Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Приложение 1. Перетренированность (спортивная болезнь)

Менструальная фаза, тренировка, соревновательный результат | Десинхроноз (нарушение суточного динамического стереотипа) | Работоспособность в различных видах спорта при перемещении через часовые пояса | Выносливость | Фармакологическая поддержка спортсмена при тренировке выносливости | Скорость | Фармакологическая поддержка спортсмена при наработке координационных качеств | Спортивный массаж | Эффективность массажа в различных видах спорта | Действие наиболее употребимых ароматических масел при массаже |


Читайте также:
  1. amp;&&Приложение 17
  2. Windows-приложение OGView
  3. Географическое приложение.
  4. Заявку установленного образца (приложение 1) ;
  5. Многомерные шкалы и их приложение в рекламе
  6. На участие в конкурсе необходимо подать заявку от образовательного учреждения (см.приложение).
  7. Отчет оформляется титульным листом (смотрите приложение 1) и подписывается студентом и мастером производственного обучения.

Таблица П1

Перетренированность (спортивная болезнь)

Окончание табл. П1

Примечание. Лечебные мероприятия (в том числе фармакологическую поддержку) проводит только врач.

 

Профилактика спортивной болезни.

Тренировка и участие в соревнованиях в болезненном состоянии категорически противопоказаны. Режим тренировок и отдыха, учебы, питания должен быть оптимизирован и приведен в соответствие с возрастом. Рекомендуются мед, пыльца, круглогодичная витаминизация, прием фармакологических препаратов для профилактики перегрузки сердечно-сосудистой системы, перенапряжения ЦНС и т д. (см. схемы фармакологической поддержки на этапах подготовки).

Лечение.

Повышенные дозы витаминов С и Е. Экстракт валерианы по 2 драже на ночь – 2-3 нед. Транквилизаторы. Ноотропы – 3 нед.

Нейробутал по 1 таб. (0,25 г) 2-3 раза в день. Неотон (введение высокоэнергетических фосфорилирующих соединений составляет основу в метаболической защите сердца). Рибоксин (инозин) по 1 таб. 3 раза в день совместно с панангином, магнеротом, орота-том калия. Энерион 2 таб. ежедневно. Фосфаден по 1 таб. 3 раза в день – 2 нед. Растительные анаболики. Аминокислоты с разветвленными цепями. Курага. Печеный картофель.

Рекомендуется смесь маточного молочка с медом в соотношении 1:100. Принимать по 0,5 ч. л. в день (держать во рту до полного растворения) в течение двух недель. Сделать перерыв в одну неделю, затем курс повторить.


Дата добавления: 2015-07-19; просмотров: 54 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Эффекты банных процедур| Приложение 2

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)