Читайте также:
|
Маргарет Ли Ранбек
Представьте, что вы тюльпан, о котором я упоминала в начале этой главы. Представьте, что вы изящный, живой, выносливый, роскошный, чудный цветок. Вам нужен особый уход, который только вы сами можете себе обеспечить. В некотором смысле это разочаровывает — осознавать, что всю жизнь вам придется так тщательно поддерживать необходимую среду обитания. С другой стороны, это восхитительно — сознавать, что вы обладаете властью тщательно за собой ухаживать. Если время от времени вам не удается надлежащим образом позаботиться о себе, просто перечитайте эту главу и вернитесь к образу жизни садовника-воспитателя. Вы можете сделать это в любой момент и так часто, как это вам понадобится.
О чем поразмышлять:
Если вы регулярно делаете все или хотя бы что-то, чтобы повысить свою энергию, вы будете готовы к любым препятствиям, которые встретятся вам на пути. Забота о себе сделает вас сильнее, счастливее, вы будете спокойнее принимать тот факт, что вы интроверт. Вы будете меньше чувствовать себя рыбой, вытащенной из воды.
• Заботьтесь о своей особой природе.
• Отмечайте, что, по-видимому, поднимает уровень энергии у вас, и что, похоже, истощает ее.
• Когда у вас появится ощущение благополучия и спокойствия, это значит, что вы на верном пути. Ощущение раздражения и усталости является сигналом того, что вам нужно изменить стратегию поведения.
• Маленькие перемены приносят большие результаты.
• Тратьте энергию с умом.
Дата добавления: 2015-07-16; просмотров: 93 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Все мы должны решить, каким образом мы ценны, а не насколько мы ценны. | | | Позволить страху схватить вас за хвост и раскручивать — совсем другое. |