Самореализация

18.08.2011 | Автор: Валерия Васильченко

Замечали ли Вы удивительный факт: живет-живет человек, вроде бы всё у него есть, а как будто бы чего-то недостаёт, т.е. удовлетворения нет – и начинает он поиски чего-то такого, что даст ему удовлетворение жизнью, вдохновение, радость… Иногда человек называет это поиском счастья, иногда – предназначением, миссией, иногда поиском самого себя, иногда — самореализацией… Перемена интересов в жизни может произойти неожиданно, без видимой причины, а иногда в связи с какими-нибудь событиями.

Да что греха таить, мне самой довелось побывать в этой западне.

Почему «западне»? Потому, что мы не знаем, как туда попали, не знаем выхода – знаем только, что что-то ищем, но никто толком не понимает – что именно. Человека неудержимо влечет что-то смутное, неуловимое… Иногда такой человек ищет Бога, иногда – Бога в себе. А привычная жизнь при этом даёт брешь. Она теперь кажется ненастоящей, пустой… Всё, что интересовала раньше, отходит на задний план. И при этом человек интуитивно ощущает, что способен на большее и что ещё не нашли выражения его подлинные силы и возможности. Бродят различные идеи, но так и не находят выхода.

Окружающие, как правило, не понимают такого человека, беспощадно критикуют, выносят несправедливый приговор. Его поведение кажется нелогичным, абсурдным, неправильным. И его собственная неопределенность порождает у него неуверенность, тревожность, беспричинное беспокойство, подавленность… Иногда возникают болезненные физические симптомы. Ощущается застой в жизни, и могут приходить самые мрачные мысли.

Знакомо? Если да, то поговорим об этом подробнее.

Всё не так грустно! Просто Вы проходите водораздел между этапами своей жизни. От одного берега нужно добраться до другого. Вот и всё. Вопрос только в том, КАК переправиться на другой берег. Может быть, Вас даже стоит поздравить, что Вы «доросли» до этого процесса.

Давайте сначала попробуем объяснить, что же на самом деле происходит в такие периоды жизни.

Итак, наверняка Вы чувствовали или встречали в литературе, что в каждом из нас есть два «я» (это не раздвоение личности, а норма)- «я»-маленькое и «Я» большое.

Наше маленькое «я» – это то, что мы о себе знаем или наше реальное, индивидуальное «я», иначе называемое «эго». Оно образовалось в процессе нашей адаптации к жизни в обществе, т.е. в процессе социализации. Долгие годы мы развивали, изучали и баловали именно его.

И существует наше второе, большое «Я», которое называют по-разному: «Источником», «Центром», «Внутренним человеком», «Внутренним безграничным потенциалом», «Глубинной или сущностной частью», «Истинным Я». К.Юнг назвал его «Самостью». В самости заложена программа развития каждого индивида, задача жизни, таланты и способности, мораль (совесть), потребности, в том числе потребность к самоактуализации (раскрытию своего Я). В ходе социализации это истинное «Я» подавлялось, и при этом возникали душевные переживания и комплексы.

И вот наступает в жизни такой момент, когда игнорировать эти различия уже невозможно. И тогда фокус внимания в изучении себя начинает поворачиваться в сторону большого «Я». Это что-то новое и незнакомое, потому что очень долго оставалось в тени. И тут уже влечению «Познай себя» бывает трудно противостоять.

21 СЛАЙД-И как Вы думаете, каковы задачи этого периода развития человека?

Во-первых, хорошо бы понять эту разницу между «я» и «Я», и не наделять свое маленькое «я» качествами, способностями и возможностями своего большого «Я». Иначе это чревато самообольщением.

Здесь я вспоминаю историю всемирно известного итальянского тенора Э.Карузо. Перед одним из своих выступлений он чувствовал огромное волнение… Он пытался взять себя в руки, но безуспешно…Пока, наконец, не сказал: «Замолчи моё маленькое «я», моё большое «Я» хочет петь!»

Во-вторых, знать, что Вы не единственный, кто проходит этот путь. Его проходили до Вас и будут проходить после Вас, естественно, каждый со своими индивидуальными особенностями.

Знаменитый Платон в своей аллегории из VII книги «Республики» сравнивает непросветленных людей, т.е. тех, кто отождествляет себя с «я» маленьким, с узниками темной пещеры и говорит: «Когда кого-либо из них освобождают и вдруг заставляют подняться, отвернуться от стены и пойти к свету, он поначалу испытывает резкую боль: ослепительный блеск поражает его, и он не видит тех предметов, тени которых видел в своем прежнем состоянии».

В-третьих, необходимо понимать, что если довелось испытать особые ощущения приподнятости, воодушевления, то они никогда не длятся постоянно: они имеют цикличный характер и неожиданно пропадают – это норма.

В-четвертых, необходимо реагировать на внутренние импульсы как на призывы большого «Я» к самопостижению. Как реагировать? Стремиться к предоставлению свободы действий своему большому «Я».

Как и любой переходный процесс, ломающий старое и привычное, этот процесс иногда болезненный и трудный. Особенно, когда старое (убеждения и привычки) ломается, а новое ещё не пришло или не понятно. Возможно метание между двумя крайностями. Однако в этот период идет преображение и обновление личности человека. Это развитие. Это прогресс. В это время человек напоминает гусеницу. Превращающуюся в бабочку. Насекомое при этом проходит этап «куколки» — этап беспомощности, а человеку надлежит осознанно пройти этот этап своего развития и продолжать выполнять свои семейные, профессиональные и другие обязанности, как ни в чём ни бывало.

22 СЛАЙД-Как справиться с этим состоянием и периодом жизни наилучшим образом?

1). Довериться тем процессам, которые вошли в Вашу жизнь.

2). Сохранять устойчивость и баланс с помощью известных Вам методик.

3). Стремиться к гармоничной интеграции своего маленького «я» и своего большого «Я» — ведь это Ваши собственные части, и они нужны для дальнейшей самореализации. Что такое интеграция? Это объединение я и Я в единую личность с новым осознанием себя и с новыми возможностями. Это возможность подняться на новую ступень своего развития и проявить свой безграничный потенциал.

23 СЛАЙД-ПРИЗНАКИ ТОГО, ЧТО ВЫ НА ВЕРНОМ ПУТИ:

1) То, чем Вы занимаетесь, приносит Вам удовольствие;

2) Вы сами не знаете откуда у Вас берутся силы, на выбранную Вами деятельность;

3) Ваша деятельность реально является полезной не только для Вас, но и для других людей;

4) Вы чувствуете, что у Вас есть зона личностного и профессионального роста внутри выбранной деятельности;

5) Вы хотите совершенствоваться и оттачивать своё мастерство в выбранном виде деятельности.

Дата добавления: 2015-07-19