|
Читайте также: |
|
Находится она в треугольной ямке, расположенной в верхней части уха. Эта точка наиболее быстро ликвидирует психическое и физическое напряжение, реакцию организма на стресс. Обладает успокаивающим, а в ночное время снотворным действием. Купирует страх, фобии, судороги. Используется при неврозах, стрессах, психических заболеваниях.
Точки антистрессовая и коры головного мозга взаимно дополняют друг друга.
КОМПЛЕКС "АНТИСТРЕСС"
Этот комплекс позволяет успокоить себя в течение нескольких секунд.
1. Выйдите из конфликтной ситуации.
2. Сильно, до боли, ногтями указательных пальцев нажмите на
антистрессовые точки на обоих ушах. (Кстати, нажимать на ушные точки
нужно себе, а не обидчику).
3. В это время дышите произвольно, но после каждого выдоха немного
задержите дыхание.
4. Про себя скажите всё, что Вы думаете по поводу Вашего обидчика,
используя всю широту и богатство своего лексикона.
5. Если через минуту Вы ещё не совсем успокоились, то чроведите
обычный массаж точки головного мозга.
Выйти из конфликтной ситуации — это значит, несмотря на обиду, вызванную неприятным разговором, поставить себя выше того, что нужно обязательно доказать свою правоту. В этих случаях лучше уйти в другую комнату или ванну, если действие происходит дома, или просто уйти от хама, если действие происходит в общественном месте.
Дата добавления: 2015-07-12; просмотров: 134 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| ТЕХНИКА ЛЕЧЕБНОГО МАССАЖА УШНЫХ ТОЧЕК | | | ТОЧКА ВЕГЕТАТИВНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ |