Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Полар/флис/свитер.

Список вещей

1. Покушать: в поезде и утром первого дня.

2. Минеральная вода: 1 бутылка – 1,5 литра. Бутылки не выбрасывать!!!

3. Хлеб -1 булка (запаянную или завязанную в пакетике).

4. Индивидуальное дополнение к обеду: шоколад – 4-5 плиток (1шт/день) и сухофруты, орехи – 200г (50г/день).

5. Налобный фонарик!!!

6. Чашка, глубокая тарелка, ложкажелезные!!!

7. Мыло, полотенце (небольшое), влажные салфетки.

8. Зубная паста, щетка, туалетная бумага (салфетки)…

9. Помада гигиеническая или бальзам для губ,или крем от обветривания.

10. От простуды -3 пакетика Терафлю или Колдрекс, Фервекс…

11. Личные деньги на личные расходы: сувениры, кафе…

12. Личное снаряжение: рюкзак, спальник, коврик-каремат, седушка, трекинговые палки.

 

Ориентировочный список одежды

ПРИМЕЧАНИЕ _ 1: данный список одежды является эталоном, однако совершенное выполнение этого списка сопряжено со значительными финансовыми затратами; потому, если у Вас чего-то из списка нет такого, как на картинках, можно проявить фантазию – лишь бы соблюсти саму идею. Однако эти моменты обязательно нужно согласовывать: 093-188-27-83, 096-710-86-12.

!!! ПРИМЕЧАНИЕ _ 2: все промокаемые вещи в рюкзаке должны быть помещены в крепкие полиэтиленовые пакеты (пакеты продуктовых супермаркетов отлично подходят для этого).

Ботинки.

Ботинки в поход – дело глубоко индивидуальное. Практика показывает, что в поход лучше не брать пушистые городские ботиночки с длинной шерстью для красоты и голой стёршейся об асфальт подошвой: они быстро убьются, и вы останетесь без обуви.

Обувь для похода лучше всего брать в специализированных туристических магазинах, потому как именно там продаётся то, что надо для похода.

Основные отличия обуви для походов от городской:

Если вы одеваете обувь на две пары носков (см ниже раздел «Носки»), лучше взять её на размер либо на полтора больше, либо прийти мерить в магазин уже с носками, чтоб ботинки ни в коем случае не жали и не натирали вам ноги. Кстати, насчёт натирания: перед походом новую обувь лучше всего разносить. Гораздо легче лечить натёртости в городе, чем вдали от цивилизации, с ограниченным запасом медикаментов.

Также рекомендуется взять с собой несколько запасных стелек для обуви: в случае промокания стельки в ботинках можно будет заменить на сухие, что повысит удовольствие от похода. Стельки можно брать обычные, войлочные.

Носки.

Носки можно брать как обычные, так и специальные туристические. Последние благодаря усиленному отводу пота и быстрому высыханию уменьшают вероятность возникновения мозолей. Специальные носки обычно продаются в магазинах туристического снаряжения. Если такие носки не совсем вписываются в бюджет, можно использовать хлопчатобумажные или, лучше, махровые. Только заранее позаботьтесь о размере обуви (см. выше).

Для сна бычно берётся отдельная пара тёплых носков на несколько размеров больше (чтобы нога отдыхала) – можно шерстяных или махровых.

Зимние штаны.

В походы следует брать именно непродуваемые штаны (иногда под них ещё одевают термобельё). Либо, в крайнем случае, ветровочные штаны из непродуваемой ткани, надетые на тёплые продуваемые штаны. Либо же вам придётся опять-таки идти в специализированный турмагазин и искать одежду там. В любом случае, пренебрегать основной своей защитой от холода и ветра не стоит.

Футболки.

Футболки в поход берутся исключительно как нижнее бельё. Вместо пары футболок можно взять термобельё (специальное бельё, отводящее влагу и сохраняющее тепло). Обычно термобельё идёт в комплекте «гольф-штаны», и прекрасно защищает вас от холода, но есть некоторый ньюанс в его стоимости: иногда фирменное термобельё выходит по стоимости дороже, чем вся верхняя одежда, вместе взятая.

Бывает, что в продаже попадаются и термофутболки (футболки из термоткани). Если есть выбор, взять их или обычные х/б – берите термо: они лучше отводят влагу от тела, и опасность простыть на ветру становится несколько меньше.

Гольф

В холодную погоду гораздо предпочтительнее вместо одной супертёплой куртки носить на себе несколько слоёв одежды, чтобы в случае, если вам станет жарко, потихоньку их снимать. Гольф является одним из таких слоёв, после футболки или термобелья. Он отлично защищает горло от холода. Гольф можно заменить спортивной майкой с длинным рукавом, но в этом случае позаботьтесь о хорошей зашите шеи (см. бафф).

Полар/флис/свитер.

Следующий слой верхней одежды – полар или флиска (толстовки (батники) из специальных лёгких и тёплых материалов). Купить их можно в любом туристическом магазине. Основные их свойства – минимум веса и быстрое высыхание. Кроме того, эта одежда греет даже в мокром состоянии (что незаменимо, если вы, скажем, очень сильно пропотели).

Подходит для таких целей и шерстяной свитер. Но учтите, что весить он будет побольше своих современных собратьев и он более продуваемый, а также удерживает влагу.


Дата добавления: 2015-11-14; просмотров: 34 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Молочнокислые микроорганизмы для профилактики инфекций Е. соli| Ветровка (лёгкая куртка).

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.007 сек.)