От автора 20 страница. Как же мне было «хорошо» раньше жить — работа, дом, семья

Как же мне было «хорошо» раньше жить — работа, дом, семья, подруги, вино и пиво с воблой. Я так гордилась собой, потому что считала себя очень доброй и отзывчивой, я так любила людей, я так хотела всем добра и помогать, помогать, помогать... Я не понимала, почему меня бросил муж, ведь мы прожили 7 лет, я была в самые трудные минуты с ним, вложила в него всю свою энергию и душу, а он, как только вырос на работе и в зарплате, сразу ушел от меня. Я не понимала.

своих подруг и коллег на работе, так как я так любила их, а они злословили за моей спиной. Я не понимала маму, которая обзывает меня шлюхой и алкоголиком, ведь я ей помогала материально, а домой приходила только ночевать.

Ни одна моя проблема не решена и, наверное, по-прежнему не знаю, как их решать, вернее, боюсь, как и раньше, но сделала некоторые выводы: не хочу быть психотерапевтом (хотела поступать учиться) и помогать людям. Не хочу быть идеальной и нравиться всем.

Хочу узнать себя и на что я могу быть способна, хочу избавиться от внутренней неустроенности и дрожи, хочу перестать обижаться на всех и вся, хочу быть собой и наслаждаться жизнью, хочу быть счастливой, хочу иметь цель. Хочу попробовать избавиться от алкоголя, простая арифметика — за семь лет я пропила 16 800 у.е., вот уже и полквартиры, а всегда не знала, где взять денег на решение моей проблемы... (Она воспользовалась нашими методами учета потерянного времени в деньгах. Нередко получается приличная сумма, если подсчитать, сколько можно было бы заработать, если бы время, потраченное на застолья, потратить на продуктивную деятельность. — М. Л.)

Я не знаю, что будет дальше, я столько раз давала обещания и себе, и другим. Но я первый раз слушаю свой внутренний голос и не один, и не доверяю себе, но я рада, что узнала Вас лично, все-таки книги это одно, а живое общение это другое. Я рада, что существует такой клуб.

Достижений у меня пока никаких нет, но я знаю, что столько дорог вокруг и что мир не изменился, он прекрасен, как и раньше.

Спасибо Вам! Кристина.

Вот мой ответ. тЩ Кристина!

*5*КСпасибо тебе за столь откровенное письмо. Ты сделала первый шаг к счастью. Ты узнала саму себя и увидела мир. Если не возражаешь, я использую это письмо на семинарах в

Ростове. Анонимность гарантирована. Так ты сможешь помочь еще и другим.

Успехов и счастья. М. Литвак. А что еще я мог написать? Щ%Михаил Ефимович!

&|?! Очень ждала Ваш ответ, спасибо Вам. Буду рада, если Вы будете использовать мое письмо. Эмоции по-прежнему меня распирают, но это так здорово! И честно говоря, я не верила, "то за два дня можно чему-то научиться, можно изменить свою точку зрения, можно смотреть на все другими глазами, но самое главное — я начала думать. Скажите мне, ну как не стать Вашим фанатом!

Суважением, Кристина. На следующий день пришло еще одно письмо. ЖМихаил Ефимович,

здравствуйте!

И*&Хочу отнять немного Вашего времени, извините. Хочу еще раз поблагодарить Вас. Сейчас читаю Вашу книгу «Психологический вампиризм». Пробую применять методы психологического айкидо, и ведь действует! Не с первого раза и не всегда, но диалоги с собеседниками просто как будто списаны с Ваших книг! Удивляюсь и радуюсь! Что самое главное для меня, я снова стала ходить на работу с удовольствием и, когда разговариваю с коллегами, смотрю им прямо в глаза! Раньше я этого позволить себе не могла.

Единственное, что меня расстраивает сейчас, так это то, что я не могу правильно донести информацию своим подругам (занимаюсь избавительством?), а настаивать и навязывать свое мнение я не хочу.

Суважением, Кристина.

Так вот, уже несколько месяцев с ней все в порядке. Хорошо, что не занялась миссионерством. Пока она еще это не умеет делать.

Прошло уже несколько месяцев. Она продолжала работать над собой. Появились реальные успехи. Как-то она решила попробовать просто так пиво. Ей стало плохо. Больше она и не пыталась принимать алкогольные напитки. Через три месяца она лучила повышение по службе с увеличением оклада вдвое. НЕ пьет совершенно.

Есть у меня еще несколько таких случаев с более продолжительным сроком воздержания от алкоголя. Я еще не вполне осмыслил этот материал. Сроки еще не очень большие, наблюдений мало. Можно объяснить это косвенным внуше-лием. В общем, я принимаю все возражения. Если бы мне кто-то заявил, что алкоголизм можно излечить, я сам бы на него набросился с огромным количеством возражений. Проверять стойкость выздоровления алкогольными провокациями я не буду. Зачем рисковать. Но я предложил своим подопечным, у которых имеются алкогольные проблемы, чтобы они вели дневник самонаблюдений.

не предавайте своих детей

Здесь описана не только алкогольная проблема. Здесь четко виден принцип, который делает всю жизнь человека несчастной, несмотря на благоприятные обстоятельства. Кстати, на семинаре эта женщина не решилась рассказать об алкогольной части своей проблемы. Но данный случай хорошо иллюстрирует известное положение сценарного анализа, что все беды начинаются в раннем детстве. Портят не только ребенка, но и весь мир вокруг него. Я зачитывал это письмо на тренинге и хотел сократить, но группа потребовала чтения письма полностью. Вот я его полностью и публикую.

«

Здравствуйте, Михаил Ефимович!

JSift Пишет Вам Серафима из Ижевска. Я была на Вашем последнем семинаре в Санкт-Петербурге.

Не смогла попрощаться с Вами — нужно было спешить на поезд. Хочу Вас поблагодарить и обнять! Вы так много сделали для меня этими объятиями поддержки и доброжелательности. Пишу Вам на третий день после приезда домой. Эмоции поутихли. Хочу поделиться с Вами тем, что со мной произошло за эти три дня. Цитирую из дневника.

12.04.03 г.

Сегодня первый день пэсле семинара. Я приехала домой и уже на работе. Получается даже знаменательно, сегодня день космонавтики, и я начинаю свой высокий полет, а в том, что он будет высоким, я не сомневаюсь.

Дома меня ждала мама. Она отправила Митю (моего сына) в детский сад и ждала меня. Я не просто с ней поздоровалась, а обняла ее. Мама мне рассказала, как шли у них дела во время моего отсутствия. Меня огорчило, что мой сын ни разу сам не вспоминал меня. Мама говорит, что он только глубоко вздыхал, когда она заводила разговор обо мне. Мне кажется, он совсем не умеет выражать свои чувства. Нужно помочь ему в этом. Решила сегодня же купить газету «Из рук в руки» и по объявлениям найти ему педагога для общего развития и по рисованию (ему нравится рисовать).

Мама сразу же засобиралась домой, так как живет она в другом городе нашей республики.

Она уехала, и через час меня «пробило» на слезы. Я вспомнила тот день, когда я решила отвернуться от мира и доказать всем, что я лучше их.

Это произошло в шестом классе. Мама обвинила меня в том, что я подговорила всех в классе сменить председателя отряда (это были времена пионерии). Мама устроила мне жуткую сцену. С это момента наши отношения разладились и так до сих пор мы далекие друг другу люди. Вспоминаю. Я была дома. Чем-то занималась. Вдруг раздался звонок. Я открыла дверь. Это была мама. Я увидела перекошенное гневом ее лицо. Она начала бить меня прямо с порога и как-то оскорблять, я не помню слов. (Сцена, которую можно часто наблюдать в некоторых семьях. Мы верим кому угодно, только не нашим детям. Как-то забываем, что не всегда и учителя правы. Существует эдакий неосознаваемый заговор взрослых против детей. А зря. Разбираться нужно. Иногда и дети правы. Может быть, этот председатель так вел себя, что дети не выдержали. С увлекательных занятий дети не уходят. А теперь послушайте, во что это обошлось. — М. Л.) Я жутко испугалась. Начала плакать, только потом она стала требовать признания, что это я подговорила всех, я ее убеждала, что это не так. Она называла меня лгуньей и говорила, что убьет меня. Это была страшная для меня сцена. Она била меня и пинала сапогами на шпильках, загнала меня под пианино и там пинала. Со мной никогда так не обращались. Это было для меня таким ударом. Сразу же я подумала, что с детьми так не поступают, что мама просто меня ненавидит и что мне нечего делать в этом мире, если даже мама меня ненавидит, что я тогда за человек! И я никому не нужна и никто не будет меня любить. (По-видимому, с сексом у ее мамы было неблагополучно. Если дочь действительно подговорила всех детей снять председателя, то стоит ли ребенка так избивать? Может быть, нужно порадоваться, что у него есть организаторский талант. —М. Л.)

Мама даже не раздевалась, снова ушла на работу. Сказала, что-то вроде: сиди дома, вечером еще добавлю тебе. Только она ушла, я быстро оделась и побежала к бабушке искать у ■ее помощи. И вот этот момент: я вышла из подъезда и увидела мрачный мир, людей, настроенных враждебно ко мне, как будто каждый знал, что я совершила ужасный поступок, и презирал меня.

Бабушка не смогла мне объяснить, почему так произошло. Я проплакала до позднего вечера. Бабушка дала мне таб-. [етку седуксена, и я уснула. Потом все стыдливо прятали от меня глаза: бабушка, дедушка и мой дядя, все, кто был в курсе того, что произошло. Мир стал серым и тяжелым. Мама запретила мне «вылезать». Велела сидеть и молчать. Так вот я и молчу до сих пор. А я решила всем доказать, что я лучше, чем вы обо мне думаете, и что я вообще лучше всех. (Именно сейчас я захотела выпить! Очень сильно захотела! Залить вином свою обиду на мир и чувство собственной ничтожности и неуважения к себе. Меня нужно убить. Я не достойна жить. Я вспомнила, как меня обнимали на семинаре. Вспомнила лица, -' которые светились добротой и сочувствием. Я сейчас отправ-< ляю это тепло той маленькой девочке. Оно защитит и утешит ее. Слезы текут ручьем.) Конечно, как я могла строить отношения с людьми, если в каждом я видела представителя это-го серого враждебного мира. Или искала таких же несчастных и обиженных, как я, и общалась только с ними, и старалась помочь им.

День продолжается. Как только я проплакалась, мне стало легче. Выпить расхотелось. Появилось хорошее отношение к людям. Сколько дел я сделала сегодня! Я отправилась в книжный магазин и купила две интересные книги по маркетингу. Начала конспектировать. Бизнесмен, с которым мы сотрудничаем два месяца, предложил мне вознаграждение. И ровно столько, сколько мне было необходимо на этот момент! Я взяла.

Сколько было телефонных звонков по работе! Мой мобильный телефон, наверное, сошел с ума!

Сегодня была планерка руководителей моей фирмы. Я начала недавно курировать новый объект нашей компании. У меня были готовы предложения, но генеральный директор никак не хотел до конца соглашаться с моей точкой зрения. Ваш пример переводить все в денежный эквивалент мне очень помог. Я посчитала, сколько мы теряем в месяц на мягкости и жалости генерального (он делал поблажки по арендной плате одному из своих «любимых» арендаторов), потом — сколько мы теряем в год. Получилась очень внушительная сумма. Когда Гендир ее услышал, его глаза округлились, и решение было принято в мою пользу.

Спасибо, Михаил Ефимович!

После работы я наконец-то увидела сына. Он мне очень понравился! (оцениваю!) Такой взрослый. И няня сказала, что в садике его хвалили именно за самостоятельность.

И еще один эксперимент я решила провести дома. Мне понравилось, как было организовано питание во время семинара. Я решила сделать подобное для сына. Выставила на подоконник в комнате, где он играет, разные продукты и питье еще до его прихода из детского сада. Вы бы видели, сколько было у него восторга! Не говорю уже о том, что практически все, что я поставила, он попробовал и съел. Во-первых, ему пришлось залезать на стул, чтобы достать до подоконника, а так ведь интереснее. Во-вторых, он сам себе накладывал, что хочется, сам наливал себе из кувшина воду. Проблема с моим беспокойством о неполноценном питании моего ребенка была для меня решена. Я успокоилась.

13.04.04.

В 9.00 была планерка на объекте (я строю торговый ценгр). Присутствовал генеральный директор. День был дождливый, и потекла крыша торгового центра. Генеральный был очень недоволен, мрачен. Моей вины в этом нет, но я напряглась, настроение мое испортилось. Я испугалась, что мной снова недовольны. Видимо, еще есть страх потерять работу. Плохое настроение преследовало меня весь день, хотелось выпить.

Ездила в другой город. Подобрала для торгового центра оборудование. Нашла то, что не могла найти в Ижевске: устроила и цена, и качество, и внешний вид. Все так, как я и хотела.

Произвела большое впечатление книга по маркетингу. Нашла подтверждение своим мыслям. Захотелось работать еще продуктивнее. Все это происходит на фоне плохого настроения.

Дома попыталась начать приучать сына засыпать самостоятельно, чтобы он ложился с игрушкой, а я в этой же комнате читала и конспектировала. Ничего не получилось. Были громкие слезы. В результате он сел рисовать рядом со мной. Работать у меня не получилось. Пришлось лечь спать в 10 часов. Зато смогу хорошо выспаться!

14.04.04.

Проснулась с трудом. Хочется спать, и чувствуется какая-то разбитость. Радует сын, ему нравится ходить в детский сад. Настроение по-прежнему неважное. Текущие дела на работе.

Во время обеденного перерыва заскочила отдать обувь в ремонт. Пришлось пройти по торговому залу одного из магазинов. Полное отсутствие покупателей. Никто не смог разменять мне 500 рублей. Я давно наблюдаю за этим магазином, так как он находится рядом с моим домом. Наблюдаю потому, что это моя работа — развитие торговых центров. Вижу ошибки администрации и как можно их исправить. Когда не смогла найти размена денег, не выдержала и громко сказала: «Что вы здесь делаете! Терпите убытки, и все равно здесь стоите!». Удивительно, но одна женщина откликнулась на мои слова: «А что делать? Действительно, очень плохо идут дела». Я предложила ей встретиться и поговорить на эту тему, если ее это интересует. Она согласилась с большим энтузиазмом.

Было индивидуальное совещание с гендиректором. Всегда к концу встречи я начинаю волноваться и краснеть. Не могу чувствовать и вести себя уверенно. Кажется, что ему не нравится моя работа. Чувствую, чго ничего не знаю и не умею. После совещания стало на душе совсем плохо, хотя ни одного плохого слова, никакого недовольства в мой адрес не было высказано.

Иду домой и думаю: куплю чего-нибудь выпить. Подошла в магазине к витрине с вином. Выбираю. Вдруг звонок на мобильный. Звонит та самая женщина из магазина, говорит, что она вместе со своей сестрой, арендатором того же магазина, хочет со мной встретиться и обсудить возможности развития их бизнеса. Вопрос выпивки отпал сам собой.

Встреча прошла великолепно! С первых минут мой подход, мой анализ их воодушевил, они не уставали повторять: как хорошо, что мы с вами встретились! Помимо деловых рекомендаций я сделала несколько предложений: изменить взгляд на привычные вещи (видя некоторую нерешительность этих женщин действовать и развиваться дальше), возможность поверить в себя. Смогла показать им, что уже в существующем бизнесе есть много привлекательного. Наталья (одна из предпринимательниц) жаловалась на то, что это не ее дело, что ей хотелось бы заниматься совсем другим. Я предложила ей посмотреть на свой бизнес, как на одушевленное лицо, которое дает ей заработок, обеспечивает ее жизнь, и предложила уважительно относиться к нему и заботиться о нем с благодарностью. Тогда хорошо поставленный бизнес даст ей возможность заниматься тем, чем она мечтала заниматься всю жизнь. (Пишу сейчас сумбурно, но говорила я как по маслу, этот было особое состояние!) Мои слова произвели на нее сильное впечатление. Она переменилась в лице. И сказала, что это — самые важные слова, которые она сегодня услышала, даже важнее рекомендаций по ведению бизнеса, что она прямо сейчас хочет начать действовать! Я была очень довольна. Такое полное удовлетворение собой. Я делала свое любимое дело, реализовывала себя. Надежда сказала, что я.ильная, что от меня идет эта сила и уверенность. Действительно, в такие минуты я чувствую себя на своем месте, уверенной в своих знаниях и умениях (хотя на работе мне это очень редко удается, меня не воспринимают так, вернее, я себя так не чувствую). Настроение прекрасное. Иду домой улыбаясь. Все хорошо.

Михаил Ефимович!

Примите еще раз слова моей благодарности. Вы помогли мне изменить мою жизнь. Пусть я еще спотыкаюсь, но я уже на своем пути и мне радостно жить. Спасибо!

Суважением, Серафима.

После этого письма прошло несколько месяцев. Употребления алкоголя не было. Если учесть, что у Серафимы было одиночное пьянство, то такой эффект внушает оптимизм, И этот случай является еще одним подтверждением правила: «Когда жить интересно, пить некогда».

НЕМНОГО О СТРАСТИ К КОМПЬЮТЕРНЫМ ИГРАМ И ЛЮДИОМАНИИ

Этим разделом я закончу эту главу. Обычно запоминается первое и последнее. Я хотел бы, чтобы вы запомнили этот раздел. Поэтому я сделаю его коротким. И буду говорить в основном о компьютерных играх. По-моему, опасность страсти к компьютерным играм у нас в обществе не осознается. Я в своей практике с этой заразой столкнулся лет 10 назад, когда еще компьютеров было еще немного. Сознаюсь, что сам тогда еще не очень понял опасность этой проблемы. Но потом материал накапливался. Врачи-психиатры уже эту проблему обсуждают на научных конференциях. Но к этой проблеме общество еще не повернулось. А между тем, я думаю, что эта проблема стоит в одном ряду с наркоманиями и СПИДом.

Опасность этой проблемы заключается в том, что страстью к компьютерным играм более всего подвержены ребята-интеллектуалы. В общем, лучшая часть нашего населения. Дело в том, что первые приемы алкоголя и наркотиков сразу обращают внимание родителей на ребенка, ибо довольно быстро развиваются асоциальные формы поведения. Компью-тероман сидит дома. Становление компьютеромании проходит незаметно для родителей. Более того, на первых этапах, особенно, если компьютер имеется дома, ребенок даже становится спокойным, перестает баловаться и даже выходить на улицу. А когда проблема выкристаллизовывается (ухудшается здоровье или падает успеваемость), то речь идет уже о второй или третьей стадии. Компьютеромании подвержены и взрослые люди. Но это не так бросается в глаза. Личность уже сформирована, поэтому основные обязанности у взрослых компьютероманов выполняются. Но исчезает инициатива и прекращается личностный рост. Я, когда захожу в различные учреждения, то вижу, как многие сотрудники играют в игры. В некоторых учреждениях уже поняли опасность компьютерных игр и запрещают играть в них на рабочем месте. Вообще-то, и правильно делают. Я бы сразу стирал их с программ.

Компьютероманы мне активно писем не писали. Их ко мне приводили разгневанные родители и жены. О переживаниях подростков не могу ничего сказать. Не делились они со мной своими переживаниями. Дч и взрослые тоже не очень много рассказывали об этом. Формально соглашались, что играть не стоит, но потом продолжали играть иногда в течение всей ночи. И лишь одну историю я могу вам поведать. Предоставил мой подопечный (не получается называть его больным, очень высокий был у него социальный статус, да и на больничный не шел) мне письменный отчет.

Г., 49 лет, главный конструктор довольно крупного завода. Послушайте его рассказ.

Когда началась компьютеризация предприятия завода, я воспользовался удобствами этого новшества, но сам компь-тером не овладел. Но в 1992 году я купил компьютер по просьбе своих детей. Они быстро в него погрузились и освоили. Мне стало завидно, и я тоже стал его осваивать. Боже мой, я даже не подозревал, насколько я отупел. Мои дети 19 и 21 года освоили его довольно быстро и смеялись над моей тупостью. (Годы берут свое. В возрасте 40—50лет уже трудно осваивать что-то принципиально новое, мало связанное с riteoeu профессией. Учиться лучше и легче в молодом возрасте.) Тогда же я познакомился с компьютерными играми. Попробовав разные стрелялки и пыхтелки, я остановился на игре Тетрис, и мы с детьми даже устраивали соревнования, в которых вскоре я отстал. Но я заметил, что я как-то быстрее стал писать и даже соображать, и на первых порах думал, что в играх есть какой-то толк. Но потом я заметил, что один из моих сыновей все больше и больше занят играми, особенно одной военной игрой. Постепенно у него получалось все лучше и лучше, и ему игра стала присваивать звания. Он мне заявлял, что он уже лейтенант, потом стал капитаном, и вскоре дослужился до полковника. Но в школе дела у него стали идти несколько хуже. Затем дела потребовали стереть игры. Компьютер был маломощным. Через несколько лет мы при-

М.Е. Лнтвлк. Не нойте! Практикум по психологическому айкидо

обрели современный компьютер с современными программами. Игры не внесли. И как-то совсем перестали ими пользоваться.

Наступил довольно тяжелый для меня 1998 год. Я на компьютере дома делал довольно ответственную работу, и конечно, ни о каких играх и не вспоминал, хотя один из моих детей играл, но не особенно азартно, не забывая о своих основных делах. Это было летом. Я, наконец, работу закончил и сдал на проверку и утверждение. Там все должно было быть в порядке, но все-таки определенная тревога была. Ни за какие новые дела браться не хотелось. Основную работу я вел без усилий. Чтобы как-то занять время, я стал играть в игры. В программе их было пять. Поиграв то в одну игру, то в другую, я остановился на игре-пасьянсе «Свободная ячейка». Ничто не предвещало большой беды. Я вначале играл по несколько раз. Довольно часто у меня ничего не получалось, но в инструкции было написано, что при достаточных усилиях пасьянс сойдется практически всегда. И действительно со временем у меня получалось все лучше и лучше. Тревога за работу оставалась, и когда я начинал играть, то тревога уходила на задний план. Я все время строил разные комбинации. Иногда приходилось думать на несколько ходов вперед. Иногда дети возвращались поздно. Я тоже волновался, и игра меня тоже успокаивала. Дети у меня хорошие. Волновался я просто из-за криминальной ситуации на наших улицах. Я ждал, пока дети не вернутся домой, и играл. Когда они приходили домой, я успокаивался и ложился спать. Через несколько месяцев я заметил, что перед началом работы я для интеллектуальной зарядки играл в эту игру. Я давал себе слово сыграть три раза, но играл десять. А однажды я за игрой просидел весь выходной день, вызывая тихое возмущение своей супруги. Но я еще и тогда не понял, что влип. Через некоторое время у меня уже не было сил оторваться от игры. Только закончив одну игру, я сразу начинал другую. Я перестал смотреть телепередачи, читать книги. На работу я, конечно, ходил и работал. Работал неплохо, но как автомат и мечтал, как после работы приду домой и сяду играть. Пропал и сексуальный интерес. Сексом я уже не наслаждался, а выполнял свой долг. Хотя раньше скорее я был инициатором этого дела. Вскоре я заметил, что у меня периодически стало повышаться давление и появились перебои в области сердца. В голове у меня все время были комбинации из разных раскладов. И фактически, если я даже играл немного, то ведь я мысленно думал об играх. Постепенно жизнь моя была поделена на две части: работа и игра, где постепенно игра забирала все большую часть. Я понял, что самостоятельно не справлюсь, и обратился за помощью к Вам».

(Что можно сказать. Один к одному, как и при алкоголизме и наркоманиях. Вначале он играл эпизодически, потом систематически, потом регулярно, а потом практически непрерывно. Но это был зрелый человек. Он хотя бы понимал, что попал в беду. Кроме того, у него было действительно интересное дело, хорошая семья и хорошее общественное положение. Когда беседуешь с компьютероманами подростками, то просто приходишь в тупик. Бич всего это — неинтересная учеба. И действительно, в школе нудно. Часто компьютероманами становятся отличники учебы, у которых не ладится общение со сверстниками. Влечение к играм становится все сильнее и сильнее. Отсутствие требовательности в нашей школе приводит к тому, что довольно длительное время успеваемость у них остается на довольно высоком уровне, они не хулиганят, не пьют. В общем, придраться не к чему. Но давайте вернемся к нашему герою. Рекомендовал я ему стереть из компьютера все игры. Как и при наркомании — полное воздержание. —М. Л.)

Вот его отчет:

«Первые два—три дня я, по-прежнему, в уме строил комбинации из игр. На работе я, конечно, не мог себе позволить играть. Потом постепенно мысли об игре стали отступать. Я снова стал проявлять инициативу на работе. Кстати, итог той работы был успешным. Опять я продолжал прогрессировать. Казалось бы, все стало на свои места. Однако как-то я был в командировке. Расположился я в номере, где был компьютер, в программе которого была моя игра. Я подумал, что не будет большого греха, если я сыграю пару раз в любимую игру, и проиграл часа три. С большим усилием оторвал себя от компьютера, стерев сразу же все игры из программы. И опять перед засыпанием у меня в голове роились комбинации игры, да и утром тоже. Только через пару дней у меня рой карт в сознании пропал. Прошло еще пару лет. Стали появляться ладонные компьютеры, которые я решил использовать вместо ноутбука. Но там были игры, которые я уже не мог стереть. Не буду утомлять вас рассказом, но я вынужден был отказаться от ладонного компьютера, так стереть игры я не мог».

Комментарии излишни. Конечно, если бы мой герой не был социально полноценным человеком, и если бы у него были бы какие-либо серьезные проблемы, я не уверен, что он не прибег бы к играм как успокоительному средству.

В заключение хочу еще раз подчеркнуть, что лучшая форма лечения и профилактики как наркоманий, так и игровых пристрастий — это интересное дело, в которое человек мог бы погрузиться со всей страстностью своей натуры. Тогда такая страстность становится полезной и обществу, и индивиду. Ведь успешное завершение дела всегда приводит к состоянию радости и счастья, когда не нужны никакие наркотики и никакие игры.

Глава 10

СДЕЛАЙ ХОТЬ ЧТО-НИБУДЬ!

ВВЕДЕНИЕ

Эта глава будет оптимистическая. Здесь будут описаны] примеры, как попытка изменить свою жизнь, используя на-| выки психологически грамотного общения, довольно быстро! привела к положительным результатам.

Начать я хочу с одного еврейского анекдота. Один еврей много лет молился Богу примерно так: «Господи, ты мне дал жену, ты! мне дал детей, но не дал богатства. И я не могу обеспечить жене достойную жизнь, а детям дать образование. Дай мне хотя бы один шанс. Пошли мне удачу, Например, выигрыш в лотерее, а дальше я сам уже раскручусь». Лет через 10 он услышал жатоб-ный голос с небес «Хаим, дай и мне шанс! Сделай хоть что нибудь! Купи хотя бы одпн лотерейный билет!»

У нас на занятиях родилось на эту тему несколько афориа мсв.

— Когда ничего не делаешь, то ничего и не будет.

— Управлять можно только движущимся автомобилем.

— Лежишь — тебе плохо, идешь — тебе плохо. Так лучшее иди.

— Не надо идти быстро. Иди медленно, но только не осШ танавлиеайся. Тогда точно дойдешь и даже довольно быстр о.щ

Здесь я помещу несколько коротких, но поучительных писем, в которых читатели ничего у меня не просили, а просто! благодарили за книга, которые прочли, и стали действовать в рамках наших рекомендаций. Некоторые из них представля-1 ют интерес. Там есть их усовершенствования психологического айкидо.

НУЖНО ДЕЙСТВОВАТЬ, ЧТОБЫ НАБРАТЬСЯ ОПЫТА

Михаил Ефимович. [ случайно узнала Ваш адрес, но очень хотела бы с Вами! переписываться. Меня зовут Альбина. Я прочла несколько

Ваших книг, и они мне не просто понравились, а очень помогли. Наверняка, у Вас и так много людей, нуждающихся во внимании, но все-таки надеюсь, что Вы найдете еще минутку для меня. Я сейчас стараюсь начать свой бизнес, хотя мне 19 лет и мама это не одобряет. Я путаюсь в человеческих отношениях и делаю ошибки. Знаю, что это неизбежно и что нужно действовать, чтобы набраться опыта. Мне просто нужен совет незаинтересованного человека. Я не могу заплатить деньги за Ваш совет, но надеюсь заинтересовать: в Ваших книгах я заметила, что одна Ваша мечта очень похожа на мою. Если я добьюсь успеха в бизнесе, то смогу ее осуществить. Надеюсь получить ответ.

Альбина.

Мой ответ:

%Й Альбина, Вы на правильном пути. Уверен, что у Вас все №& получится

Успехов Вам. М. Литвак. У нее действительно стало получаться.

И САМОСТОЯТЕЛЬНО МОЖНО ЧЕМУ-НИБУДЬ НАУЧИТЬСЯ

Еще одно письмо, где нет просьб, а только благодарность за книгу. Самоучка есть самоучка, поэтому антитезис проведен был не совсем чисто. Мои комментарии будут по ходу письма. Сохраняю стиль и жаргон автора письма.

Здравствуйте, Михаил Ефимович. Пишет Вам один из тех, f§l< кто однажды стал жертвой «вампира», и благодаря Вашей книге (уж простите за маленькую лесть) (Я Вас прощаю. — т. Л.) удалось избежать более тяжелых последствий. Вот моя история.

Тогда я учился на первом курсе. Специфика нашего вуза такова, что женского полу 2—5 человек на всем потоке. В нашей комнате была пьянка по поводу какого-то из осенних

1 г 323

праздников. И вот в нашу чисто мальчишескую компанию/} зашла дивчина из параллельной группы. Назову ее Н. Встретили мы ее гостеприимно, и через какое-то время она тусовалась в нашей комнате как совсем своя. С самого начала она проявляла ко мне больший интерес, чем к моим друзьям, или ¹ это мне так только показалось. Я же, как и подобает бездеятельному типу, шел у нее на поводу. Первый укус ее клыков имел вид тоста за моего соседа по комнате Е., парня грамот- I ного и работящего, но еще более скромного и застенчивого, чем я. Это было тем более неприятно, что к нему Н. до того не проявляла внимания. (Типичный прием игроков играющих* в игру «Отвяжись, дурень». У нас она переведена как игра «Динамо». Вот как поступил в таком случае мой подопечный. На курорте он несколько раз приглашал на танец понра- \ вившуюся ему женщину. Когда объявили белое танго, она пригласила другого мужчину. Больше к ней он уже не подходил. Так она весь курортный срок провела одна. Кстати, почему- J то бытует у многих женщин такая мысль: если хочешь при-1 вязать к себе мужчину, вызови у него чувство ревности. Но мужчину ты этим только оттолкнешь. Это невротик привяжется. — М. Л.)

Дата добавления: 2015-07-16