (майки, головные уборы, повязки и т.д)
7. УСЛОВИЯ ПРИЕМА УЧАСТНИКОВ.
Предварительные заявки на участие в соревнованиях по установленной форме с указанием:
1. названия команды
2. клуб или организация, который она представляет
3. Ф.И.О., даты рождения, весовой/ростовой категории, каждого члена команды
4. телефон контактного лица
подаются до 15 мая 2015 г. по адресу: г. Красноярск, ул. Ады Лебедевой, 84. тел. 202 90 90 или отправляются на электронную почту e.ovsienko@dvnet.ru
Регистрация команд производится 16 апреля 2015г., с 12.00-13.00 по адресу: г. Красноярск, ул. Ады Лебедевой, 84. тел. 202 90 90.
8. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ.
Турнир проводится как командные соревнования.
Наибольшая сумма 4-х лучших результатов (2-а среди женщин и 2-а среди мужчин) определит команду победителя.
НАГРАЖДЕНИЕ.
Все участники соревнований получают в подарок от центра диплом участника и Карту гостя, которая дает право на один бесплатный визит и 10% скидку на покупку клубной карты в день визита.
Команда победителей получает денежный приз, который составит половину суммы от взносов участников командных соревнований. Кубок и памятную плакетку.
Дата добавления: 2015-07-20; просмотров: 163 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Образовательная программа конкурса БИТ Урал 2012. | | | Введение |