Любопытный факт! Известны случаи, когда в качестве техники углубления выступал отборный мат

Известны случаи, когда в качестве техники углубления выступал отборный мат, который помогает лучше выплеснуть намерение углубиться. Такой же метод может применяться во время входа в фазу, для ее удержания и управления пространством.

Типичные ошибки при техниках углубления

· Забывание об углублении как таковом, даже когда необходимость в нем очевидна.

· Осуществление углубления даже при изначальной достаточной глубине, хотя в этом нет смысла.

· Прекращение углубления, когда еще не наступил максимум реалистичности.

· Осуществление техник основного углубления, еще полностью не разделившись с телом, хотя в это время нужно применять первичное углубление.

· Продолжение техники углубления, хотя результат уже достигнут.

· Слишком быстрая смена техник углубления, вместо концентрации на каждой хотя бы по 5-10 секунд.

· Медленное и спокойное выполнение техник вместо активности.

· При визуальной сенсоризации — наблюдение объектов слишком далеко от глаз, хотя требуется расстояние в 10–15 см.

· Слишком долгое наблюдение одной детали объекта при присматривании вместо активного изучения разных объектов.

· Разглядывание объектов при присматривании целиком, хотя нужно это делать в частностях.

· Долгое всматривание в детали одного объекта, хотя нужна смена таковых.

· Долгое ощупывание только одного объекта при сенсоризации вместо беглой их смены.

· Углубление сенсоризацией стоя на месте вместо перемещения.

· Падение вниз головой для углубления с открытыми глазами, хотя их нужно обязательно закрывать, чтобы «не врезаться в пол».

· Падение вниз головой для углубления без желания и намерения проваливаться быстро и глубоко вниз.

· Забывание применить техники перемещения, когда достигнут предел углубления во время падения вниз головой.

· Забывание менять техники углубления, если какие-то не работают.

· Испуг при возникновении гиперреалистичности и прекращение углубления вместо хладнокровного продолжения техники.

Практика по § 6

Вопросы

1. После каких техник входа в фазу требуется углубление?

2. Зачем нужно углубление фазы?

3. Бывает ли так, что углубление фазы не нужно?

4. Какой степени реалистичности нужно достигать углублением?

5. В какой момент следует приступать к углублению после входа в фазу?

6. Влияет ли углубление на время удержания в фазе?

7. Зачем нужно первичное углубление?

8. Можно ли при сенсоризации ощущений трогать голову?

9. Можно ли при присматривании разглядывать шторы?

10. Эффективно ли будет применять присматривание к объектам фазы с расстояния 1–1,5 метра?

11. Можно ли при ощупывании применять присматривание?

12. Когда нужно закрывать глаза при падении вниз головой?

13. Поможет ли проведенная серия боксерских ударов углубиться?

14. Насколько спокойно нужно делать техники углубления?

Дата добавления: 2015-07-12