О ДЫХАНИИ

ГЛАВА 1

К ак уже отмечалось, древние иконописцы перед написанием иконы долго очищались постом, скудной, натуральной пищей и молитвой. Почему? Потому, что человек, получая через пищу лишь небольшую часть жизненной энергии, главную энергию жизни, Божественную Энергию он воспринимает из Космоса – напрямую клетками организма и через дыхание. У нас эта энергия называется Благодатью, а у других народов по–другому, на Востоке Ки или Ци. Эта энергия безгранична, неисчерпаема, и дана всем живым и неживым существам во всей Вселенной, в том числе на Земле, всем людям, детям и взрослым, независимо от места жизни на планете, пола, цвета кожи, национальности, вероисповедания, мировоззрения и др. Но воспринимают ее все по–разному. Чем более высокую и тонкую энергетику получает человек при зачатии, вынашивании, чем лучше он сохраняет ее, а тем более совершенствует по жизни, и чем чище тело человека, тем больше его организм способен воспринимать Животворящую Энергию Божественной Вселенной, Благодать. То есть, чем выше наследственная энергетика человека, чем выше его вибрация в Космосе и чем чище клетки его тела, мозга, тем в более полном объеме и более высокочастотную Животворящую Энергию из Космоса он получает. И тем значимее земная жизнь и дела такого человека. Чем ниже, слабее и ущербнее энергетика человека от зачатия и вынашивания, тем меньше он получает Божественной Энергии из Вселенной, тем ничтожнее его жизнь и дела на Земле. Дистанцию между этими уровнями, земными измерениями не определить. Ну, как измерить дистанцию между убийцей и Старцем? Один – зверь в образе человека, составляющий человеческое «число зверя», другой обладает святостью. Это – совершенно различные уровни человеческого развития и эволюции. Разве не верны слова Будды о том, что «не все, кто опирается на две ноги, имеет право называться великим словом «Человек». И разве не прав был Томас Манн, когда говорил, что «между зверем и ангелом стоит человек. Он ближе к зверю, надо признать». Посмотрите на поведение человека, его отношение к Природе, отношение к людям, занятие, профессию, умножает ли он в мире Красоту, и вы во многом поймете, от какого зачатия появился человек, на каком уровне эволюции находится и в каком направлении движется. Каково зачатие, таков, как правило, человек, такова его жизнь, и таков его конкретный вклад в развитие общества, человечества. Либо человек находится на стороне Добра, умножает его добрым деланием, помогает эволюционному развитию мира к Красоте и Совершенству! И постоянно ищет пути, как помочь себе, как подняться, возвыситься самому и своим детям, и как помочь Природе, миру, Вселенной! Либо он умножает легион зла, пакостит, гадит на Земле, творит многие беды: от заваливания Земли мусором, разложения людей, прежде всего молодежи, до ввержения народов, цивилизаций в террор, войны, конфликты, цепляясь за тупиковый прогресс, который может похоронить всех.

Забитый неправильной пищей, угнетаемый паразитами и их токсинами организм теряет способность воспринимать Космическую Энергию, Благодать. Сильнее всего воспринимают ее здоровые дети, у которых организм еще чист, а контакт с Вселенной не блокирован рациональным умом. Вот почему иногда говорят, что ребенок напрямую общается с Богом. Да, энергетика здорового ребенка находится в единстве с энергетическим полем всей Вселенной, потому здоровые дети и поражают иногда взрослых своими необычными высказываниями, кипящей энергией и быстрым умом. Детям невозможно отказать, когда они о чем–то просят. И не потому, что они дети, а потому, что в них кипит, вибрирует высокая энергия Божественной Вселенной, перед которой открываются все врата мира. Дети, у которых еще не развит рациональный ум, не зациклены на своем земном, материальном «Я», на своем земном теле, и на рассудке, который анализирует только в пределах видимого и способен ошибаться, а потому не может служить надежным компасом, хотя для подавляющего большинства он – единственный компас. Каждый ребенок живет не рассудком, способным воспринимать лишь в пределах видимого, а в энергиях, которые являются составной частью Единого Энергетического Поля Божественной Вселенной. Но с возрастом рационализм родителей, подражание им и копирование их, влияние общества, неправильное питание забивают, загрязняют светлые и чистые клетки детского организма. Его связь с Космосом, с Божественной Вселенной сужается, организм пристегивается к земному плану, к своему телу, а центры связи с Божественной Вселенной хоронятся в грубеющую телесную оболочку. По мере дальнейшего взросления ребенок еще больше теряет связь с Вселенной, снижается способность его организма пополнять свою энергию извне, он устает, начинает покрываться родимыми пятнами, прыщами, угрями – неумолимыми сигналами о проявлениях паразитов внутри. Постепенно подкрадывается время, когда организм начинает не справляться с мертвой, вредной и обильной пищей: не хватает энергии для того, чтобы ее переварить, и тело еще больше загрязняется. Нарушается функция кишечника, печени, других органов, начинают плодиться паразиты, наступают болезни. Уменьшается связь с Животворящей Энергией Божественной Вселенской, а это значит, что человек медленно движется к своей гибели.

ГЛАВА 2

В опрос о получении Космической Энергии, Благодати, через дыхание – величайшая таинственная способность человека разумного, к сожалению утраченная. На сайте http://www.deloros.ru/forum/ была помещена очень интересная информация: «Пытайтесь понаблюдать, как изменяется дыхание при изменении общего состояния. Дыхание отражает все нюансы мыслительных и душевных процессов; и управление им дает (по закону обратной связи) силу осознавать и контролировать, то, что, казалось, от человека не зависит. От привычных состояний сознания (отсутствие интереса к жизни, навязчивые идеи) и нерешенных проблем, до осознания себя, своей судьбы, будущего. Почему так происходит? Разве может способ наполнения альвеол свежим воздухом влиять на наши чувства, умонастроения? Оказывается, может. С древних времен мастера боевых искусств, цигун, последователи различных философских школ и религий разными словами объясняют одно и то же: мы живем не за счет смеси газов, именуемой воздухом, а благодаря неосознанно вдыхаемой вместе с ним тонкой субстанции, которую называют энергией ци (ки), праной. И если лишить воздух ее, он станет мертвым. Но если сознательно вдохнуть эту чистую лучистую энергию, в океанах которой мы купаемся, то это будет поистине глоток живой воды для всего нашего существа». Запомните эти слова и вам станет более понятным совет йога на приёме в Кремле, о котором прочитаете в следующей главе. И ещё надо запомнить: чем медленнее и реже человек дышит и чем меньше воздуха он вдыхает, тем больше живёт. Хотя, увы, людей с детства учат дышать энергичнее и глубже, вместо того, чтобы говорить: Живите в высшем затениии тела и духа!

Дыхательная гимнастика и специальные дыхательные упражнения всегда были важнейшими элементом во всех системах оздоровления. Люди должны иметь прямой нос с симметричными носовыми каналами и научиться правильно дышать: не вдыхать, что обычно делают все, а выдыхать, лучше как бы через самый кончик носа, солнечной мыслью, со стремлением максимально обострить чувство обоняния, исключив всякий звук от прохождения воздуха, и, регулируя дыхание лишь диафрагмой, а не легкими, затаиваясь, как бы сворачиваться внутрь себя, вплоть до точки, и разворачиваться до размеров Вселенной, становясь ею, входя в состояние восторженного Вселенского покоя. Почувствовать и осознать, что только в состоянии восторженного абсолютного Вселенского покоя организм входит в высшее единство с Целым, с Богом, сливается с Животворящей Энергией Великого Космоса, Умной Энергией Вакуума, и все клетки наполняются ею, если только в организме нормальный уровень кремния, человек становится хозяином, повелителем своего тела, восстанавливает связи «мозг–тело», подавляет жизнь всех паразитов в своём организме и начинает вибрировать во Вселенной как Творец! При этом развивать обоняние нужно не только носом, а как бы всеми клетками тела, всем телом сразу, стараясь вызывать покалывание внутри всего тела и в его проблемных органах, включая и мочеполовые, глаза, уши и другие (избегать прямого массажа сердца и мозга) – самый эффективный самомассаж внутренних органов, восстанавливающий работу капилляров, кровоснабжение по ним и ведущий к омоложению. Очень важно стремиться к овладению таким массажем. Позитивные результаты от пребывания в таком состоянии, от дыхания солнечной мыслью через кончик носа со стремлением максимально обострить чувство обоняния дадут знать о себе немедленно. Уже в этот день может наступить улучшение в общем самочувствии и начаться отхождение песка, солей, шлаков, хлопьев через мочевую систему с некоторыми лёгкими обострениями. При этом важно всегда, постоянно, держать голову, особенно лицо, максимально расслабленными, лицо тёплым и сияющим (посмотрите как–нибудь на лица большинства людей), расслабить затылок, зубы держать всегда слегка разъединёнными, никогда соединёнными, кроме процесса жевания, а тем более не сжатыми, с языком, поднятым к нёбу или верхним дёснам (это идеальное постоянное положение зубов и языка), при закрытом, разумеется, рте. Даже при беге или подъеме по крутой лестнице, при плавании надо поддерживать в максимальном расслаблении и теплоте лицо и выдыхать, выталкивать из себя воздух полностью через кончик носа, и как можно тише, на уровне солнечной мысли, а не вдыхать! Ни одна мышца легких не должна делать вдыхательного движения, только выдыхать, подтягиванием внутрь верхней части живота – диафрагмы. Затем следует отпустить диафрагму, то есть живот, и расслабиться, чтобы легкие сами взяли то количество воздуха, которое им необходимо. Именно таким и должен быть правильный вдох. При этом надо приучать себя концентрировать внимание на постоянном как бы выталкивании солнечного сплетения с грудной клеткой вперед и верх, как будто вы надуваете шар или дуете в трубу, оттягивая поясницу как можно больше назад, и толкая бедра вперед и втягивая живот. Это автоматически выпрямляет позвоночник–антенну, которая хорошо работает, когда распрямлена, способствует лучшему выталкиванию застойного воздуха из легких при выдохе и более полноценному естественному вдоху, без гипервентиляции легких, помогает переместить центр напряжения из головы в грудь, где он находится у большинства людей, что сразу же ведет к расслаблению мозга. В такой позе голова автоматически поднимается вверх и предотвращает сжатие шейных артерий и нарушение шейных позвонков, что бывает у большинства людей. Поскольку все с детства больше смотрят вниз при работе, чтении, при любом занятии, и даже при ходьбе, и чрезвычайно редко поднимают взгляд Вверх. Нарушения в шейном отделе позвоночника бывает у детей, занимавших неправильное положение при развитии в утробе матери, что в большинстве случаев является главной причиной сильного нарушения у детей зрения, проблем уха, горла и носа, психической неустойчивости, плохого соображения и развития, плохой успеваемости в школе, быстрой утомляемости, бледности в лице и т. д. Устраняется костоправом или мануальным терапевтом, чем раньше, тем проще и лучше для здоровья. Если такого специалиста нет, лёгкими подъёмами–изгибами ладошкой шеи, всех отделов позвоночника, прежде всего шейного, вверх и в стороны, когда ребёнок лежит на спинке на кровати, а также на руках лёгкими прогибами головки вниз, а шеи, позвоночника вверх – делать это должна только мама. Вообще такие лёгкие упражнения полезно делать всем детям и почаще с первых месяцев жизни. Далее, упражнениями на укрепление мышц спины и исправление осанки, в том числе как можно большим лежанием на животе, когда ребенок начинает сам поднимать и удерживать головку, потом ползать – очень полезное упражнение, а позже ношением ранца, а не «дипломата» (не имеет отношения к анекдоту о том, кто кем становится в жизни, в зависимости от того, что носил в детстве – «дипломат» или ранец…!?).

Для того чтобы освоить правильное дыхание и жить с ним всегда, надо научиться поддерживать внимание на постоянном выталкивании солнечного сплетения вперед и вверх вместе с грудью, как при надувании шара или игре на трубе, втягивая поясницу и живот сильно назад, а бедра толкая вперед. Тогда и дыхание станет диафрагменным выдыхательным, то есть выталкивающим воздух. Ибо как только внимание отвлекается и уходит в какие–то другие мысли, организм возвращается к обычному вдыхательному дыханию с одышкой, открытым ртом, особенно при быстром подъеме по лестнице, в гору или при беге. Чтобы мгновенно вернуться к выдыхательному дыханию, надо сжать губы, как при надувании шара, вытолкнуть солнечное сплетение вперед, втянуть поясницу и живот назад, а бедра вытолкнуть вперед, и тело мгновенно принимает положение с выпрямленным позвоночником, выпяченным солнечным сплетением и грудной клеткой вперед, вверх, при котором очень легко и удобно выталкивать воздух из себя полностью диафрагмой, а вдыхать, отпуская и расслабляя её и живот. Сравните два положения скелета, позвоночника, груди и самочувствие при одном и другом типе дыхания, и вы увидите, что вдыхательное дыхание легкими – это дыхание старческое, с одышкой, открытым ртом, выпячиванием живота вперед в положение, благоприятное для ослабления брюшных мышц и размещения в нем паразитов, а выдыхательное дыхание диафрагмой, с вытолкнутым вперед, вверх солнечным сплетением, с оттянутой назад поясницей и животом, с бедрами вперед, сразу же выпрямляет, подтягивает человека, омолаживает его и как бы поднимает вверх, освобождает голову от напряжения – это дыхание жизни. Не пожалейте своего внимания и времени, отработайте это состояние с выдвинутым вперед и вверх солнечным сплетением в затаенной солнечной невесомости, пребывайте в нем как можно дольше, целый день и во время сна, и вы увидите его великолепный оздоровительный эффект. Такой же вариант более сильного дыхания йогов «Меха» – серия быстрых, резких и сильных и как можно более полных выдохов диафрагмой, без пауз и сколько–нибудь заметных вдохов, а также дыхание по методу К. Бутейко с длительными задержками на выдохе, а также правильно примененное дыхание А. Стрельниковой способствуют эффективному очищению легких от вредного застаивания остаточного воздуха в них, тренируют мышцы легких, пищеварительного тракта, живота и позвоночника. При этом дыхание по методу К. Бутейко с длительными паузами на выдохе способствует, после какого–то времени тренировок, уничтожению многих паразитов в организме, погибающих от недостатка притока кислорода. Но влияет ли это на наших «живучих друзей» трихомонад, это требует экспериментальной проверки.

Есть немало случаев, когда парализованные, хронически больные люди, надувая постоянно в течение дня резиновую камеру от мяча или какой–то толстый резиновый шар, вставали на ноги, или, по крайней мере, значительно облегчали свое состояние. А при очистке организма от паразитов это может в некоторых случаях привести к чудесам. Особенно если проявить упорство, и научиться использовать резонансный механизм Божественной Вселенной материализации мыслей и слов (механизм «Слово – Бог», «Мысль – Бог»), то есть стать земным Богом–Творцом, и входить единение с Божественной Вселенной, то есть преодолевать власть материи над Духом.

Очень важно также научиться выдыхать, выдавливать как можно полнее воздух из легких посредством втягивания верхней части живота, то есть мышцами диафрагмы, отпуская затем живот и расслабляя мышцы. Легкие возьмут столько воздуха, сколько надо, в них не будет избытка кислорода и застойного воздуха, вредного для мозга. При этом очень полезно делать постепенно удлиняющиеся задержки после вдоха (с легкими, заполненными воздухом естественным образом, не путем вдыхания и втягивания воздуха, а в результате расслабления живота и легких) с возвышенным чувством как бы поднимающегося вверх тела, будто вы втянули в себя всю Вселенную, а затем, подержав воздух в груди, растягивать как можно дольше время выдоха, ощущая благодатное тепло, расплывающееся по телу, которое вы можете направить в любой орган.

Особенно полезно это делать во время плавания, с выдохом в воду, тогда хорошо отрабатывается комфортный для вас ритм. Имейте в виду: лучше сделать долгий, 100–500 м и более заплыв в размеренном, расслабленном темпе с ритмичным дыханием и с растянутыми выдохами в воду, чем стремглав бросаться в воду и с напряжением неистово проплывать всего лишь 25–50 метров и потом долго приводить в норму дыхание, что делает большинство россиян. Обратите внимание на иностранных курортах, если кто–то громко побежал в воду и неистово стал работать в воде руками и ногами, а потом остановился, тяжело дыша, повернулся и обозревает берег – это уж точно россиянин! А женщин можно безошибочно определить по тому, как они, как по церемониалу, медленно входят в воду, поворачивая грациозную талию от прикосновения прохладной воды, с руками в стороны с растопыренными пальцами, доходят до глубины по талию, останавливаются и сразу же на какое–то время незаметно замирают, стоят, думают…, потом, быстро всплескивая руками воду, также незаметно озираются по сторонам, и, наконец, заканчивают этот забавный церемониал медленным погружением тела в воду с зажатым ртом и сильно вытянутой шеей, чтобы не замочить заколотые вверх по типу Эйфелевой башни волосы – и так начинается грациозный заплыв.

Плавая в воде, полезно стремиться как бы растворяться в ней, слиться с водой, почувствовать себя составной частью моря или океана, ведь они – творения Божии, и, сливаясь с ними, вы сливаетесь с Божественной Вселенной, с Богом! Так можно плыть бесконечно, без всякого напряжения, ощущая полный комфорт, расслабление и настоящий отдых, насыщение организма Вселенской Энергией. В таком расслаблении и слиянии с водой можно даже на какое–то время засыпать на воде, которая все равно удерживает тело на плаву без особых движений. Не хочется выходить из воды, хочется плавать, отдыхать и наслаждаться так водой бесконечно. Вода, любая, в том числе душ, отлично очищает человека от вредных энергий, собранных от общения с различными людьми за день. Но как только при заплыве вы начинаете воспринимать себя в воде как конкретное, индивидуальное лицо, как Елена, Эдуард, или Александр, а тем более значимое, например начальник главка, или миллионер, тем более миллиардер, да еще с двумя «Мерседесами» в гараже, а вокруг всего лишь какая–то мокрая, холодная вода, вы сразу же отсекаете себя от воды, её энергии, от Природы, от Великого Космоса, и тут же приходит напряжение, ощущение разницы между физическим телом и массой воды, их температурами, появляется мысль о необходимости держаться на воде, работать ногами и руками, возникает осознание глубины, возможности утонуть, или того, что кто–то утянет за ноги вниз и т. д. Расстояние заплыва существенно сокращается, и очень скоро после такого нахождения в воде хочется выйти на берег и отдохнуть. Наслаждайтесь пребыванием в воде, давайте телу восстановить водный баланс путём естественной гидратации.

После заплыва хорошо лучше лечь на песок на живот с вытянутыми руками вдоль туловища, ладонями вверх, или на спину, с руками за голову, и погрузиться в диафрагменное дыхание с продлёными затаённо-возвышенными выдохами как бы через минимальное отверстие в солнечном сплетении, или как бы через пространство вдоль позвоночника на несколько сантиметров внутрь. Каждый, кто долго плавал в воде, ощущал по-своему этот тип дыхания, который запоминается на всю жизнь. Особенно, если максимально затаиваться, возносить себя к высшим состояниям, вглядываться в песчинки, траву под тобой, представлять их и себя в единстве с Вселенной, слышать звенящие звуки Вселенной в своём пульсе, или всматриваться в небо, в плывущие облака и улетать с ними в бесконечность. Впрочем, если вы еще и сможете улечься таким образом на облако, слиться с ним и парить на нём с таким дыханием, то ощущение и польза будут еще сильнее. Не забудьте подобрать облако поровнее и покрупнее, чтобы удобнее было лежать и ноги не свисали. Правда, вам едва ли дадут так долго поблаженствовать и поплавать на облаке, очень быстро вернут на землю: либо песок полетит от чьих–то красивых ног, либо дети мячом стукнут, либо кто–нибудь из своих ткнет под бок: «Пошли плавать». Что – не худший вариант.

Далее, всегда и всюду старайтесь держать рот закрытым, дышите так, чтобы не пыхтеть, как паровоз, и научитесь, это чрезвычайно важно, затаивать дыхание и замирать всем телом и грудной клеткой, как в детстве во время игры в прятки, и в таком максимально затаённом состоянии Вселенского покоя как бы останавливать дыхание легкими, и, не шелохнувшись, дышать только «солнечной мыслью», скользя по телу «лучистым дыханием» от кончика носа к макушке и вниз до подошв ног на мысленном вдохе, и в обратном направлении на мысленном выдохе, или через солнечное сплетение, мысленно втягивая и разнося энергию Благодати по телу и выдыхая все ненужное из себя. При этом минимальное движение воздуха в легкие и из них должно проходить от минимального движения диафрагмы настолько незаметно, чтобы воздух как бы не соприкасался со стенками носа, глотки и легких, а проходил, скользил от них на расстоянии, где–то по центру, как бы по какой–то солнечной струне. При задержках на таком мысленном солнечном, лучистом вдохе и представлении, что в тебя вошла лучистая Энергия всей Божественной Вселенной, а затем на продленном, затяжном выдохе вскоре появится ощущение, как по телу разливается благодатная энергия, которой можно управлять и наполнять любую часть тела. В таком состоянии полностью освобождается от напряжения головной мозг, вся голова. Замирайте с таким затаенным диафрагменным дыханием мыслью через кончик носа в высшей радости и восторге жизнью, стараясь не шелохнуться, растворяйтесь в этом состоянии, кто хочет с молитвой, при максимальном расслаблении лица и затылка, с разжатыми зубами, и почувствуйте, что вы входите в совсем иное качество жизни, бытия, в совсем иную частоту энергетической вибрации в пространстве, сравнимую с состоянием Любви. Вы как бы подключаетесь к Энергии Божественного Источника, живете с Богом! Усиливает это состояние внимание расслаблению лица, затылка, расширению сосудов головы. Почаще входите в такое возвышенное состояние восторженного подключения к Энергии Божественной Вселенной, растворяйтесь до конца и пребывайте в этой Благодати подольше, разрывая власть своей телесной оболочки, телесной материи над Духом, в том числе и во время сна, и вы почувствуете результат. А чтобы достичь такого дыхания во время сна, приучитесь спать с руками вытянутыми или сложенными за голову. Тело в таком положении с удовольствием отдохнет от вечного и назойливого соседства ваших, одних и тех же, рук. Такое возвышенное состояние в энергиях высшей радости и восторженного восприятия жизни, близкое к состоянию Любви – естественно для чистого человека. Не можете, не получается – значит, тело, мозг, сосуды загрязнены, значит, не соблюдаете разгрузки или посты, надо провести курс антипаразитарной чистки, а также полезно предпринять профилактический прием чесночных препаратов для очистки мозга и сосудов, восстановления связи «мозг–тело», «мозг–Вселенная».

В близкое к такому состоянию приводит длительное неподвижное наблюдение в замирании за поплавком на рыбалке, поэтому жены делают своим мужьям добро, когда спокойно, без подозрений отпускают их на рыбалку, особенно когда те возвращаются без рыбы… В такое состояние вводит неспешное прицеливание и стрельба из любых видов спортивного оружия, когда не лимитировано время стрельбы. Замечено, что люди, страдавшие от сильных головных болей, мигреней, бессонницы, после занятий рыбалкой или спортивной стрельбой навсегда забывали о своих проблемах. Еще глубже в такое состояние вводит сосредоточенная молитва монаха или отшельника, которая изменяет ритм дыхания, приводит тело в состояние затаенного дыхания. Но здесь следует сделать существенное замечание. Все виды пассивной концентрации – медитация, сосредоточение на поплавке, пламени свечи, мишени или любом другом предмете, глубокая, сосредоточенная, затаенная молитва – ведут к тому, что заставляют мозг выделять эндоморфины, благоприятные для размножения паразитов, о чем писала Н. А. Семенова. Этого не происходит при затаенном возвышенном замирании с остановкой дыхания и переходом как бы на дыхание лучистой солнечной мыслью в состоянии ликующей радости и восторга. В таком возвышенном замирании в высочайших энергиях и вибрациях человек вводит себя не в пассивное состояние, пассивное созерцание, пассивную сосредоточенность и медитацию в темноте, в ожидании каких–то озарений, а в состояние активного восторженного затаенного бытия, с переходом от физического дыхания к затаённому дыханию солнечной мыслью, к полету, парению в солнечных лучах, в белом пространстве, что и ведет к максимальному соединению с Энергией Божественной Вселенной, когда человек моделирует себе и миру иное, Красивое Будущее. Актеры знают, что основным элементом системы К. С. Станиславского является методика вхождения в роль посредством дыхания. Например, у злобного, завистливого, агрессивного человека дыхание – тяжелое, глубокое большим движением живота и грудной клетки, а у веселого, счастливого – диафрагменное, легкое, возвышенное, лучистое, почти неощущаемое, небесное. Тяжелый, злобный, завистливый, агрессивный человек угнетает всех вокруг себя, потому что он блокирует свою связь с Божественной Энергией Вселенной и пополняет недостаток энергии за счет окружающих, провоцируя их, часто неосознанно, на конфликты, скандалы, на любое выведение их из равновесия, в результате чего происходит всплеск и прорыв в пространство низшей энергии, за счёт которой он и восполняет недостаток своей. Трудно, когда таким человеком оказывается начальник, и люди не знают, как себя вести. А как вести – прочитайте в Книге 2 эпизод с хозяйкой и её собакой в общей квартире. Веселый, счастливый человек, наоборот, сам излучает энергию в пространство, передает ее окружающим, заряжает их, ибо он вибрирует в высокочастотных энергиях, соединяется с Энергией Божественной Вселенной, получает ее в избытке и передает ее окружающим. Самый близкий путь к соединению с Энергией Вселенной, Благодатью – через улыбку, введение себя в состояние высшей радости, переход к диафрагменному дыханию, приведение организма в затаенное максимально возвышенное состояние ликующей радости и восторга, как в игре в прятки в детстве, с солнечным, лучистым выдыхательным дыханием мыслью через кончик носа, при максимальном расслаблении лица и затылка, будто вдыхая и пропуская через себя всю Вселенную. В таком состоянии и молитва работает с особой силой!

Но сильнее всего в такое состояние вводит Любовь, особенно первая – самая сильная, и самая чистая Любовь, и детство, детская игра в прятки, любые детские игры, ибо дети живут всегда в сказке. Детство – это жизнь и парение в сказке, каждое мгновение. Для детей мир, Вселенная – это большой сказочный мир. Они сами есть Вселенная! Поэтому, старайтесь хоть иногда быть, как дети! Почаще вводите себя в это возвышенное состояние затаенного, бездыханного замирания в лучистом, солнечном свете, в белом пространстве, в восторге и ликовании жизни – в состоянии Любви, и ощущайте теплоту, разливающуюся по всему телу. В такие минуты вы накапливаете энергию, соединяетесь с Единым Целым, с Энергией Божественной Вселенной, замедляете процессы в организме и продлеваете свою жизнь в состоянии наивысшего, солнечного существования, Божественного бытия. Вход в это состояние открыт всем, всегда и повсюду – в служебном кресле, в моменты самой работы и отдыха, в транспорте, в кровати, на зелёном луге, в поле, и даже при выступлении перед аудиторией. Нахождение в таком состоянии – это совсем другое качество бытия, в котором замирает бег внутреннего времени и происходит взлет к Божественному бытию в ликующей радости и бесконечном восторге, и к постепенному избавлению от всех болезней. Не упускайте время зря, вводите себя почаще в это великое состояние затаенного, возвышенного замирания всего сущего в себе и взлета, вознесения на самую вершину бытия, в состояние ликующей радости и безграничного восторга, близкое к энергиям Любви! Возвышайтесь, находитесь в этом состоянии подольше, пребывайте в нем всегда – для улучшения себя, мира и делания Добра!

А теперь мы ещё раз настоятельно рекомендуем прочитать книги М. С. Норбекова «Болезнь? Ну и…», «Опыт дурака или ключ к прозрению…», в которых вы найдете полезные сведения, подтверждающие то, что написано в данной книге. Вам станет более понятным то, что жизнь в высоких и чистых энергиях, в возвышенных помыслах и устремлениях не дает места в организме для паразитов и болезней, а, значит, открывает человеку путь наверх, к высшему смыслу жизни, к реализации высших жизненных планов и целей, к сотворению высшего потомства и возвышению своего рода к Красоте и Совершенству. А существование в энергиях низших вибраций, низших мыслей и слов, в пороке, растрате внутренней энергии сексом, спорыньей, никотином и прочими «прелестями» – это прямой путь к болезням, деформации своего потомства, к преждевременному старению и угасанию. Пожалуй, книги М. С. Норбекова дают самое убедительное понимание механизма и важности восхождения к высшим состояниям бытия, к высшим эмоциям, в которых клетки организма получают совсем иные команды по линии «мозг–тело» – высшие, нормализующие функции обоняния, слуха, зрения, репродуктивных органов, всего организма. Жаль только, что книги грешат какой–то модой последнего времени на стиль изложения не высоким, красивым русским языком, а чрезмерно простецким, что снижает уровень самих книг. И если вы сумеете умело сделать синтез информации из данной Белой Книги, а также других упомянутых здесь книг, и начнете активно действовать, не откладывая на потом, то вполне сумеете составить для себя программу изменения жизни и проживете Великую Жизнь, быть может, оставив великий след – и не только на Земле, но и во Вселенной. И начать это никогда не поздно! Но надо помнить о следующем: волевое возвышение людей к высшим состояниям есть выход и путь для спасения современного несовершенного человека, но эти состояния станут естественными для людей, которые постепенно будут подниматься по ступеням эволюции к высшим уровням Совершенства и Красоты, к Богочеловечеству, что и является смыслом и целью Божественного Прогресса и эволюции во Вселенной.

И еще помните о словах бывшего советского, ныне киргизского писателя Чингиза Айтматова «И дольше века длится день!». Какие же мудрые, красивые и сильные слова! Переживать каждый день, словно век – сколько же много хорошего можно сотворить в такой жизни! Ах, как нужны такие красивые словоформы сегодня миру. Как нужна сегодня литература именно с такими энергиями, моделирующая Красивое Будущее! И как хорошо было бы, если бы всё творчество этого великого писателя было таким. Чтобы во всех его романах и повестях не было какого–то трагического отблеска. А сам Ч. Айтматов не говорил: «Есть тип людей, которых называют катастрофически мыслящими. Похоже, я отношусь именно к этому типу. Им постоянно мерещатся грядущие катастрофы, трагедии планетарного масштаба, вселенские крушения»!?... Увы, сегодняшняя литература наводнена больше книгами именно такого плана. А такая литература враждебна Великой Вселенной и процессу эволюционного восхождения и возвышения. Посмотрите, что рекламируют по телевидению, что люди читают в метро, в наземном транспорте, на скамейках в скверах и парках. В основном детективы – это значит, криминальные романы со всем набором криминальных энергий. Или – раскрученные кольцами романы с монстрами, человекоподобными героями, в том числе и детскими… Какое будущее они моделируют? Люди даже не задумываются над тем, кто их пишет, и какие энергии они вгоняют в своё сознание и генерируют во Вселенную сами, читая такую литературу. Больное сознание людей делает востребованными больных писателей. Потому рынок и наводнён такой убивающей человека литературой, и фильмами, снимаемыми по ним. А потом удивляются, почему на пути домой, даже среди бела дня читателей такой литературы грабят, бьют, насилуют, порой убивают, почему у нас такое преступное общество, преступный мир, почему так много крови и несчастий на планете. А что же вы хотите, какой мир у людей в голове, какие энергии они выпускают из себя, такой и моделируют мир вокруг себя. Другого быть не может. А чтобы изменить такую плебейскую жизнь, даже с большими деньгами, людям надо всего лишь изменить свои мысли и читать иную литературу, смотреть другие фильмы, иметь другие помыслы, моделирующие и создающие иную реальность, иное будущее – Великое, Красивое и Совершенное, себе во Благо. Ох, как сегодняшнему миру нужны писатели, поэты, другие творческие люди, которые станут выполнять свою главную Вселенскую писательскую, творческую миссию: глаголом, красивыми словоформами жечь сердца людей и моделировать иной, Великий мир, нести миру энергии Красоты и Совершенства, изображать лучшее, Красивое и Совершенное Будущее и звать в него людей! А если Ч. Айтматов совершит прыжок к такой литературе, он может своим талантом дать миру совсем иные энергии как мастер слова и словоформ, которые будут моделировать иное будущее – не катастроф и крушений, а возвышения человека к Красоте и Совершенству в восходящей эволюции, что и есть Божественный Прогресс! И начнёт претворять в жизнь великое пророчество Ф. М. Достоевского о Красоте, которая спасёт мир! Если не такие писатели, как он, так кто! И кто лучше сможет прояснить корни зла? Ах, как это нужно сегодня! А то ведь письмо его героя Папе Римскому из романа «Тавро Кассандры» о том, что «Кровь и власть – вот тот гумус, на котором семена зла восходят вовеки… Зло сменяется злом, оставляя семена свои для следующего зла…» ничего не проясняет, скорее, порождает мысли о неистребимости зла и его семян, и о безысходности. А это не так. Зло и его семена могут быть и будут побеждены только посевом Красивых и Совершенных Семян в высоких энергиях Любви, Красоты и Совершенства, то есть, внесением с умы людей иных энергий, иной модели, образа будущего – Красивого и Совершенного! Так что настоящее величие великого Ч. Айтматова – ещё впереди!

ГЛАВА 3

К ак–то на одном международном форуме довелось сидеть за столом с индийскими и западными йогами из какого–то центра в Индии и США. На вопрос, а что могли бы порекомендовать профану, они любезно сказали, что каждому человеку полезно практиковать следующее ритмичное дыхание: полный выдох посредством четырех ритмичных выталкиваний воздуха из легких, задержка на выдохе на четыре таких же ритмичных счёта, затем глубокий вдох такими же четырьмя ритмичными порциями, задержка до четырёх на вдохе. Начать с четырех упражнений в любое время, постепенно доводя время такого дыхания от нескольких минут до 15 минут. Постепенно можно задержки на выдохе и на вдохе увеличивать на один счёт и довести до восьми, вдох и выдох остаются такими же, неизменными – по четыре ритма. Очень помогает при пассивной моторике кишечника, несварении, прочищает голову. Ещё порекомендовали альтернативное очистительное дыхание: медленный вдох одной ноздрей и выдох другой, поочерёдно пальцами закрывая и открывая одну и другую ноздри, утром и вечером, начиная с пяти раз. Когда на другой день встретились на приёме в Кремле с теми же йогами, с ними был учитель, который, узнав о двух показанных упражнениях, подошёл, коснулся солнечного сплетения и сказал: старайтесь дышать не физическим дыханием, а как бы вдыхать в себя всю Вселенную, на подъеме с солнечным светом и радостью, и результат будет совсем другим… А на шутку, что будет, если вдохнешь всю Вселенную и не останется её другим, он с неимоверной скоростью мысли, в лучистой улыбке ответил: Хватит всем, а если и не хватит, мы всё равно со всеми поделимся!? Добавив: Совсем разный эффект от дыхания без всякой мысли или с мыслями о бытийных проблемах, или глядя на лужу, и от вдыхания Вселенной, в которой океан лучистой животворящей энергии.

Разве это не еще одно ясное подтверждение того, что энергия мысли, чувства, настроя, слова есть Бог и единение с Божественной Вселенной? То есть, давайте ещё раз повторим то, что сказано выше, главное – не сами упражнения, а основательная внутренняя подготовка к ним и энергия глубинного внутреннего настроя на выздоровление при исполнении. Будете выполнять в напряжении, с тяжелыми мыслями, в спешке, особенно в начале, когда каждый испытывает какое–то внутреннее нежелание делать упражнения, нанесете вред себе. А будете погружаться как можно глубже в упражнения, делать глубинные паузы расслабления в затаивании при задержке дыхания в начале и в конце упражнения, слушать организм, растворяться в солнечной, ликующей радостью энергии, возникающей от выполнения упражнений, и совершать прыжок в свою юность, в самые высокие и тонкие сферы света, ликующей радости и блаженства в моменты задержек дыхания после каждого минимально физического, но максимально тонкого затаённого мысленного солнечного диафрагменного вдоха и выдоха, и проводя мысль–вдох по всей коже тела до ступней, при максимально расслабленном и теплом лице, то очень скоро получите иное состояние здоровья и молодости. Независимо от того, сколько вам лет. Очень важно отработать место общего мысленного внимания, состояния, во время выполнения упражнений (в отличие от концентрации, которая всегда направляется на расслабление напрягаемых мышц). Оно может быть либо на солнечном сплетении, как бы на некотором его волевом выпячивании вперёд и вверх, либо на волевом расслаблении лица (маска спящего ребёнка). Надо постараться поймать, в каком случае происходит полное расслабление головы, лица, которые при неправильном внимании и выполнении упражнений напрягаются (у большинства людей напряжены постоянно, особенно у тех, у кого редко появляется улыбка на лице). А, поймав это состояние, поддерживать расслабление головы, лица постоянно. Сказанное очень полезно использовать и в работе – любой, как интеллектуальной, так и физической. В последней лучше направлять внимание на расслабленное выпячивание солнечного сплетения или груди. И в экстремальных напряжениях, например, в беге, особенно на короткие дистанции, высшие мастера делают всё для сохранения маски лица спящего ребёнка. Обратите внимание на замедленный показ финиша забега на 100 м. Неслучайно, улыбка мгновенно меняет всю суть человека и является кратчайшим путём для взлёта в высшие состояния бытия. Следует также обратить внимание, что улыбка, особенно в ликующей радости, мгновенно затаивает и как бы подвешивает дыхание, делает его выдыхательным, уменьшает глубину вдоха, и мгновенно возносит к высшим состояниям. А стоит нахмуриться, расстроиться, рассердиться, выйти из себя, как дыхание становится противоположным. Всё это лучше можно понять, сравнив свой организм с аккумулятором, который, с одной стороны, ежесекундно dc.тратит энергию на протяжении всей жизни, а, с другой, – также постоянно её пополняет извне – через питание, дыхание и самими клетками организма из Вселенной. От того, каковы мысли и чувства человека, а, значит, уровень и частота вибрации его организма – чистые, высокие и возвышенные они, или же низкие, низменные, звериные, – такой он и пополняет себя энергией. То есть, ключевую роль играет уровень и характер мышления и состояния тела человека, его ежесекундных, ежедневных мыслей и чувств – каковы они, такую матрицу, такую программу человек закладывает для своей жизни, такой моделирует и своё будущее. Люди низших, примитивных, негативных, агрессивных мыслей и чувств заряжают себя такой же энергией, закладывают в себя такую же программу, и, по сути, разрушают себя и свою жизнь. Люди со слабой, примитивной, неразвитой мыслью, а ещё хуже вообще её не имеющие, полагающиеся на других людей, живущие по принципу «я – как все, я за людзями, делаю, как все», и люди, уповающие на Бога, пассивные, не думающие о завтра, всегда в жизни ничтожны, жалки, бедны. А люди высших вибраций и чувств постоянно заряжаются, программируют себя высшими энергиями и эволюционно растут вверх. Самыми высшими энергиями человек заряжает себя в состояниях ликующей радости и Любви. Совсем не случайно иногда говорят, что Бог – это Любовь, ибо в состоянии высокой Любви человек делает скачок к высшим уровням состояния, когда он становится способным на любые великие поступки и свершения, а его мысли и слова, усиленные чистыми и возвышенными чувствами, несут энергию божественной силы в материализацию заложенного в них смысла. И в таких состояниях взлёта к высшим уровням бытия человек становится Творцом, излучает из себя энергии, которые облагораживают всё вокруг, а с другой стороны он же впитывает в себя энергии высочайших вибраций. Причём, поднять себя к таким состояниям и перепрограммировать себя с низших на высшие вибрации не так уж и трудно, если вспомнить о том, что клетки человеческого организма сменяются, обновляются полностью каждые 50–60 дней, и если в один прекрасный день, лучше уже с сегодняшнего дня, начать следить за своими мыслями и чувствами, постепенно вытеснять негативные, агрессивные, низменные, не допускать их в течение дня ни на минуту и вводить себя, волевым усилием, в высшие состояния затаённости в солнечной радости и ликующего восторга, которые близки к энергиям Любви, и пребывать в них все больше и больше времени, а при отвлечении возвращаться вновь и вновь, потом находиться в них целый день, то через 50–60 дней такой практики клетки организма сменяться полностью и новые будут запрограммированы уже на новые, высшие вибрации, энергии и состояния. Для чего и даётся Великий пост именно на такой срок! Этому помогает освоение правильного выдыхательного дыхания. Конечно, для этого нужна воля, так как обществе, особенно после просмотра резни в кровавом боевике по телевидению, это не так просто делать. Отсюда и проистекает истинный смысл заповеди «Возлюби ближнего», который заключается не в том, что нужно возлюбить всех окружающих ближних, в том числе и нелюдей, но уметь находиться в состоянии энергий Любви в той среде, которая окружает, в состоянии энергий Любви к миру, Вселенной, стремиться умножать Красоту – состояние, когда человек сливается с Божественной Вселенной и так становится Творцом. Скитники для этого уходили в лес, в горы, в скиты и постигали эти уровни в общении с Природой и Вселенной, показав, что даже простой человек способен достичь таких состояний. Однако они, как правило, уходили из цивилизации и порывали с ней. А высшая Вселенская задача каждого человека выправлять не только себя, работать не только ради своего собственного спасения, но и поднимать людей, общество, мир в восходящей эволюции к Красоте и Совершенству, то есть к Божественному Прогрессу. А потому важнейшая задача состоит в том, чтобы люди уже рождались такими, Великими, Красивыми, Совершенными, многие и рождаются ими, но родители им обрезают крылья и приземляют, и чтобы такие люди сотворяли всё новые и более высокие поколения – тогда и произойдёт преображение человечества, оно взлетит эволюционно Вверх до Богочеловечества. А те, кто опирается на две ноги, но не имеет права называться великим словом «Человек», постепенно уйдут. Этот путь реален и уже очень скоро начнёт меняться мир, когда новые поколения будут зачинаться во всё более высоких энергиях Любви и чистых, непорочных телах. Не все это осознают из–за незнания Истины. Но она возвращается к людям в этой книге.

А теперь проанализируйте уровень своего состояния, чувств, мыслей, слов, действий, уровень своей вибрации ежесекундно, ежечасно, каждый день и всю жизнь, что и как едите и пьёте, о чём мыслите, как дышите – легко, возвышенным, затаённым дыханием солнечной мыслью, или тяжело, сопите и пыхтите, и задыхаетесь, как только приходится подниматься по ступенькам, на гору… Вот такова и жизнь. Может это заставит каждого понять, что в своих же собственных интересах, можно сказать шкурных интересах, учиться новой жизни, учиться заново работать, есть, пить, дышать, контролировать, что и как едим, пьем, как дышим, как отдыхаем, как занимаемся физкультурой, и чем скорее уводить себя с уровня низших, животных энергий к высшим, самым высоким – к заботе о помощи миру и преображении людей в направлении Красоты и Совершенства. Только так можно решительно изменить свою жизнь, и взлететь.

В последнее время в Инете и в печати распространяется предложение, со ссылкой на учёных Института Курчатова (Россия), об увеличении внутренних «позитивно–заряжённых флюидов» для счастливой жизни с помощью машины, установленной в Массачусетском институте мозга (США), для чего нужно посмотреть на две картинки в Инете, повторить дважды «Я открыт для флюидов», то есть открыть своё сознание флюидам американской машины и выслать своё имя в американский институт. Люди! У вас Вверху Бессмертный Источник Животворящей, Удерживающей и Направляющей всю жизнь на Земле и во Вселенной Энергии. Обращайте свои взоры Вверх, говорите «Я открываю себя Божественной Вселенной», входите в единство с Целым, посвящайте себя, свою деятельность, жизнь, цели, мечты Богу и моделируйте себе жизнь, какую хотите, руководствуясь этой книгой. И вы получите то в жизни, какого уровня вы Бог–Творец и какого уровня ваши мечты и цели. Ведь мысль, слово – материальны, их энергия материализует жизнь. Так пошлите в Божественную Вселенную самые Красивые и Великие Мысли, Слова, Мечты и Цели! Только Красота и Совершенство Мыслей, Слов, Чувств в единстве с Целым, Вселенной и соблюдение её Законов есть путь для взлёта и преображения человека, людей человечества и мира! Нет другого пути, никакая рукотворная машина не создаст вам счастья и никто его не даст вам ни Сверху, ни с Земли, ибо никто неспособен заменить Механизм Творения Божественной Вселенной, который дан всем, чтобы все стали земными Богами–Творцами Жизни – своей, рода, всего мира. А потому обратить свои взоры Вверх, открыть себя Животворящей, Удерживающей и Направляющей Энергии Божественной Вселенной, воспламенить в себе Божественную искру и зажечь тлеющее пламя Творца и со–творить, смоделировать самое Красивое и Великое Будущее для себя, страны, мира, и следовать Высшему Компасу, Водительству и Законам Свыше – это и есть путь эволюционного восхождения. Нет ничего, что эволюционно развивается Вверх помимо или в нарушение Законов Вселенной, любое отклонение ведёт к деградации, мутации, пусть это занимает и значительный исторический период. Впрочем, этот процесс уже видимо ускоряется, мир заговорил о реальном сокращении и вырождении западной цивилизации. В то время как Восточная – на взлёте! Но этот взлёт не должен повторить тупиковый путь Запада. Путь взлёта Востока должен быть и будет Белым, то есть Красивым, – основанным на Вселенских Законах Красоты и Совершенства. Для этого и пришла «Белая Книга Жизни». Медленно, но она будет двигаться к людям всей Земли.

Дата добавления: 2015-07-12