Читайте также:
|
Проснувшись, не двигаясь и не открывая глаза, в течение 3–5 секунд нужно всматриваться в пространство перед собой (не открывая глаза!) и пытаться увидеть в нем некие образы, картинки, символы и т. д. Если за это время ничего не появляется — технику следует поменять. Если что-то проявляется, то нужно начать вглядываться в эти образы дальше. При этом возникшие образы быстро будут становиться все реалистичнее, словно поглощая практикующего. Ни в коем случае не нужно рассматривать детали образа, иначе он исчезнет или поменяется. Старайтесь охватить образ панорамно, целиком. Наблюдать следует до тех пор, пока будет динамика увеличения качества и реалистичности увиденного. В результате будет два пути развития событий: человек оказывается в наблюдаемом образе, по сути в фазе, или образ становится абсолютно реальным, после чего останется лишь разделиться с телом.
Для тренировки техники необходимо лечь с закрытыми глазами в темном помещении и пытаться в течение нескольких минут всматриваться в пустоту перед собой и ловить любые возникающие образы, которые могут зарождаться в простых ничего не значащих точках и постепенно переходить в целостные картины, объекты, сюжеты. Таким образом можно научиться легко создавать образы и потом очень эффективно применять эту технику на фоне пробуждения. Частая ошибка заключается в том, что практикующий пытается нарочито создать образ (то есть его визуализировать волевым усилием), хотя его надо просто пытаться увидеть (то есть наблюдать).
Дата добавления: 2015-07-12; просмотров: 62 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Любопытный факт! | | | Перемещение |