Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Похлопывания в области расположения сердца, легких и печени.

Читайте также:
  1. C)В области среднего носового хода и располагается выше ее дна
  2. III. Социальные гарантии в области профессиональной ориентации
  3. IV. Основной конфликт в области идей и приоритетных ценностей между США и Москвой
  4. Quot;Проблемные" области и умение улаживать конфликты
  5. XI. Информационное обеспечение выборов и деятельности Избирательной комиссии Ивановской области
  6. А) комбинируйте непрямой массаж сердца и вентиляцию легких
  7. А) острый очаговый туберкулез легких

Выполняя упражнение, откорректируйте силу шлеп­ков (похлопываний), чтобы не повредить себе излишней силой удара.

а. Подведите Ци к рукам.



Маптэк Чиа

 


Рис. 5-2.

Похлопывания в области расположения сердца, легких и печени.

Сожмите левую зону анальной области, направляя Ци к сердцу.

б. Выполните серию легких похлопываний в области сердца.



Ци-самомассаж


Движения выполняются раскрытой ладонью, коли­чество повторений — от шести до девяти раз (рис. 5-2).

В процессе выполнения упражнения не разговари­вайте.

III. Легкие

а. Наполните руки энергией, затем сожмите правую
зону анальной области, направляя Ци в легкие.

б. Используя раскрытую ладонь, начните несильные
похлопывания в области правого легкого, двигаясь сверху
вниз (рис. 5-2). Сила удара должна быть приемлемой, но
не чрезмерной.

Затем сожмите левую зону анальной области и проде­лайте аналогичные движения напротив левого легкого. Это способствует выделению слизи и очищению легких.

Во время упражнения не разговаривайте.


Дата добавления: 2015-08-13; просмотров: 63 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: А. Сделайте свое лицо красивым с помощью массажа рта | Кончиками пальцев аккуратно массируйте глазные яблоки через закрытые веки. | Е. Втягивание глазных яблок внутрь | Мантэк Чиа | Г. Переносица | А. Ушные раковины | Мантэк Чиа | B. Десны и зубы | Мантэк Чиа | Б. Наполнение рук энергией Ци |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Е. Имитация движений журавля| V. Желудок, селезенка и поджелудочная железа

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)