Читайте также:
|
Проживание: Апартаменты или самостоятельное размещение.
Гид - Юрий Чернов, гид-инструктор - Екатерина Маевская
Участники: группы не более 6 человек
Требуемое снаряжение: бипер, щуп, лопата, обвязка(желательно).
Программа лагеря рассчитана на два уровня подготовки участников:
1 уровень «ЛяГрав-Дебютант» подготовлен для участников уверенно катающихся на лыжах (досках) и имеющих небольшой опыт внетрассового катания. Основной упор делается на постановку и отработку техники внетрассового катания. Проходятся наиболее простые маршруты без альпснаряжения и «ноу фол зон».
Предварительно всем участникам группы первого уровня будет выслан необходимый методический материал.
2 уровень «ЛяГрав-Бывалый» рассчитан на продвинутых участников уверенно катающихся внетрасс на лыжах (досках) и способных уверенно съезжать со склонов с углом до 45 градусов. Проходятся достаточно сложные и сложные маршруты с наличием «ноу фол зон», возможно применение альпснаряжения.
Программа лагеря включает в себя:
Однодневный подготовительный выезд (лен. область).
Внетрассовое катание в Ля-Граве.
Однодневный подготовительный выезд (лен. область):
Цель – ознакомление участников с альпинистским и противолавинным снаряжением, отработка навыков его использования.
Основы работы с бипером, щупом и лопатой.
Отработка дюльферного спуска в обвязке.
Основы передвижения по ледовому рельефу. Устройство страховочных станций на льду. Подъем пострадавшего из трещины с применением различного снаряжения.
Внетрассовое катание в Ля-Граве:
1 уровень «ЛяГрав –Дебютант»
Теоретическая часть перед выходом в горы: Объяснение правил катания в группе и безопасного поведения в горах. Опасности данного региона (лавины, трещины, итд), как предостеречься. Основы поиска людей попавших в лавину. Общее описание приёмов ориентирования в данном регионе.
При высокой лавинной опасности обязательно практическое занятие по поиску бипера!
Практическая часть: Включает в себя прохождение наиболее простых маршрутов. Занятия по постановке горнолыжной техники свободного катания на различном рельефе и снежном покрове, преодоление препятствий, небольшие дропы.
1 день. Знакомство с регионом, раскатка на отратраченой трассе ледника La Girose. Определение уровня катания участников. Прохождение размеченного указателями маршрута Chancel. Отработка техники бокового соскальзывания, повороты и развороты на узких, ограниченных участках, техника прохождения бугров.
2 день. Прохождение размеченного указателями маршрута la Meije и Chancel. Отработка безопасной техники спуска по крутым склонам (до 30 градусов), закрепление упражнений пройденных на предыдущем занятии. Индивидуальная работа над ошибками.
3 день. Знакомство с ледником La Girose внетрассовый спуск по нему до маршрута Chancel. Обучение быстрой смене скоростного режима и техник катания при смене качества снега. Для наиболее подготовленых прохождение кулуаров у озера: Banane, Du Lac, Patou. Обучение техники прохождения узких крутых мест. Короткие повороты с быстрой перекантовкой, перекантовка с помощью прыжка. Индивидуальная работа над ошибками.
4 день. Прохождение одного из красивейших внетрассовых маршрутов Col de la Lauze (сравнимого по красоте с Белой долиной в Шамони) с многокилометровым спуском в удивительную деревушку St.Christophe. Длинный траверс даст возможность сделать упражнения на правильную стойку, которая позволит вам не уставать, а лишь наслаждаться красотами горных пейзажей.
5 день. Для наиболее подготовленных участников прохождение кулуара Freaux* со спуском в небольшую придорожную деревушку. Выполнение упражнений на выносливость. Постановка техники небольших дропов.
6 день. Прохождение различных вариантов маршрутов la Meije и Chancel. Прохождение маршрута Cote Fine. Закрепление пройденного материала. Индивидуальная работа над ошибками.
Внимание! В данную программу, в зависимости от снежно-погодных условий, а также общего уровня подготовки группы и пожеланий её участников, могут быть внесены изменения вплоть до переноса места катания из Ля-Грава на близлежащие курорты или включения более сложных маршрутов.
2 уровень «ЛяГрав- Бывалый»
Теоретическая часть перед выходом в горы: Объяснение правил катания в группе и безопасного поведения в горах. Опасности данного региона (лавины, трещины, и т. д.), как предостерчься. Основы поиска людей попавших в лавину. Общее описание приёмов ориентирования в данном регионе.
При высокой лавинной опасности обязательно практическое занятие по поиску бипера.
Практическая часть:
1 день. Знакомство с регионом, прохождение различных вариантов двух размеченных указателями маршрутов la Meije и Chancel.
2 день. Знакомство с ледником La Girose внетрассовые спуски по нему до маршрута Chancel прохождение кулуаров у озера Puyvachier (Banane, Du Lac, Patou)
3 день. Переходим к более сложным спускам ошибки и падения на которых чреваты самыми серьёзными последствмями!!! Прохождение кулуара Freaux*. Вечером восстановление навыков по работе с альпснаряжением.
4 день. Прохождение кулуара La Vaute* с альпснаряжением, дюльфером 40 метров.
5 день. Прохождение одного из красивейших маршрутов Col de la Lauze (сравнимого по красоте с Белой долиной в Шамони) с многокилометровым спуском в удивительную деревушку St.Christophe, или кулуара Rama*
6 день. Прохождение различных вариантов маршрутов la Meije и Chancel. Прохождение маршрута Cote Fine, с наиболее подготовленными прохождение легендарного маршрута Girose*
Внимание! В данную программу в зависимости от снежно-погодных условий, а также общего уровня подготовки группы и её пожеланий могут быть внесены серьёзные изменения вплоть до невозможности прохождения маршрутов обозначенных (*) или переноса места катания из ЛяГрава на близлежащие курорты.
Участнику может быть отказано в прохождении маршрутов отмеченных (*) при недостаточном уровне подготовки или неадекватном поведении при катании в группе.
Дата добавления: 2015-07-16; просмотров: 92 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Перерыв, кофе-брейк | | | ЗАВТРАК. |