Ваше первое посещение

Вводный инструктаж в тренажёрном зале - это не только беседа с профессионалом. Вы познакомитесь с оборудованием, основными правилами пользования тренажёрами, получите рекомендации к тренировкам.
Не стесняйтесь задавать вопросы персоналу Фитнес Клуба, ведь Ваш результат - наша работа.
Наши инструкторы всегда рады помочь Вам.

Правила тренажёрного зала

Перед началом занятий на тренажёрах просим Вас ознакомиться и следовать инструкции данного тренажёра, если Вы используете оборудование более одного подхода. Будьте внимательны к тем людям, которые хотели бы воспользоваться тем же оборудованием. Если Вы заметили, что кто-то ждёт, когда вы закончите Ваши упражнения, первым предложите заниматься вместе - делать подходы по очереди. Большинство ожидает от Вас того, что Вы позволите потренироваться на оборудовании во время Вашей передышки.
После работы со свободными весами, пожалуйста, убирайте блины со штанг, гантели ставьте на гантельную стойку.
Если у Вас возник вопрос, как пользоваться тем или иным тренажёром, или любой другой вопрос - обращайтесь к дежурному инструктору тренажёрного зала - он всегда Вам поможет.

Дополнительные услуги за отдельную плату не включённые в абонемент

Составление индивидуальных программ в т.ч. программ тренировок, программ по питанию.

Персональные тренировки

Если Вы не уверены, какая программа занятий Вам подходит, персональные тренировки помогут Вам определиться. Если Вы раньше не занимались с персональным тренером. мы рекомендуем Вам попробовать.
Сознание того, что у Вас есть собственный, личный персональный тренер, очень благоприятно воздействует на тренировочный процесс и достижение успеха. Персональные тренировки позволяют добиться максимального результата и Удовольствия от занятий. Во время тренировки инструктор контролирует на сколько правильно Вы выполняете упражнения, работаете ли в полную сил), и доставляет ли Вам тренировка удовольствие, и помогает сделать тренировку максимально эффективной. Исходя из поставленных задач и Ваших индивидуальных данных, инструктор составит программу тренировок. Инструктор объяснит технику выполнения упражнений, их последовательность, даст полезные рекомендации. Условия и порядок проведения персональных тренировок определяют условия договора по персональному тренингу. Персональная тренировка может проводиться только инструктором или персональным тренером Фитнес Клуба.
Длительность персональной тренировки составляет от 30 до 90 минут.

Запись на персональную тренировку производится заранее, по согласованию с инструктором. В случае опоздания на персональную тренировку, время её проведения не продлевается. Отмена или перенос персональной тренировки (с сохранением оплаты) может быть произведён не менее чем за 15 часов до её начала.

Все виды клип-карт имеют свой срок действия в зависимости от предложения, после окончания срока клип-карты неизрасходованные тренировки аннулируются, и стоимость неиспользованных тренировок возврату не подлежит.

Просьба информировать об отмене или переносе персональных тренировок Вашего персонального тренера и администратора рецепции Фитнес Клуба.
Персональные тренировки проводятся только после оплаты.
Самостоятельные занятия детей в тренажёрном зале разрешены с 16 лет.

Гардероб, шкафчики, сейф.

Для вещей следует использовать шкафчики. Не разрешается оставлять свои вещи в шкафчиках после окончания тренировок в Клубе, Перед уходом из клуба из Клуба ключ от шкафчика необходимо сдавать на рецепцию. За утерю ключа от шкафчика взимается штраф по установленным тарифам, Ценные вещи можно сдавать на хранение в сейф. Не оставляйте личные вещи без при смотра.
По вопросам о забытых вещах просьба обращаться на рецепцию Фитнес Клуба.
За утерянные вещи администрация Фитнес Клуба ответственности не несёт.

Запрет проведения тренировок членами Фитнес Клуба

Члены Фитнес Клуба могут тренироваться самостоятельно или пользоваться услугами инструкторов Фитнес Клуба.
Члены Фитнес Клуба не имеют прав проводить персональные тренировки для других Членов Фитнес Клуба.

Ответственность

Члены клуба несут ответственность за вред, причинённый Клубу
(за уничтожение, утерю, повреждение материальных ценностей)

Дата добавления: 2015-11-14