Читайте также:
|
|
Каждый человек заслужил свой путь.
Людям с чистыми каналами Нади и активированными чакрами Георгий Бореев рекомендовал более быстрый метод создания Тела Света. Учитель его придумал в 1992 году и испытал на себе. Это упражнение великолепно работает в любой точке Земного Шара. Но у него есть одно условие: человек, который хочет его практиковать, должен быть милосердным, чистым и праведным.
Наметьте себе маршрут где-нибудь на природе среди чистого воздуха, где вы могли бы бегать трусцой минут 30—40. Бегать нужно потихоньку, шлепая ступнями по земле и при этом мысленно раскручивая меркабу, центрированную в Третьей чакре (это йоговский бег). При беге нужно дышать так: два шага — вдох, два шага — выдох, два шага — вдох, два шага — выдох. При вдохе вы должны резко засасывать воздух носом — как бы шмыгая. Струя вдыхаемого воздуха должна ощутимо ударять в корень носа. Это одно из условий йоговского бега. При вдохе за два шага вы стараетесь заполнить легкие воздухом до предела, а на выдохе — легкие стараетесь полностью опустошить. Сразу такое дыхание не получится: нужно тренироваться примерно полгода. На первых порах дышите так, как получается.
С амадхи — это океан, в который втекают все духовные дисциплины. Предварительные усилия, медитация, асаны, пранаяма, концентрация — все эти потоки вливаются в Самадхи. В этом океане не остается и следа от любого имени или формы. Медитирующий и тот, кому посвящается медитация, — все эти понятия исчезают, когда достигнута реализация. Даже не «переживаешь переживание», то есть не осознаешь, что переживаешь. Существует лишь Единство и ничего больше. Это — Самадхи, Вознесение. Если существует еще что-то кроме этого — то это не настоящее Самадхи. В Самадхи не может быть ничего кроме Чистого Сознания.
Примерно через сорок минут такого бега, вы идете домой. Дома ложитесь на пол и делаете 30 быстрых вдохов-выдохов: четыре секунды вдох, четыре секунды — выдох. При дыхании стараетесь полностью наполнять и опустошать легкие. Это дыхание называется — Бхастрика. Дышите Бхастрику, раскручивая меркабу в Третьей чакре. Потом наберите полные легкие воздуха, задержите дыхание на одну минуту на вдохе, и мысленно поднимите меркабу в Четвертую чакру. Вы «увидите» внутренним взором яркий белый шар. Сначала он будет ослепительно сиять внутри вашего тела, а потом взорвется — и станет большим. После вспышки яркий белый шар окружит ваше физическое тело плотной астральной энергией. Это и есть — Тело Света. Теперь в нем вы можете сознательно выйти из тела и путешествовать в параллельных мирах.
Если у вас сразу не получится увидеть вспышку белого шара, то продышите еще раз 30 вдохов-выдохов «Бхастрика», раскручивая меркабу в Третьей чакре. Повторите упражнение и поднимите меркабу в Четвертую чакру. Метод сработает, если у вас открыты все чакры и каналы Нади, если у вас добрые мысли и праведные желания. Но перед «Бхастрикой» в этом упражнении нужно обязательно применять вышеописанный йоговский бег — не менее 40 минут.
Дата добавления: 2015-07-11; просмотров: 44 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
Много — перекиснет хлеб. | | | ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЯ |