Читайте также:
|
Исходное положение: шестая позиция ног.
затакт и Отделить правую ногу от пола и
подвести к щиколотке левой (подъем
вытянут).
раз Опустить правую ногу сзади левой на
всю ступню, немного согнув в колене и
как бы подбивая ею левую ногу. Левую
ногу резко отделить от пола и вытянуть
вправо, перекрещивая правую ногу.
Корпус наклонен влево. Руки раскрыты в
стороны.
и Встать на полупальцы левой ноги с
продвижением в правую сторону. Правую
ногу подвести к щиколотке левой.
два и Повторить движение на счет «раз и».
Движение № 13 «Вертушка полькой»
Исходное положение: шестая позиция ног. Руки положены на талию.
затакт и Поворачиваясь вправо на 90е, подскочить
на полупальцах левой ноги. Правую ногу
отделить от пола и занести назад за
левую (это придаст большой размах
движению).
раз Продолжая поворачиваться вправо на
90°, переступить на полупальцы правой
ноги. Левую ногу отделить от пола.
и Продолжая поворачиваться вправо на
90°, переступить на полупальцы левой
ноги. Правую ногу отделить от пола.
два Заканчивая поворот на 90° (возвращаясь
в исходное положение), переступить на
полупальцы правой ноги. Левую ногу
отделить от пола.
и Повторить движения затакта, выполняя
подскок на полупальцах правой ноги.
Дата добавления: 2015-07-20; просмотров: 46 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Движение № 9 | | | Музыкальное сопровождение № 1 |