Счет, корейские числительные

Количественные:

1 - хана;

2 - дуль;

3 - сэт;

4 - нэ т;

5 - дасьот;

6 - йосот;

7 - ильгоб;

8 - йодоль;

9 - axon;

10 - й оль.

Порядковые:

Первый - иль;

второй - и;

третий - сам;

четвертый - са;

пятый - о;

шестой - юк;

седьмой - чиль;

восьмой - пхаль;

девятый - ку;

исятый - сип.

1.4. Принципы тхэквондо: желание, послушание, упражнение терпение

В прошлом мастера придерживались четырех основных принципов, которых придерживаются и современные мастера при обучении своих учеников искусству тхэквондо:

1. Желание - сильное и осознанное. Желание побуждает ученика к получению знаний и творческой активности. Без желания невозможно достичь намеченной цели.

2. Послушание - является основой для физического и ' нравственного развития спортсмена через упорный труд, что невозможно без уважения, любви и веры в учителя.

3. Упражнение - дает возможность при многократном повторении почувствовать свое тело и дать ему правильное развитие. Если не все получается, то необходимо стремиться находить и исправлять ошибки, всегда помня о том, что плохо подготовленный ученик становится обузой для учителя.

4. Терпение - формирует психику ученика, которая является высшим
органом управления телом и всем организмом. Оно дает возможность
для освоения необходимых принципов школы,. которые надолго
откладываются в памяти ученика, отбрасывая все лишнее, что мешает
правильному воспитанию.

Все эти принципы необходимы для правильного формирования и объединения духа, ума и тела в единое целое для достижения намеченной цели, а также получения удовлетворения от достигнутого желания.

ОФП

2.1.Сгибание рук - 30 раз.

2.2.Пресс - 30 раз.

2.3. Гибкость.

Дата добавления: 2015-07-12