| №
п/п
| Вопросы
| Варианты ответов
|
|
| Укажите оптимальное количество упражнений в комплексе утренней гигиенической гимнастики
| а. 11-12 упражнений
б. 4-5 упражнений
в. 7-8 упражнений
|
|
| К объективным показателям функционального состояния Вашего организма относятся:
| а. самочувствие, сон, аппетит, оценка работоспособности, отсутствие болей или неприятных ощущений
б. масса тела, частота пульса, жизненная емкость легких
|
|
| Какие стойки спусков с гор на лыжах существуют?
| а. Основная стойка
б. Высокая стойка
в. Низкая стойка
г. Стойка отдыха
д. Аэродинамическая стойка
е. Все вышеперечисленное
|
|
| Состояние полного физического, духовного и социального благополучия - это
| а. Настроение
б. Отсутствие болезни
в. Здоровье
г. Отсутствие физических дефектов
|
|
| К основным физическим качествам человека относят:
| а. Силу
б. Быстроту
в. Ловкость
г. Выносливость
д. Гибкость
е. Все вышеперечисленное
|
|
| Кто из знаменитых ученых Древней Греции побеждал на Олимпийских играх в соревнованиях кулачных бойцов?
| а. Страбон (географ)
б. Платон (философ)
в. Архимед (механик)
г. Пифагор (математик)
|
|
| Какие способы прыжков в высоту существуют?
| а. Перешагивание (ножницы)
б. Перекидной
в. Перекат
г. Фостбери-флоп
д. Толчком с двух ног с прямого разбега
е. Все вышеперечисленные
|
|
| Если Ваш пульс при выполнении физической нагрузки находится в пределах 160-180 ударов в минуту, то это означает, что работа ведется в зоне:
| а. Большой мощности
б. Умеренной мощности
в. Субмаксимальной мощности
|
|
| Какую награду получал победитель олимпийских соревнований в Древней Греции?
| а. Золотую медаль
б. Денежное вознаграждение
в. Звание почетного гражданина
г. Венок из ветвей оливкового дерева
|
|
| Спортсменки города Екатеринбурга, ставшие Олимпийскими чемпионами 2000 года
| а. Грачева, Василевская
б. Гамова, Котляровская
в. Нетесова, Зильберман
г. Беликова, Тищенко
д. Артамонова, Година
|
|
| Автогонщик в «Формуле-1», ставший больше всех чемпионом мира по автогонкам
| а. Лауда
б. Фанхио
в. Шумахер
г. Сена
д. Прост
|
|
| Какие способы спортивного плавания существуют?
| а. Брасс
б. Дельфин
в. Кроль на груди
г. На боку
д. Кроль на спине
е. Баттерфляй
|
|
| Способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему называется:
| а. Быстротой
б. Ловкостью
в. Выносливостью
г. Силой
|
|
| Основными целями, для достижения которых выполняется физическая нагрузка – это:
| а. Достижение спортивного результата
б. Подготовка к какой-либо деятельности
в. Укрепление здоровья
г. Все вышеперечисленное
|
|
| Дополните слова Платона - участника Олимпийских игр: «Нет большей победы, чем победа …!»
| а. Над врагом
б. Над соперником
в. Над собой
|
|
| Что нельзя делать после интенсивной физической нагрузки?
| а. Принимать пищу
б. Сидеть
в. Принимать душ
г. Отдыхать лежа
|
|
| Частичный разрыв ткани происходит при:
| а. Ушибе
б. Вывихе
в. Переломе
г. Растяжении связок
|
|
| Как называется свод олимпийских законов?
| а. Правила
б. Устав
в. Хартия
г. Конституция
|
|
| Какие вредные привычки матери могут отразиться на здоровье ребенка?
| а. Курение
б. Употребление алкоголя
в. Злоупотребление лекарственными веществами
г. Все вышеперечисленное
|
|
| Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии скоростных способностей.
| а. Баскетбол
б. Бег на средние дистанции
в. Бокс
г. Бег на короткие дистанции
|
|
| Кому из перечисленных людей принадлежала идея и инициатива возрождения Олимпийских игр современности.
| а. Демитриусу Викеласу (Греция)
б. Алексею Бутовскому (Россия)
в. Андре де Байе-Лабуру (Бельгия)
г. Пьеру де Кубертену (Франция)
|
|
| Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии силы
| а. Дзюдо
б. Самбо
в. Гребля
г. Тяжелая атлетика
|
|
| Что не входит в состав медицинской туристической аптечки?
| а. Бинты
б. Вата
в. Йод
г. Ножницы
д. Хирургический скальпель
|
|
| Укажите вид физической подготовки, который обеспечивает наибольший эффект, нацеленный на оздоровление человеческого организма
| а. Волейбол
б. Альпинизм
в. Регулярные занятия оздоровительными физическими упражнениями на свежем воздухе с дозированной нагрузкой
|
|
| Главный орган в человеческом теле, который работает как насос.
| а. Печень
б. Легкие
в. Сердце
г. Почки
д. Желудок
|
|
| Во сколько очков оценивается штрафной бросок в баскетболе?
| а. 3
б. 2
в. 1
|
|
| Кому принадлежат стихи: «Нет прекраснее одежи. Чем бронха мускулов и кожи»?
| а. С. Михалков
б. В. Маяковский
в. С. Есенин
|
|
| Что означает символика на Олимпийском флаге?
| а. Пять видов спорта
б. Единство пяти стран
в. Единство пяти континентов
|
|
| Как называется боковое искривление позвоночника?
| а. Лордоз
б. Кифоз
в. Сколиоз
|
|
| Какой вид спорта наиболее полно развивает качество выносливости?
| а. Бокс
б. Баскетбол
в. Лыжные гонки
г. Футбол
|
|
| Кто из наших земляков, выиграв в 2002 году «Кубок Стенли», привез его показать екатеринбуржцам?
| а. Владимир Малахов
б. Николай Хабибуллин
в. Павел Дацук
г. Алексей Яшин
|
|
| Основным специфическим средством физического воспитания является:
| а. Соблюдение режима дня
б. Закаливание
в. Солнечная радиация
г. Физические упражнения
|
|
| Для воспитания гибкости используются:
| а. Движения, выполняемые с большой амплитудой
б. Движения рывкового характера
в. Маховые движения с отягощениями и без них
г. Пружинящие движения
|
|
| Что является результатом выполнения силовых упражнений с большим отягощением?
| а. Увеличение объема мышц
б. Повышение уровня функциональных возможностей организма
в. Быстрый рост абсолютной силы
г. Укрепление опорно-двигательного аппарата
|
|
| Какой настой трав на воде применяют для лечения мелких ран и язв вместо йода?
| а. Ландыш
б. Одуванчик
в. Ромашка
г. Чистотел
|
|
| Правильной можно считать осанку, если Вы стоя у стены, касаетесь ее:
| а. Затылком, ягодицами, пятками
б. Лопатками, ягодицами, пятками
в. Затылком, спиной, пятками
г. Затылком, лопатками, ягодицами, пятками
|
|
| Многолетние исследования специалистов в разных странах мира показали, что здоровье человека на 50% зависит от:
| а. Экологических факторов
б. Состояния муниципального обслуживания
в. Наследственности
г. Образа жизни
|
|
| Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на:
| а. Развитие физических качеств людей
б. Поддержание высокой работоспособности
в. Сохранение и улучшение здоровья людей
г. Подготовку к профессиональной деятельности
|
|
| Главной причиной нарушения осанки является
| а. Привычка к определенным позам
б. Слабость мышц
в. Отсутствие движений во время школьных уроков
г. Ношение сумки, портфеля на одном плече
|
|
| Где проводились древнегреческие Олимпийские игры?
| а. Афины
б. Коринф
в. Олимпия
г. Спарта
|
