Медитация

1. Если ум пытается думать только об одном объекте, задержаться на единственной определенной точке, например, на макушке, сердце и т.д., – и преуспевает в том, чтобы воспринимать ощущения только через эту – и никакую другую – часть тела, это называется дхараной; а если ум способен удерживать это состояние в течение какого-то времени, это называется дхьяной (медитацией).

2. <Дхьяна> (медитация) есть высшее состояние... Когда <ум> полон сомнений, это не великое его состояние. Великое состояние ума – медитация. Он смотрит на предметы, видит предметы и при этом не отождествляет себя ни с чем. Пока я чувствую боль, я отождествляю себя с телом. Когда я испытываю радость или удовольствие, я отождествляю себя с телом. Но в высшем состоянии с равным удовольствием или блаженством рассматривается и радость, и боль... Медитация есть прямой выход в сверхсознание. В совершенной концентрации душа становится действительно свободной от оков плотного тела и познает себя как она есть.

3. Медитация – это фиксирование ума на каком-то объекте. Если ум достигает концентрации на одном объекте, он может так же сконцентрироваться и на любом другом.

4. Вначале практика медитации должна проходить с каким-то одним объектом ума. Когда-то я концентрировал ум на черной точке. В конце концов, в те дни интенсивных занятий, я уже не видел никакой черной точки, далее не замечал, была ли она вообще передо мной, – ума больше не существовало: не поднималось ни одной волны его деятельности, как будто вокруг был только океан без единого дуновения ветерка. В таком состоянии я пережил вспышки сверхчувственного прозрения истины. Поэтому я думаю, что практика медитации – даже с использованием самого незначительного внешнего объекта – приводит к концентрации ума. Однако верно и то, что ум очень легко достигает покоя, когда человек использует для медитации нечто такое, на чем его ум наиболее готов остановиться. Именно по этой причине в нашей стране так распространено поклонение изображениям богов и богинь. И какое великолепное искусство развилось благодаря этому! Но теперь этого уже нет. Дело, однако, в том, что объекты медитации не могут быть одинаковыми для всех. Люди прокламировали истинным и проповедовали другим употребление только тех внешних объектов, что помогли им самим достичь совершенства в медитации. А затем, выпуская из виду тот факт, что эти объекты – лишь вспомогательные средства в достижении совершенного покоя ума, они стали превозносить сами объекты выше всего остального. Они полностью сосредоточились на средствах, почти охладев к цели. Истинная цель заключается в том, чтобы заставить ум прекратить свою деятельность, а этого невозможно достичь, не будучи совершенно поглощенным каким-либо объектом.

5. Внутри <нас> лев – вечно чистый, просветленный и вечно свободный Атман; и как только

человек непосредственно познает Его через медитацию и концентрацию, мир майи исчезнет.

6. Вы должны удерживать свой ум в сосредоточении на одном объекте, подобно непрерывно

текущей струйке масла. Ум обычного человека рассеивается на различные объекты, и во время

медитации ум вначале тоже склонен блуждать. Но пусть желания возникают в уме – вы должны

сидеть спокойно и просто наблюдать за тем, какие мысли появляются. Продолжая так наблюдать, ум успокаивается, и в нем исчезают мысли. Такие волны характеризуют ментальную активность ума. Те вещи, о которых вы когда-то глубоко размышляли, трансформировались в подсознательный поток, и поэтому выходят на поверхность во время медитации. То, что такие волны, или мысли, поднимаются во время медитации, является признаком приближения вашего ума к состоянию концентрации. Иногда ум концентрируется на группе идей, и это называется медитация с викальпой, или вибрацией. Но когда сознание становится практически свободным от всякой деятельности, оно растворяется во внутреннем

Я, которое является сущностью бесконечного Знания, Единого – и своим собственным основанием.

7. Медитация приносит величайшую помощь в духовной жизни. В медитации мы отстраняемся от всех материальных условий и ощущаем нашу божественную природу. В медитации мы не зависим от внешней помощи.

8. Величайшая вещь – медитация. Медитирующий ум – это ближайший путь к духовной жизни. Время медитации – единственное время в нашей повседневности, когда мы перестаем быть материальными объектами, когда душа думает о себе, свободная от всякой материи; это возвышенное прикосновение души.

9. Думайте и медитируйте о том, что вы – вездесущий Атман. «Я — не тело, не ум, не буддхи (способность принимать решения), не плотное, не тонкое тело», – двигаясь путем исключения, погрузите свой ум в трансцендентальное знание, которое и является вашей истинной природой. Отключите ум многократным погружением его в высшее знание. Только тогда вы познаете сущность Разума, то есть утвердитесь в состоянии своей истинной природы. Познающий и познаваемое, медитирующий и объект медитации станут одним, и за этим последует остановка всех феноменальных нагромождений... В этом состоянии нет относительного или обусловленного знания. Когда Атман – единственный познающий, как он может стать познаваемым? Атман – это Знание, Атман – это Разум, Атман – это Саччидананда.

10. Самадхи является достоянием каждого человеческого существа, и даже – каждого животного. От низшего животного до высшего ангела — каждый когда-нибудь придет к этому состоянию, и тогда, только тогда для него начнется истинная религия. До этого момента мы только стремимся достичь такого уровня. Сейчас не существует никакой разницы между нами и теми, у кого нет религии, потому что мы не обладаем опытом. К чему нужна концентрация, помимо того что она ведет нас к переживанию этого опыта? Каждый шаг к достижению самадхи был продуман, уточнен, научно организован, и, если его верно применять на практике, обязательно приведет к желаемому результату. Тогда прекратятся все печали, все несчастья исчезнут, семена действий будут сожжены, и душа навсегда станет свободной.

Дата добавления: 2015-07-19