14.3. Основные группы лиц, занимающиеся адаптивным спортом (классификация спортсменов)
Существует много классификационных признаков для разделения спортсменов, занимающихся адаптивным спортом, на те или иные груп-пы (классы). Два из их уже были рассмотрены при классификации ос-новных направлений развития адаптивного спорта. Это вид заболева-ния, инвалидности (нозологической группы) спортсмена и модель соревновательной деятельности, которую он реализует. По этим осно-ваниям могут быть разделены не только основные направления разви-тия адаптивного спорта, но и сами спортсмены.
В соответствии с первым признаком атлеты, занимающиеся адаптивным спортом, разделяются на лиц: с поражением зрения, опорнодвигательного аппарата (которые в свою очередь, делятся еще на четыре группы), слуха, интеллекта; перенесшие инфаркт миокарда, операции по пересадке тканей и органов (трансплантанты); имеющие заболевания органов дыхания, например астму и др. Количество таких групп с каждым годом становится все больше.
Второе основание деления позволяет распределить всех спортсме-нов на две группы – тех, кто использует традиционную модель сорев-новательной деятельности (паралимпийцы, сурдлимпийцы, трансплан-танты и др.), и тех, кто применяет нетрадиционные модели состязаний (специальные спортсмены в программе Специальной олимпиады, люди с ограниченными возможностями в спартианской модели культурно-спортивной деятельности, инвалиды, играющие в «мягкие игры», игры и спорт, основанные на сотрудничестве, и др.).
Важнейшим классификационным признаком в адаптивном спорте, позволяющим провести разграничительную линию между теми, кто может участвовать в соревнованиях по различным его видам и кто – нет, является наличие у человека так называемого минимального уровня поражения. Если такого уровня поражения нет, то спортсмен не допус-кается к соревновательной деятельности в адаптивном спорте.
Для спортсменов, имеющих поражение различных органов и сис-тем, устанавливаются различные критерии минимального уровня пора-жения:
1) для лиц с ампутациями конечностей – ампутация одной конеч-ности проходит по крайней мере через запястье (для верхних конечно-стей) или голеностопный сустав (для нижних конечностей);
2) для спортсменов, отнесенных к категории «прочие», – уменьше-ние мышечной силы верхних и нижних конечностей на 15 баллов (по результатам мануально-мышечного тестирования – ММТ);
3) для лиц с церебральным параличом – а) минимальная форма гемиплегии или квадриплегии, позволяющая бегать без асимметрии; б) плохо выраженное заболевание руки или ноги; в) могут иметь ме-сто физические недостатки в легкой форме с отсутствием координа-ции движений; г) спортсмен должен доказать реальный и объектив-ный функциональный физический недостаток (если ненормальность может быть выявлена только детальной неврологической проверкой и вряд ли явно проявляется в процессе классификации и не очевидно, что воздействует на выполнение движений, то атлет не допускается до соревнований);
4) для лиц с последствиями травм позвоночника и спинного мозга – 70 или менее баллов по результатам мануально-мышечного тестирова-ния (ММТ) мышечной силы нижних конечностей (максимальный по-казатель для нижних конечностей 80 баллов – по 40 баллов для каждой ноги, что характерно для здорового человека);
5) для лиц с поражением зрения – острота зрения ниже 6/69 (0,1) и/или при концентрическом сужении поля зрения менее 20 градусов;
6) для лиц с поражением интеллекта по версии INAS-FID – а) уро-вень интеллекта в баллах не превышает 70 IQ (коэффициент интеллек-туальности) (средний человек имеет 100 IQ); б) наличие ограничений в овладении обычными навыками (общение, социальные навыки, са-мообслуживание и т.п.); в) проявление умственной отсталости до дос-тижения возраста 18 лет;
7) для лиц с поражением слуха – ослабление слуха до 55 децибел;
8) для лиц с отклонениями в умственном развитии по версии SOI – соответствие одному из следующих критериев: а) специалист или упол-номоченная организация установила, что согласно критериям, при-меняемым на данной территории, данный человек имеет отклонения в умственном развитии; б) данный человек имеет задержку в развитии когнитивных (познавательных) функций, что может быть определено стандартизированными показателями (например, коэффициент интел-лектуальности IQ) или иными показателями, которые в стране прожи-вания человека воспринимаются специалистами в качестве убедитель-ных свидетельств наличия задержки в развитии когнитивных функций; в) наличие функциональных ограничений как в действии общих позна-вательных функций (например, IQ), так и в адаптивных навыках (та-ких, как отдых, работа, независимая жизнь, самонаправленность или забота о себе).
Однако люди, чьи функциональные ограничения основаны исключительно на физических или эмоциональных отклонениях, развитии органов чувств или познавательных функций, отклонениях в поведении, не могут принимать участие в мероприятиях Специальной олимпиады в качестве специальных спортсменов.
4. Следующий классификационный признак, позволяющий разделить всех занимающихся адаптивным спортом на две группы, исходит из наличия или отсутствия дифференциации спортсменов на классы после отнесения их к лицам, имеющим право участвовать в соревнованиях по адаптивному спорту.
К первой группе спортсменов по этому основанию деления относятся лица с поражениями опорно-двигательного аппарата и зрения.
Ко второй группе – лица с поражениями слуха и интеллекта (как по версии INAS-FID, так и по SOI).
У лиц с поражениями опорно-двигательного аппарата в зависимости от вида патологии выделяется различное количество классов:2
– у инвалидов с врожденной или приобретенной ампутацией конечностей выделяется девять классов;
– у лиц, отнесенных к категории «прочие», – шесть классов;
– у лиц с церебральными поражениями (нарушениями мозговой двигательной системы) – восемь;
– у лиц с последствиями травм позвоночника и спинного мозга – шесть, однако первый класс подразделяется на три подкласса (А, В, С), а шестой класс является подклассом пятого и выделяется только для плавания.
– у лиц с поражением зрения выделяются три класса.
Значительную специфику имеют спортивно-функциональные клас-сификации в игровых видах адаптивного спорта, где предусмотрена про-цедура дифференцирования спортсменов на классы после установле-ния у них максимального уровня поражения. Так, например, в бас-кетболе в колясках каждому спортсмену присваиваются баллы от 1.0 до 4.5 в зависимости от уровня развития физических функций; в волей-боле стоя они распределяются на три класса – А, В и С; в футболе для лиц с последствиями церебрального паралича – на четыре класса – СР5, СР6, СР7, СР8 (см. приложение 4). Так реализуется принцип спра-ведливости.
Далее, в баскетболе в колясках баллы спортсменов складываются, образуя командную сумму, которая не должна превышать 14 баллов на пять игроков; в волейболе стоя в любое время игры команда может иметь на площадке максимум одного игрока класса А (спортсмен с минимальным уровнем поражения, влияющего на функции, необхо-димые для игры в волейбол) и должна иметь минимум одного игрока класса С (спортсмен с наивысшим уровнем поражения); аналогично в футболе – на протяжении всей игры на поле должен находиться игрок класса СР5, СР6 (если такого игрока нет, то команда вынуждена иг-рать шестью спортсменами вместо семи), количество игроков класса СР8 на поле не должно превышать трех человек. Так реализуется прин-цип максимального вовлечения, то есть включения в команду игроков с различной тяжестью патологии.
В спортивных играх для незрячих спортсменов (например, в голбо-ле, в футболе 5Ч5 спортсменов) во время соревнований всем игрокам закрываются глаза темными очками, чтобы все игроки были в равных условиях.
2Более подробно о классификации см.: Курдыбайло С.Ф., Евсеев С.П., Герасимова Г.В. Врачебный контроль в адаптивной физической культуре: Учеб-ное пособие / Под ред. д-ра мед. наук С.Ф. Курдыбайло. – М.: Советский спорт, 2003. – 184 с.
5. В зависимости от того, является ли тот или иной дефект постоянным (например, ампутация конечности, некоторые виды слепоты и т.п.) или может корректироваться в результате реабилитационных мероприятий, все спортсмены разделяются на две группы: а) те, кто должен проходить периодическое переосвидетельствование (переклассификацию); б) те, кто имеет постоянный класс.
Таковы основные группы спортсменов, занимающихся адаптивным спортом.
В завершение раздела отметим, что в качестве магистрального направления совершенствования процедуры классификации в адаптивном спорте необходимо выделить более широкое использование таксономической3теории и философии и принципов Международной классификации функционирования (МКФ) (S.M. Tweedy, 2002)4 .
Контрольные вопросы и задания
Раскройте основные принципы классификаций в адаптивном спорте.
Какие виды классификаций вам известны? Дайте характеристику этим видам.
3.Система организации и проведения медицинской классификации – отличительные особенности.
4.Дайте характеристику спортивно-функциональной классификации.
Какие основные группы лиц, занимающихся адаптивным спортом, выделяются в известных Вам классификациях?
В каких видах паралимпийского адаптивного спорта спортивнофункциональная классификация не использует медицинскую классификацию?
Как Вы понимаете термин «минимальный уровень поражения» в адаптивном спорте?
Что такое переосвидетельствование спортсмена в адаптивном спорте?
9. В чем особенности спортивно-функциональных классификаций?
10. Расскажите о МКБ-10 и МКФ. В чем их сходство и различия с медицинской и спортивно-функциональной классификациями, применяющимися в адаптивном спорте?
3Таксономия – теория классификации и систематизации сложноорганизованных областей действительности, имеющих обычно иерархическое строение. 4Tweedy S.M. Theory and the ICF: Foundations for Unifical Disability Athletics Classification Adapted Physical Activity Quarterly. – 2002. – № 2 / April. – P. 220–238.
ГЛАВА 15ПАРАЛИМПИЙСКОЕ ДВИЖЕНИЕ – ОСНОВНОЕНАПРАВЛЕНИЕ РАЗВИТИЯ АДАПТИВНОГО СПОРТА.СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА – ГЛАВНОЕ ЗВЕНОПАРАЛИМПИЙСКИХ ВИДОВ СПОРТА
15.1. Факторы, определяющие ведущие положения
паралимпийского движения в мире
В настоящее время паралимпийское движение является основным, главным направлением развития адаптивного спорта в мире.
Это объясняется следующими факторами:
– использованием традиционной для здоровых людей модели со-ревновательной деятельности, хорошо понятной большинству жите-лей планеты, зрителей, болельщиков и наиболее эффективной для адаптации спортсменов к условиям реальных социально-экономичес-ких отношений, для социализации и социальной интеграции инвали-дов, повышения их реабилитационного потенциала и уровня качества жизни;
– распространением этого движения в большем количестве стран мира по сравнению с другими направлениями адаптивного спорта;
– наибольшей известностью паралимпийских видов спорта у представителей средств массовой информации, широких слоев населения;
– охватом наибольшего количества видов патологии, нарушений здоровья людей программами паралимпийских видов спорта – это нарушения зрения, интеллекта, опорно-двигательного аппарата (ампутации, церебральные параличи, травмы позвоночника и спинного мозга, большое количество заболеваний, объединенных термином «прочие»), заболевания внутренних органов и т.д. и т.п.;
– наибольшим количеством занимающихся паралимпийскими видами спорта в мире и др.
Совершенно очевидно, что в наблюдающихся сегодня тенденциях интеграции различных видов адаптивного спорта паралимпийское движение будет играть главную роль, выступать в качестве системообразующего фактора, того ядра, стержня, вокруг которого и будут осуществляться интеграционные процессы.
Использование традиционной модели соревновательной деятельно-сти позволяет утверждать, что теоретической основой спортивной под-готовки атлетов в паралимпийском движении должна быть достаточно хорошо разработанная для здоровых спортсменов теория спортивной тренировки. Однако использование основных ее положений должно осу-ществляться с учетом особенностей лиц, занимающихся адаптивным и, в частности, паралимпийским спортом.
Поскольку модели и особенности собственно соревновательной деятельности в адаптивном спорте были рассмотрены в главе 13, здесь будут освещены особенности спортивной тренировки паралимпийцев.
Особенности спортивной тренировки в паралимпийских видах спорта
Поскольку теория спортивной тренировки для здоровых людей под-робно изложена в учебниках и учебных пособиях (В.Н. Платонов, 1986, 1987, 1997; Л.П. Матвеев, 1991, 1997; Ю.Ф. Курамшин, 1998, 2003 и мно-гие другие), в данном разделе будет сделан акцент на особенностях использования ее основных положений применительно к лицам с огра-ниченными возможностями.
Для изложения материала будет использована последовательность представленных сведений из последнего учебника по теории и методике физической культуры, изданного под редакцией профессора Ю.Ф. Ку-рамшина (2003). Этот учебник должен рассматриваться как основа, база для студентов, осваивающих специальность «адаптивная физическая культура».
15.2. Цели, задачи, принципы спортивной тренировки в паралимпийском движении
Спортивная тренировка представляет собой педагогически органи-зованный процесс спортивного совершенствования, направленный на развитие определенных качеств, способностей и формирование необ-ходимых знаний, умений и навыков, обусловливающих готовность спортсмена к достижению наивысших результатов в избранном виде спортивной деятельности. В паралимпийском движении она всегда соче-тается с реабилитационным и лечебным процессами, коррекцией со-путствующих заболеваний и вторичных отклонений, профилактичес-кими мероприятиями.
Цель спортивной тренировки – достижение максимально возможно-го для человека с ограниченными возможностями здоровья уровня под-готовленности и демонстрации запланированных результатов в сорев-нованиях.
Для достижения этой цели решаются следующие задачи:
1. Освоение техники и тактики избранной спортивной дисциплины.
Развитие физических способностей и повышение возможностей функциональных систем организма, обеспечивающих успешное выполнение соревновательного упражнения и достижение планируемых результатов.
Совершенствование психических процессов, функций, моральноэтических, эмоционально-волевых, эстетических, интеллектуальных и других психических качеств личности спортсменов, обеспечивающих максимальную концентрацию и мобилизацию усилий спортсмена во время тренировок и соревнований.
Приобретение теоретических и практических знаний, позволяющих наиболее рационально строить тренировку, управлять ею, обеспечивать тесное содружество спортсмена, тренера, научного работника и врача.
Комплексное совершенствование способности к реализации достигнутого уровня подготовленности в ответственных стартах и соревнованиях сезона (Ю.Ф. Курамшин, 2003, с. 345).
Совокупность перечисленных задач определяет содержание спортивной тренировки. Каждая группа задач тесно связана с основными видами подготовки спортсмена в процессе тренировки – технической, тактической, физической, психологической, теоретической и интегральной. В результате решения этих задач обеспечивается соответствующий уровень физической, технической и других видов подготовленности, которые в целом характеризуют готовность спортсмена к спортивным достижениям в избранном виде спорта.
Состояние наивысшей готовности спортсмена на определенном этапе спортивного совершенствования характеризует его спортивную форму. В состоянии спортивной формы спортсмен демонстрирует максимальный для себя спортивный результат.
Для спортивной тренировки в паралимпийских видах спорта характерно:
– направленность ее на достижение индивидуально возможного высшего результата в одном виде спорта или спортивной дисциплине, стремление к рекордному достижению в своем спортивно-функциональном классе;
– ранняя (своевременная) и углубленная специализация спортсмена в избранном виде спорта или его конкретной дисциплине;
– тщательный отбор спортсменов для систематических занятий тем или иным видом спорта на основе своевременной медицинской и спортивно-функциональной классификации, периодического их переосвидетельствования;
– большая продолжительность занятий, необходимая для достижения спортивных максимальных результатов, и относительно ограниченный период их демонстрации;
– высокий уровень тренировочных и соревновательных нагрузок, предъявляющих повышенные требования к состоянию здоровья спорт-сменов, его психофизическим возможностям, требующий организации постоянного углубленного медицинского обследования спортсменов и научно-методического сопровождения их тренировочного и соревно-вательного процессов;
–первостепенная роль индивидуализации процесса подготовки спортсменов;
– необходимость систематического и углубленного комплексного контроля над состоянием тренированности спортсмена в процессе занятий и соревнований;
– руководящая роль тренера при достаточно высокой самостоятельности и творческом отношении к тренировочному процессу самого спортсмена;
– широкое использование в тренировочном процессе неспецифических средств и методов подготовки, позволяющих полнее раскрыть функциональные резервы организма спортсмена, имеющего те или иные отклонения от нормы;
– сочетание учебно-тренировочного процесса и соревновательной деятельности с реабилитационным и лечебным процессами, необхо-димостью выполнения рекомендаций лечащего врача, представителей социальной службы.
Средства спортивной тренировки
Всю совокупность средств спортивной тренировки, применяемую в процессе подготовки спортсменов (в том числе паралимпийцев), в зависимости от направленности их воздействия условно можно разделить на две крупные группы (Ю.Ф. Курамшин, 2003):
– средства для ускорения восстановления работоспособности и усиления тренировочных воздействий;
– средства для становления, развития и сохранения тренированности и подготовленности спортсмена (рис. 1). В зависимости от способа непосредственного воздействия на занимающегося все средства обычно разделяют на пять групп:
1) собственно тренировочные (физические упражнения, подразделяющиеся в свою очередь на: соревновательные, специально-подготовительные и общеподготовительные);
2) естественно-средовые средства (факторы);
3) медико-биологические средства;
4) средства психологического воздействия;
5) материально-технические средства (см. рис. 1).
Соревновательные упражнения – это целостные действия или сово-купность действий, которые служат средством ведения соревнователь-ной борьбы.
В паралимпийских видах спорта соревновательные упражнения выполняются:
1) с использованием технических средств перемещения спортсмена или спортивного снаряда – колясок, санок, протезной техники для верхних и нижних конечностей;
2) с использованием технических устройств размещения спортсмена (в фехтовании, в легкоатлетических метаниях и др.);
3) без использования каких-либо технических приспособлений (например, в плавании, где всем без исключения спортсменам запрещены любые дополнительные технические устройства, или группам спортсменов, например, с последствиями ДЦП, способных выполнять упражнения самостоятельно).
Специально-подготовительные упражнения – это упражнения, име-ющие существенное сходство с соревновательными, как по технике выполнения, так и по преимущественному проявлению физических качеств и способностей. Они подразделяются на подводящие – предназ-наченные в основном для освоения техники соревновательного упраж-нения, развивающие – для развития физических и психических способностей, соответствующих тем, которые необходимы для выполнения соревновательного действия, и комбинированные.
Общеподготовительные упражнения – это действия, которые оказы-вают разнонаправленное воздействие на спортсмена, способствуют развитию комплекса физических качеств и формированию разнообраз-ных умений и навыков. Они должны обеспечивать всестороннее разви-тие спортсмена и, вместе с тем, отражать особенности спортивной специализации.
В паралимпийских видах спорта роль общеподготовительных упражнений очень велика, поскольку использование технических средств (колясок, санок, протезной техники и т.д.) очень сужает диапазон возможных двигательных проявлений занимающихся, зачастую приводит к чрезмерной специализации и сужению круга тренировочных средств.
Поэтому использование общеподготовительных упражнений, особенно без применения соревновательных технических средств, должно обязательно входить в программу тренировки паралимпийцев.
В связи с ограниченными возможностями инвалидов бывать вне квартиры и мест учебы или работы огромное значение для них приоб-ретают естественно-средовые факторы: солнечная радиация, воздушные и водные процедуры, пребывание в среднегорье и высокогорье.
К медико-биологическим средствам спортивной тренировки относят-
собственно тренировочные (физические упражнения)
Рис. 1. Классификация средств подготовки спортсмена (по Ю.Ф. Курамшину, 2003)
ся: рациональный суточный режим, личная гигиена спортсмена, гиги-еническое обеспечение мест занятий, гигиеническое состояние спортив-ного оборудования и инвентаря; рациональное питание с использова-нием препаратов и продуктов повышенной биологической ценности (белковые препараты, спортивные напитки, кислородные коктейли и т.д.); вдыхание кислорода, вдыхание искусственного ионизированного воздуха (аэроионизация); гидропроцедуры (различные виды душа, ванн, баня); физиопроцедуры (ультрафиолетовое облучение, световые (теп-ловые) воздействия, ультразвук, коротковолновая диатермия); пребы-вание в барокамере и термокамере с дозированным изменением давле-ния, содержания кислорода, температуры; электростимуляция (элект-росон, электростимуляция нервно-мышечного аппарата, электровоз-действия на биологически активные точки тела – электропунктуация); различные виды массажа и самомассажа (ручной, аппаратный – вибра-ционный, пневмомассаж, гидромассаж и т.д.).
Необходимо учитывать, что спортсмены-инвалиды в процессе тренировочный деятельности очень часто вынуждены принимать фармакологические средства в соответствии с предписанием лечащего врача, врача-реабилитолога. Поэтому все медико-биологические средства спортивной тренировки должны обязательно согласовываться с ними.
Спортсменам-инвалидам даже разрешено применение лекарственных препаратов, включенных в перечень запрещенных и трактующихся как допинг для здорового человека, если это связано с его лечением. Правда, в случае участия их в крупных международных соревнованиях (например, Паралимпийских играх), где предусмотрен допинг-контроль, врачи сборной команды должны заблаговременно проинформировать об этом соответствующие службы Международного паралимпийского комитета.
Средства психологического воздействия весьма разнообразны. К важ-нейшим из них относятся: идеомоторные упражнения (мысленное воспроизведение двигательного действия с концентрацией внимания на решающих фазах перед его фактическим выполнением); внушенный сон-отдых; мышечная релаксация; аутогенная психомышечная трениров-ка; музыка (обычная, цветомузыка); просмотр фильмов со скрытыми титрами; организация быта и досуга (создание кабинетов «психологи-ческой разгрузки»); соблюдение правил психогигиены.
В паралимпийском движении средства психологического воздействия трактуются более широко, чем в обычном спорте. Огромное значение здесь имеют психологические установки и поддержка лечащего врача, коллег по работе, учебе, отдыху, членов семьи и др. Важнейшим направлением работы является преодоление психологических комплексов: стеснительности, отчужденности, замкнутости, нерешительности и др.
Роль и значение материально-технических средств в паралимпийс-ких видах спорта зачастую выходят на первый план, поскольку они яв-ляются составной частью соревновательной программы, передаточными звеньями приложения мышечных усилий спортсмена, входят в состав соревновательных упражнений.
Материально-техническому обеспечению адаптивной физической культуры и, особенно, адаптивного спорта посвящена специальная дисциплина Госстандарта по специальности «Адаптивная физическая культура», имеется ряд пособий и публикаций по этому поводу1 .
Принципы спортивной тренировки
К принципам спортивной тренировки относятся:
– единство углубленной специализации и направленности к высшим достижениям;
– единство общей и специальной подготовки спортсмена;
– непрерывность тренировочного процесса;
– единство постепенности увеличения нагрузки и тенденции к максимальным нагрузкам;
– волнообразности и вариативности динамики нагрузок;
– цикличность тренировочного процесса.
Эти принципы подробно рассмотрены в учебнике по теории спортивной тренировки. Поэтому ограничимся некоторыми уточнениями.
Все перечисленные принципы определяют внутренние необходи-мые существенные связи между тренировочными воздействиями и их эффектом, между различными компонентами содержания спортивной тренировки, между фазами тренировочного процесса и ходом развития тренированности спортсмена (Л.П. Матвеев, 1997), и поэтому обяза-тельны для выполнения и в паралимпийских тренировочных програм-мах. Особенности состояния здоровья спортсмена-инвалида, конечно, вносят специфику в реализацию этих принципов, но ни в коем случае не могут быть поводом для исключения некоторых из них.
Принципы спортивной тренировки не отменяют рассмотренные ранее принципы: социальные, общеметодические и специально-мето-дические, а дополняют их, конкретизируют именно методологию спортивной тренировки.
15.3. Виды подготовки спортсменовпаралимпийцев
Специалистами в области спортивной тренировки выделяются следующие виды подготовки: техническая, тактическая, физическая, психологическая, теоретическая (в зависимости от преимущественного влияния на те или иные компоненты готовности спортсмена); общая и специальная (по характеру взаимосвязи со спортивной специализаци
1Евсеев С.П., Курдыбайло С.Ф., Сусляев В.Г. Материально-техническое обеспечение адаптивной физической культуры: Учеб. пособие / Под ред. проф. С.П. Евсеева. – М.: Советский спорт, 2000. – 152 с.
Курдыбайло С.Ф., Евсеев С.П. Материально-техническое обеспечение адаптивной физической культуры, спорта и рекреации инвалидов с поражением спинного мозга // Адаптивная физическая культура. – 2005. – № 2 (22). – С. 20–
29.
ей), а также интегральная (по степени соединения различных сторон подготовленности, качеств и способностей занимающихся).
Техническая подготовка направлена на овладение разнообразными двигательными действиями и навыками, необходимыми в спортивной деятельности (общая техническая подготовка), техникой движений в избранном виде спорта или спортивной дисциплины (специальная).
Для видов состязаний, осуществляемых с помощью технических средств, крайне важны умения и навыки по управлению этим средством.
Главная проблема технической подготовки в инвалидном спорте состоит в определении оптимального способа выполнения действия с учетом влияния имеющегося у спортсмена дефекта. Так, например, ампутация конечности приводит к изменению симметрии тела, что требует соответствующей корректировки подготовительных, основных и завершающих действий, основного звена техники. К сожалению, твор-ческий поиск спортсмена и тренера путем проб и ошибок является в настоящее время, пожалуй, единственным реальным способом опре-деления оптимальной для конкретного спортсмена техники.
Физическая подготовка – это процесс всестороннего развития физи-ческих способностей, неспецифичных для избранного спорта, но в оп-ределенной мере обуславливающих успех в спортивной деятельности (общая физическая подготовка), а также развитие физических способ-ностей, отвечающих специфике избранной спортивной специализации (специальная).
Важнейшее направление физической подготовки в паралимпийских видах спорта связано с необходимостью развития компенсаторных физических качеств, берущих на себя роль замены отсутствующих у конкретного спортсмена качеств или способностей.
Ведущей установкой в подборе упражнений, методов развития физических способностей, режимов тренировочных нагрузок является максимально возможный учет генетической предрасположенности спортсмена к тому или иному виду мышечной деятельности или, подругому, следование правилу «навстречу собственной природе».
Тактическая подготовка – направлена на овладение формами и спо-собами ведения спортивной борьбы в условиях любой соревнователь-ной деятельности (общая тактическая подготовка) и соревновании в избранном виде спорта (специальная).
В зависимости от периода спортивной тренировки, конкретных целей и задач, стоящих перед соревнованием, можно рекомендовать следующие формы ведения соревновательной борьбы (разновидности тактики):
– тактика рекордов;
– тактика выигрыша соревнований независимо от показанного результата;
Дата добавления: 2015-10-21; просмотров: 22 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |