Агрессия и пассивность......................................................... 243
Бермудский треугольник попыток......................................... 244
Силовое засыпание – максимальный эффект...................... 245
Стратегия действия................................................................ 251
Типичные ошибки для непрямых техник.............................. 253
Практика по §2........................................................................ 255
Прямой метод........................................................................ 257
Общий принцип прямого метода........................................... 257
Лучшее время для выполнения............................................ 259
Интенсивность попыток......................................................... 261
Положение тела...................................................................... 262
Длительность попытки........................................................... 263
Расслабление.......................................................................... 264
Варианты использования прямых техник............................ 265
Плавающее состояние сознания............................................ 268
Вспомогательные факторы.................................................... 271
Стратегия действий................................................................ 275
Типичные ошибки для прямых техник.................................. 276
Практика по §3........................................................................ 277
Метод осознания во сне........................................................ 279
Общий принцип метода осознания во сне............................ 279
Лучшее время для выполнения............................................ 281
Техники осознания во сне..................................................... 282
Действия при осознании во сне............................................ 287
Стратегия действий................................................................ 288
Типичные ошибки для осознания во сне.............................. 289
Практика по §4........................................................................ 289
Неавтономные способы........................................................ 291
Суть неавтономных способов входа в фазу......................... 291
Технологии напоминания....................................................... 292
Работа в паре.......................................................................... 294
Технологии создания состояния........................................... 295
Гипноз и внушение................................................................. 297
Физиологические сигналы..................................................... 298
Кофейная методика................................................................ 300
Химические средства............................................................. 300
Будущее неавтономных способов входа в фазу.................. 302
Типичные ошибки при неавтономных способах.................. 303
Практика по §5........................................................................ 304
Глава 2. Управление внетелесным состоянием.............................. 306
Углубление............................................................................. 306
Общий принцип углубления................................................... 306
Первичное углубление........................................................... 309
Углубление сенсоризацией ощущений.................................. 310
Второстепенные техники углубления.................................... 316
Общая активность и намерение............................................. 318
Дата добавления: 2015-07-17; просмотров: 29 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| ВЫХОД ИЗ ТЕЛА ЗА 3 ДНЯ | | | Типичные ошибки при техниках углубления......................... 319 |