Но это адская вещь, быть посреди ситуации и знать точно, что делает ваш мозг, so cut немного слабостей и приготовитесь удовлетворить свои желания.
Есть игры, в которые вы можете играть с системой биологической обратной связи. R36 Вы не должны использовать свои руки, to move things about or achieve your aims. Они являются очень захватывающими сначала, но быстро бледнеют, потому что они являются весьма медленными, и новинка надоедает.
The first best use of biofeedback after you've got the basics is weighting adjustment (Вы можете усилить эффект, или обесценить его). Управление эмоциональной/образной надбавкой в первую очередь является в значительной степени вопросом управления "входом". Пока вы не изучите благородное искусство игнорирования вещей, вам придется управлять своим "входом" очень тщательно. (Иметься в виду "вход" от вашего мозга и тела, так же и "вход" с "снаружи").
Вы стирали ошибки программирование, возмещали ущерб и удаляли материал, который не должен быть там. Чтобы сделать это, вы должны были использовать основы регулирования памяти, вы должны были узнать, как поставить диагноз своему уму, и должны были изучить некоторые способы заблокировать неправильный "вход". Те навыки продолжат быть необходимыми, но теперь, когда вы использовали их с одной системой, вы можете сделать это с другой. Теперь вы должны встать на мостик своего космического корабля и взять на себя управление.
И первый шаг к этому, поддержать полностью ясную картину того, сколько контроля в настоящее время у вас имеете, и сколько не имеете. Осознавать, что делает ваш мозг. Продолжая аналогию с космическим кораблем, умами большинства людей управляют с неправильной части корабля. Вы можете управлять кораблем из других отделов в чрезвычайной ситуации или если главный мост поврежден, но если вы собираетесь управлять судном оптимально, вы должны передать контроль всего, что только может быть передано, от секции к секции, к главному мостику, у которого, при работе должным образом, есть доступ ко всем частям судна и всем системам, и мы можем тогда использовать те системы правильно to our greatest advantage. Местоположение вашего сознания должно жить на мостике; с открытым доступом ко всему.
Застревание в M4, например, немного походит на управление судном с доступом к только половине датчиков. Все данные, которые вы воспринимаете, обрабатываются системой, предназначенную, чтобы обработать только один вид информации; в этом случае семантического рода. Some things it can't even tell are there, например феромоны вдыхаемые вашими ноздрями с воздухом, подсознательные эффекты света и звуковых частот в вашем уме, внутренние химические циклы, которые происходят у вас ежедневно, ночью, ежемесячно. Подсознательные сигналы, язык тела, язык среднего мозга и eidetic imagery. Понимание своей биологии ее собственных химических изменений и ответов на них. Информация от всех этих областей относится к полной картине действительности, и пытаться "управлять судном" с точки зрения левого полушария, это не так, как нас спроектировала биология. Biofeedback can make us a lot more aware of what we might be consciously missing, but is still going on. Вы можете узнать себя подробнее.
Понимание полного спектра действительности жизненно важно для контроля. Контроль означает регулирование в реальном времени в настоящем, в противоположность питанию с прошлых воспоминаний. Контроль синтементов должен начаться с блокирования, then moving on to catching it before it starts and preventing the actual response, но техника не то же самое, что эмоции или воображение.
Причина, по которой мы сосредоточены на контроле эмоции и воображения, возможно, не очевидна, дело в том, они влияют на каждый бит нашего восприятия. Это означает, что если мы изменим эмоции, мы изменим опыт. Это - расширения контроля ввода; вот и все. Принятие управления Вашим собственным программированием, сознательно нагружая информацию с биологической обратной связью вместо того, чтобы позволить себе тренироваться является умением, которое Вы можете использовать повсюду.Вы можете принимать или отрицать отношение к событиям химически согласно тому, насколько релевантны они в действительности, в противоположность их оценке от искусственной системы произвольных ценностей. Вы медленно начинаете создавать базу данных "жизни согласно действительности". Вы можете быть удивлены, шокированы и возмущены расстоянием между точками зрения вашими, и других людей, или можете, если вы - один из тех редких людей, который не боится правды, чувствовать себя абсолютно изумительно.
------------------------------------------------------------------------------------
1 Да. Вы воспроизвели бы это своей жене?
2 Это очень медленно, и остерегайтесь безумных опечаток при чихании.
3 К слову о беспроводных компьютерах: Не пытайтесь подключиться к публичным компьютерам в Интернет-кафе и библиотеках из задней части шеи и груди, вы получите бан за попытку взлома. Кто знает, что подумают о вас, "извращенец" скажут.
Переведено на Нотабеноиде
http://notabenoid.com/book/4903/15222
Переводчики: siverius, gipat, Mong
Готовый перевод Alexander J Ramonsky "I've Changed My Mind" / Алекс Рамонски "Я изменил свой ум": 14.Video Editing (Enhancing/controlling emotion)
Память автоматически улучшается всякий раз, когда усиливается эмоция, и улучшается обучение, когда присутствует сильная эмоциональная составляющая. Эмоциональная составляющая может быть усилена, комбинируя сенсомоторный, эмоциональный и интеллектуальный вход в один 'trigger package' как описано ранее. Таким образом вы можете принять решение о важности любого предмета или события. Отдельное слово может увеличить эмоциональную составляющую. Свидетели несчастного случая будут недо - или переоценивать скорость в зависимости от формулировки вопроса, “Насколько быстро двигалось/прибывало/перемещалось/ускорялось к вам транспортное средство?" Неконтролируемая память часто становится жертвой ошибки из-за этой особенности. Обычно, свидетели несчастного случая или необычного происшествия будут помнить что - то своё, часто очень различное. Если вы спрашиваете госпожу Джонс, "Как г. Джонс ответил на нападение?" вы получите один ответ, а на вопрос "Какова реакция вашего мужа на нападение?", другой. Следовательно, большинство свидетельских показаний ненадежны, кроме основных деталей. Память спроектирована, чтобы быть субъективной. Именно эта настройка в основе памяти создает способность ощущать себя непосредственно как личность, и которая создает (или может быть создает иллюзию), 'себя отдельного'.
Наша способность распознавать лица при рождении крепко прошита в нас. У других животных есть концепции подобные "данной"; способность клевать семенах, хвататься за мех и т.д. Humans have a remarkably small number of them. Это существенно, потому что у нас есть другая способность, которой нет у животных, и которая заменяет потребность в данных концепциях; у нас есть способность создавать их (или по крайней мере, который должна быть по плану биологии).
В ядре нашего сознательного понимания есть две вещи, персональный характер наших воспоминаний и способность к формированию новых концепций. Мы помним то, что мы любим и что мы не любим, и начинаем структурировать нашу индивидуальность от этого базиса. Постепенно в детстве появляется понимание "себя", и "не себя", и эпизодические воспоминания начинают храниться как видео, и появляется наблюдатель и события. Появление индивидуальности занимает приблизительно семь лет. R2 Это становится очевидным в течение третьего или четвертого года (первые функции CC начинаются на втором году). После семилетнего возраста наше самопонимание начинает специализироваться и ограничиваться; взаимодействие с социумом начинает обрабатываться LH, с кинетическим пониманием имеют дело "старые" мозговые системы, а наша "общая картина" (how we fit in with things and how things fit together) RH. Это может произойти, только если мозг обработал достаточно "входа", чтобы сформировать (а) достаточно толстые линии связи и (б) понимание основ материального мира через взаимодействие со всеми чувствами восприятия. CC должен быть полностью сформирован, чтобы была коммуникация между полушариями, или эта специализация не может иметь места. Основы индивидуальности сформировываются в мозге в целом, независимо от последующей степени специализации, совместные действия этой базовой индивидуальности будут контрольной точкой для всех мыслей и действий, и всех видео воспоминаний, которые вы делаете.
(Это то, почему люди застрявшие в М2, не могут увидеть различие между собой и вещами, которые им нравятся. Разделение на "я" и "не я" никогда не делалось. Если вы критикуете вещи, которые им нравятся, вы критикуете их лично. Они искренне чувствуют себя оскорбленными; it is not an act. Аналогично, они не могут понять, почему, если они ненавидят что-то, то все другие не ненавидят это также. "Мне не нравится это", синонимично с, "Это дерьмо", для тек кто в М2. У людей застрявших там, никогда полностью не развито самосознание, and are never fully sure what is, and what is not, a part of themselves (включая их партнеров). Как большинство трех летних, они могут говорить, и у них есть мнение, но проблема в том, что у них также могут быть водительские права и доступ к огнестрельному оружию. (Я нахожу ироничным, что очень многие ученые исследователи, занятые попытками узнать вещи о "человеческом сознании", не в состоянии понять, что большой процент разновидности, которые они изучают, фактически не развито полностью или не функциональны).
Очень важно контролировать эмоции, поскольку эмоциональное возбуждение, имеет сильное влияние на все когнитивные процессы. Эмоциональная составляющая определяет активность мозга во всех областях. R6 Воспоминания о прошлых подобных ситуациях окрашены чувствами, которые вы испытывали в то время, и которые в свою очередь оказывают влияние на ваши эмоции здесь и сейчас.
Интересная вещь, эмоциональная боль активизирует некоторые из тех же самых мозговых областей, как боль физическая. PFC и ACG отвечают на бедствие так же, как если бы это была вилка, воткнутая в ногу, and the amygdala is always on the case of anything that might be dangerous. Это то, почему безудержная эмоциональная боль это экспресс билет к беспокойству, и почему эмоцией нужно управлять и использовать, как интенсивную нагрузку. Как только вы в состоянии управлять реальными эмоциями, мир становиться вашим пультом.
Эмоциональное совершенствование зависит в первую очередь от того как вы работает с COMP с использованием подлинных эмоций. Вы найдете полярности, и вы сможете играть на них антагонистическими нейромедиаторами. Сейчас вам нужно научиться распознавать основные полярности, и основной из них притяжение и отторжение, вдохновение и отдых, счастье и горе, волнение и спокойствие. В некотором смысле все они связаны, это полярная система, основанная на Да / Нет, вкл / выкл, в соответствии с симпатическими/парасимпатическими нервными системами связанными для хороших показателей. Мы должны ожидать не меньше от системы, основанной на интеллекте. Как только вы будете в состоянии управлять эмоцией без вмешательства чувств, вы сочтете относительно легкой задачей удержание контроля.
У познания есть четыре источника "входа" от воображения и все они с эмоциональной надбавкой; (а), что происходит сейчас (б), что происходило прежде, (в) химикаты находящееся в мозге в настоящее время, и (г), что может произойти очень скоро. Так, например, если вы увидели, что оса приземляется на вашу руку, и оса приземлялась на вашу руку на прошлой неделе и ужалила ее, то вы можете вообразить вероятность этого случая снова, ваше понимание и ответ в настоящее время могут быть затронуты химикатами в вашем мозге, это может быть лагер, кофеин или анестезирующие средство.
Химикаты также производятся в мозге и теле. Если кортизол в избытке, то он заставит каждый опыт казаться более страшным. Кортизол изменяет нейронную передачу в различных сетях эмоции/памяти. Миндалина, при появлении такого ответа как страх, изменяет сенсоро-обрабатывающие сети на всех уровнях. Сенсорное восприятие жизненно важно для рабочей памяти, and the sensory cortex is hard-wired в сетях памяти в лобной доле (these handle long-term memory and its access by working memory). Миндалина также затрагивает рабочую память в реальном времени, courtesy of the ACG и его сетей, вызывая изменения в обработке информации и оценке, что выгодно, а что вредно. Неспособность ясно оценить это наносит вред функционированию разума.
Для повторного вызова, миндалина влияет на эффективность нейротрансмиттера, затрагивая уровни серотонина, допамина, холина, норадреналина и всех связанных побочных продуктов.
Это-то, как страх может управлять умом. Многие из этих трансмиттеров могут действовать только в активных схемах. То, какие схемы являются активными, зависит полностью оттого, что вы думаете или делаете, and every network you employ will attract the immediate attention of any unemployed transmitter molecules lurking around waiting for a chance to change your mind. Мы надеемся, что кто-нибудь из сферы психофармакологии скоро заметит, что некоторые препараты работают только тогда, когда активны сети, которые позволяют им работать. Мы должны объединить препараты с психологическими методами и технологиями, которые активизирует сети, которые мы желаем затронуть. Пока практики не поймут этого, терапия из препаратов для решения психиатрических и психологических проблем продолжит быть таинственным делом, приносящим переменный успех. Пациенты, которые получают "вход" (преднамеренно или случайно), который активизирует соответствующие сети, поправляются, те, кто этого не делает, не поправляются. Это просто.
Эмоциональное совершенствование.
Гормональные реакции, и, следовательно, эмоциональные состояния, могут быть очень легко обусловлены. Если у вас планируется важное событие, и вы хотите быть в правильном психическом состоянии в нужное время, вы можете предварительно запрограммировать свой мозг, чтобы произвести правильный химический баланс для этого состояния. Мы можем физиологически управлять средним мозгом с высокими и низкими функциями, химией и технологией.
Если вы будете экспериментировать с биологической обратной связью, то вы вероятно обнаружите "взаимный" метод стимулирования эмоции. Подражайте поведению, которое вызывает эмоцию, и это одурачит ваш мозг, заставив произвести гормоны, связанные с этой эмоцией. Улыбка, или даже взгляд на кого - то улыбающегося, на самом деле улучшит ваше настроение. Нахмуренные брови ухудшат состояние. Таким образом, что является самым очевидным фактом, физическая стимуляция может вызвать сексуальное возбуждение у человека, который не чувствовал этого до начала стимуляции.
Совершенствование в краткосрочной перспективе наиболее легко достигается с помощью наркотиков. Использование наркотиков для долгосрочного совершенствования чревато проблемами, зависимость и толерантность, одни из них. I'm going to use this as an example of how complex neurohacking can get, if you go right in there, because if there is a sequel to this book that's where it will be going... Я постараюсь быть простым, насколько смогу...
Склонности следуют из изменений в функции мозга в ответ на препарат или препараты. Эффекты укрепления многих препаратов происходят из-за действий в среднем мозге. Различные области, включая миндалину, гиппокамп и среднюю предлобную кору посылают glutamatergic projections to the nucleus accumbens. The nucleus accumbens sends GABAergic projections to the ventral pallidium and ventral tegmental area. Both of these network with the medial dorsal thalamus, extending major GABAergic efferents to it. The network is closed via glutaminergic projections from the thalamus back to the medial prefrontal cortex. (Это петля. Вы же поняли это, не так ли?) Это ваша карта для использования и выбора препаратов для базового контроля/улучшения в нейрохакинге:
Активация проектирования mesolimbic допамина лежит в основе свойств укрепления большинства популярных "рекреационных" препаратов.
Никотин активизируют nicotenic рецепторы ацетилхолина, расположенные на the ventral tegmental area (VTA), который приводит к выпуску допамина в limbic nuclei. Короче говоря, это агонисты рецептора ацетилхолина. Рецепторы ацетилхолина nicotenic это ионотропные каналы, которые, когда стимулируется, становятся проницаемыми для натрия и кальция. Это приводит к деполяризации и возбуждению. Возбуждение nicotenic рецепторов в VTA стимулирует допаминергические нейроны и увеличивает выпуск допамина в nucleus accumbens. Никотин полезен для: внимания и повышения концентрации, уменьшения беспокойства, улучшения рефлексов, controlling constipation. Никотин это не хорошая идея в долгосрочной перспективе, потому что (а) от него большая зависимость и его трудно использовать экономно, (б) необходимо большое количество, чтобы избежать синдромов отмены, раздражительности, беспокойства, дисфории, не возможности расслабиться и увеличенного аппетита.
Алкоголь (этанол) и Бензодиазепин увеличивает обстрел допаминергических нейронов в VTA через растормаживание. Алкоголь оказывает разнообразные эффекты на нервную систему, включая влияния на мембраны, каналы ионов и разнообразные нейротрансмиттеры. Главным образом важно то, что он увеличивает обстрела месолимбических нейронов допамина через положительную модуляцию рецепторов GABA, расположенных на клетках GABAergic в VTA. Так же делает бензодиазепин. Алкоголь полезен для: сокращение беспокойства, управления памятью, повышением эмоции, уверенностью, эйфорией. Бензодиазепин(включая хлордиазепоксид и диазепам) полезны для: сокращение беспокойства, управляя памятью, успокоением, сокращая эффекты отказа от алкоголя. Они могут увеличить эффекты других препаратов, особенно алкоголя. Это не удивительно, при условии, что барбитураты, бензодиазепин и алкоголь это всё положительно аллостерические модуляторы рецепторов GABA. Алкоголь и/или бензодиазепин не хорошая идея для длительного применения потому что: (а) это приводит к понижению-регулирования рецепторов GABA. (б) Вместе, они хорошая комбинация для смерти.
Откажитесь от снотворного, за исключением чрезвычайных ситуаций. Это плохие, очень плохие вести, для вашего ума.
Каннабиноиды увеличить скорострельность дофаминергических нейронов, и дофаминергической передачи в прилежащем ядре, частично за счет ингибирования ГАМК высвобождая после стимуляции пресинаптических CB1 рецепторов каннабиноидов в VTA.2
Каннабиноиды являются полезными для: управления памятью, эйфории, легкомыслия, расслабления, успокоения и обезболивания. Для некоторых людей они также являются полезными для помощи при тревоге. Каннабиноиды не очень подходят для долгосрочного, интенсивного использования, потому что, (а) вы не можете вспомнить что-нибудь, (б) нейрохимический дисбаланс приведет к паранойе и недоверию, и, возможно, к неврозу или хуже того.
Психостимуляторы (спиды, кокаин, экстази), увеличивают внеклеточный уровень допамина в среднем мозге, ингибируя транспортировку допамина (DAT), который, как предполагается, удаляет допамин из синапса. Психостимуляторы полезны для: эйфории, восторга, настороженности, сосредоточение внимания, повышения настроения, подавление аппетита и сокращение усталости. Они оказывают свои физиологические влияния, взаимодействуя с биогенными транспортерами амина. Кокаин блокирует их. Большинство амфетаминов promote their release through reverse transport. И кокаин, и амфетамины приводят к увеличениям внеклеточного уровня допамина, серотонина и норэпинефрина. Эффекты психостимуляторов главным образом основываются на увеличении допаминергической передачи в среднем мозге. Психостимуляторы не очень хороши при долгосрочном или регулярном использовании потому что: они могут вызвать нежелательные перманентные изменения в допаминергической и глутаматергической передаче в среднем мозге.
Опиаты (морфий, героин, кодеин) стимулируют опиойдный тип рецепторов on VTA GABAergic neurons, which synapse on dopaminergic cells. Героин является более липофильным чем морфий и оказывает своё психоактивное действие на психику более быстро. Поскольку оба опиата и GABA ингибируют нейротраснмиттеры, опиаты активизируют допаминергические нейроны в VTA через растормаживание. Опиаты полезны для: облегчения боли, супрессивного средства от кашля, управления диареей, bronchio-dilatory, расслабление, повышение воображения, повышение эмоций, и творческого потенциала. Опиаты не очень хороши при долгосрочном использовании потому что: Chronic opium administration increases activation of the cyclic AMP-PKA-CREB system in the locus coeruleus and nucleus accumbens.
So, if the war were over tomorrow, the mesolimbic dopamine system is certainly where the party would be. Но, глядя на изменения в нервных функциях в результате длительного использования, важен выбор кандидатов для химического нейрохакинга. Активация mesolimbic системы допамина вначале является причиной эйфории, производимого многими наркотиками, но увеличение серотонина и передачи норэпинефрина, способствует повышению настроения. Выбирайте мудро, и используйте с большой осторожностью.
Вы можете использовать много всего, кроме препаратов, чтобы увеличить эмоции. В психологических рамках, вы можете использовать музыку, кинофильмы, книги или картины. В технических рамках, вы можете использовать биологическую обратную связь, TMS, и нейростимулирование. You can use aversion therapy if you want to. You can put various techniques together and go for a hard take off, or use one at a time to go step by step.
Давайте взломаем. (Пожалуйста, прочитайте целиком этот раздел, прежде чем делать это в режиме реального времени, поскольку выбор времени очень важен. Хак спроектирован так, чтобы промежуточные указания читались читались ровно столько, сколько необходимо для эффекта.)
Давайте же взломаем наши сети эмоций и изменим способ, change the way we feel about our own intelligence. Хорошо?
Самый простой, самый естественный (и самый дешевый) способ начать делать это с более низкими функциями мозга, как с частью нейро мускульного тренинга. Большинство элементарных эмоций, например, счастье/печаль, привлекательность/отвращение, вызывает очень значимые изменения, не только в настроении но также и в физическом поведении. Есть естественная петля биологической обратной связи в этой системе, которая возвращает мускульные движения и язык тела, поскольку мозг продолжает интерпретировать то, что продолжается. Мы можем взломать это, моделируя наши лицевые мускулы и мускулы тела, чтобы послать ту обратную связь в мозг, и мозг весьма счастливо произведет гормоны, связанные с теми движениями. Вспомните выражения лица кого-нибудь влюбленного. Не используйте зеркало, но пытайтесь скопировать их, как если бы вы были актером, играющим роль. Думайте, о каком-нибудь хорошем диалоге, который этот актер мог бы сказать..., если бы они играли человека, который любит вас. Они, вероятно, собираются увидеть все лучшие вещи в вас express attraction and delight in your company. Позвольте себе "добиться" этого. Цените это, и знайте, что вы заслуживаете этого. That's the part you start off playing.
One step up, мы можем усилить эмоциональные ответы с техникой биологической обратной связи, позволяя нам разумно быстро достигнуть любого основного эмоционального состояния. We can also affect others with this; Сканирования с помощью fMRI показывают увеличенное восприятие привлекательности, когда мы смотрим на улыбчивое лицо. Лицо того, кто нам нравится, освещает нашу среднюю orbitofrontal кору и показывает фейерверк наград связанных сетей.
Так что, если вы достаточно уверены в себе, увеличьте биологическую обратную связь, и распылите немного Окситоцина себе в нос... один впрыск назального спрея, если вы - женщина, два, если вы - мужчина. (Я объясню, через мгновение, но сроки здесь важны, поэтому не уходите ставить чайник, или что-нибудь ещё, я делаю это в режиме реального времени, так что продолжайте чтение.) Средний замкнутый кругооборот вызывает непосредственную реакцию, и вы можете чувствовать, что у вас есть насущная потребность в общении, но как-то нервно... но независимо от этого, это кажется важным.. Вы начинаете уделять более пристальное внимание. В то время как мы уделяем больше внимания, предлежащая поясная извилина, caudate nucleus и путамен участвуют в показе фейерверка. (Или должны). Привести в высших функций... И оставайтесь на капитанском мостике... У нас ещё есть время для вводной информации.
Что за сексистские дозы? - окситоцин присутствует и в мужских и в женских мозгах, его регулирует эстроген и вазопрессин. Девочки получают больше, а мальчики меньше. У обоих есть их преимущества, но мы можем обойти это биологическое предубеждение, изменяя дозы для мужчин/женщин. Люди с большим количеством окситоцина лучше справляются со стрессом; избегания этого превращается в беспокойство. Это необходимо для "связи", и вы физически не сможете "связать" без него. Для "связывания" рецепторов окситоцина и рецепторов допамина должно быть достаточно много, enough to overlap, in the nucleus accumbens particularly и некоторых других богатых допамином областях. Тем не менее, сам окситоцин не производит образцы поведения или ответ. Это только часть гормонального коктейля, который соответствует состоянию, которое мы называем любовью. R37
"Связывание" это центральная часть любви, хотя это не обязательно должно быть физическим, это, в настоящее время, может быть и химическим. "Соединение" заменяет проводку целых мозговых сетей. Паттерны деятельности в коре нашего мозга различны, когда мы рассматриваем картины людей с которыми "связаны". "Уделение большего внимания" является не только ключевой ролью в процессе "влюбления", но это также и главный ключ хакера для обучения. Поскольку мы можем использовать кругооборот "связывания" для того, чтобы приобрести любой новый навык.
КОМП уже делает это, если он работает правильно. У большинства людей это не так, and this is a shortcut to getting it to work. Вы влюбляетесь. In this case, deliberately and in a preferred sequence. (Я забыл упомянуть это? Ah well, having got this far, it seems a pity to waste it).
Прежде всего, вы влюбитесь в свой разум. О, боже. Это звучит настолько эгоистично, не так ли? Это так. Это конечно этоистично. Вот в чем загвоздка. Вы влюбитесь в то, что вы есть на самом деле, не в то, что вы представляли себе прошлом. И вы можете сделать это прямо сейчас, потому что вы знаете правду.
Вы уже знаете, насколько вы чудесны, если в данный момент здоровы и счастливы. Неважно, как вы добились этого, даже если вы только управляли для достижения этой цели 20% времени, подкрепляемое наркотиками или водкой. Дело в том, что, ваш интеллект боролся и выиграл много сражений, чтобы получить, то, где вы находитесь сегодня. Вам пришлось испытать некоторые ужасные события, которые не должны случаться с кем-либо, может быть a drugged-up birth, ненавистная школа, скучная семья;-способов у общества достаточно, чтобы подавлять всех, но сильные души... а вот и вы, по-прежнему используя ваш ум и управляя своим путём по жизни, как можно лучше.
Возможно, вы искали; ищите ответы для себя, ищет там и сям, чтобы увидеть то, что подходит... может быть, вы пытались говорить правду через собственное творчество... может вы считаете что лучше просто проводить хорошо время, а может, вы хотите, спасти мир... все это, и вы, и это большое достижение для ума и дань своему собственному интеллекту. Прекрасная и мудрая старая леди, которую я знал, сказала мне однажды: "Если ты жив и в здравом уме, то у вас есть преимущество. Используйте это." Я бы сказал больше. Я бы сказал, цените это. Знайте, что ваш тип ума большая редкость. Откройте для себя истинное значение слова “самоуважение”.
Чувство собственного достоинства не высокомерие. Оно не означает, что нужно быть громким и властным, "я здесь, и теперь время говорить только обо мне".... Реальная любовь не высокомерие и надменность, но радость. Уважение. Так что наслаждайтесь, вы заслуживаете это удовольствие, поскольку все мы это делаем. Оно - наслаждение ума, признающего себя, и вы будете чувствовать точно тоже самое о любом другом уме, который вы когда-либо уважали.
Сейчас...(remember, we're still in the middle of a hack here -where were you?)... Добавьте маленькую дозу вашего любимого ингибитора циклазы или анандемида, или гашиша, доза варьируется для различных людей; начните с 0,25 г для первой попытки. (Вы делаете это не для того, что бы покайфовать; Вы стремитесь к определенной химии, so start out straight and stick to the amounts specified). Sit back for a while and watch the oxytocin/dopamine party commence. Теперь возьмите на себя активное управление своим "входом". Смотрите, слушайте и наблюдайте за вещами, которые напоминают вам о ваших наилучших временах; рассмотрите то время, когда вы избежали неприятностей, потому что были разумны. Глупых споров, которые вы избежали, проблемы, которые вы решили, и трудности, которые вы преодолели. Ваш ум это реальный вы; Только вы и никто больше не сможет действительно оценить это, потому что они не знают всей истории.
...Расслабьте и сделайте замедление GSR и продолжите понимание. Начните думать о своем потенциале теперь, когда вы знаете несколько больше. Вообразите некоторые из вещей, которые вы сможете исследовать, если вы больше не застряли в матрице... Вы можете пойти, насколько далеко, насколько пожелаете, и задержаться по пути. Время больше не будет проблемой, потому что вы не должны будете продолжать пытаться нагнать. Страх больше не будет проблемой, потому что неприятности могут быть решены. У Вас будет все, в чем вы нуждаетесь. Right there between your ears, safe and strong.
Дата добавления: 2015-11-04; просмотров: 55 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |