Читайте также: |
|
(Броски, выполняемые руками).
1. УКИ-ОТОСИ (выведение из равновесия рывком) (рис. 113).
2. КАТА-СЭОИ (рис. 114).
(Бросок через спину с захватом руки на плечо).
УКЭ и ТОРИ на расстоянии 6 футов.
УКЭ делает большой шаг вперед с левой ноги в момент, когда ТОРИ движется к нему. УКЭ поднимает руку, стремясь нанести удар сверху в голову низом кулака. ТОРИ ставит правую ногу перед правой ногой УКЭ. Одновременно ТОРИ поднимает свою левую руку и ставит блок от удара (1, 2). ТОРИ разворачивается на правой ноге и ставит левую ногу на линию (3). ТОРИ, захватывая правую руку, делает бросок, УКЭ делает падение, при этом подтягивает ноги и опирается левой рукой на левое бедро (4).
3. КАТА-ГУРУМИ (бросок через плечи) (рис. 115).
УКЭ и ТОРИ в натуральной позиции (1). В момент, когда делается первый шаг, левая рука ТОРИ оборачивается вокруг правой руки УКЭ и захватывает внутреннюю часть рукава (2). На третьем шаге ТОРИ подседает (3) и, используя движения УКЭ, бросает его (4). Тело УКЭ должно быть выпрямленным (5, 6).
Дата добавления: 2015-07-12; просмотров: 127 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
Демонстрация техники стоя | | | II серия. КОСИ-ВАДЗА. |