Правилами пожежної безпеки також передбачені вимоги до розробки відповідних інструкцій та положення про спеціальне навчання [49].
4.5 Поведінка в надзвичайних ситуаціях у лікувально-профілактичних закладах
Робота лікувальної установи в надзвичайних ситуаціях (НС) організується відповідно до плану роботи штабу цивільного захисту (ЦЗ) об'єкта в мирний час.
При виникненні НС у ЛПЗ може вирішувати дві різні за змістом завдання. Якщо ЛПЗ піддається впливу вражаючих факторів НС, то необхідно насамперед забезпечити захист хворих, персоналу, унікального обладнання, інших матеріальних засобів і, залежно від обстановки, приступити до надання медичної допомоги ураженим, у тому числі і своєму персоналу, а також хворим, які можуть піддаватися впливу вражаючих факторів.
Проблема підвищення стійкості і виживання лікарні стає актуальною при позаштатних ситуаціях різного роду. Це може бути загроза раптового відключення електро- та водопостачання, тепла, повені, кримінального або техногенного вибуху, нападу терористів, попадання лікарні в зону військових дій та ін.
Причини НС, що впливають на роботу об'єкту охорони здоров'я:
- стихійні лиха - повені, лісові і торф'яні пожежі, урагани, смерчі, снігові замети;
- антропогенні катастрофи - тероризм, захоплення заручників, аварії на радіаційних, біологічних і хімічних об'єктах;
- надзвичайні ситуації всередині лікарні - порушення енерго- та водопостачання, роботи системи зв'язку і ліфтів, радіаційні і хімічні аварії, витоку і загроза вибуху медичних газів, паніка серед пацієнтів і медичного персоналу.
У всіх важких ситуаціях вирішальну роль відіграє моральне загартування і психічний стан людини. Вони визначають готовність до усвідомлених, впевнених і розважливих дій. Щоб легше впоратися зі своїми почуттями та емоціями, необхідно дотримуватись заходів запобігання стрессу:
1. Намагатися не залишатися на самоті або в оточенні людей, які перебувають у такому ж психічному стані; бажано проводити час у компанії тих, хто легше переніс катастрофу.
2. Дітям будь-якого віку бажано оточувати себе улюбленими іграшками або іншими предметами, читати улюблені книги.
3. Займатися психологічними вправами для тренування своєї волі та емоційної стійкості.
При збереженні загальної схеми заходів, спрямованих на швидке виведення з небезпечної зони людей або максимальне їх розосередження, проведення евакуації має свої особливості в ЛПЗ різної структури. Існує комплекс типових заходів, прийнятний для всіх видів ЛПЗ, рекомендований до обов'язковому виконанню у разі будь-яких позаштатних ситуацій, що загрожують життю і здоров'ю персоналу і хворих.
Існує алгоритм евакуації - А Тз Тн НТ.
Групи хворих що підлягають евакуації:
А - (амбулаторний) підлягають негайному виписці, убувають самостійно.
Тз - (транспортування сидячи) підлягають переведенню в інші стаціонари і можуть евакуюватися транспортом загального призначення (автобуси, маршрутні таксі).
Тн - (транспортування на ношах) підлягають евакуації тільки лінійними бригади швидкої допомоги.
Нт - (нетранспортабельні) підлягають евакуації в інші стаціонари лише спеціалізованими бригадами швидкої допомоги, з проведенням відповідного обсягу апаратної підтримки.
Порушення систем життєзабезпечення стаціонарів (аварії на мережах водопостачання, опалення, каналізації, енергопостачання та ін.) у більшості випадків вимагають проведення заходів щодо раніше розробленим планом взаємодії з аварійними, інженерними, ремонтно-будівельні і технічними службами. Організаційно-управлінські рішення адміністратором охорони здоров'я приймаються на підставі інформації про терміни ліквідації аварії. Основна тактика - активно вичікувальна при поступовій підготовці місць переміщення евакуйованих. Ситуації, пов'язані з раптовими обставинами, що мають безпосередню загрозу життю і здоров'ю людей, припускають негайні дії всієї системи екстреного реагування.
Узгодженість дій і обов'язкове виконання всіма посадовими особами правил та інструкцій щодо дій в цих ситуаціях - єдиний спосіб успішного виконання пріоритетне завдання по захисту та збереження життя і здоров'я людей, що знаходяться у зоні НС.
Переважна більшість часу адміністрації стаціонару, йде на організацію збирання та систематизацію комплексу відомостей про кількість хворих в клініці як в цілому, так і конкретно по кожному лікувальному відділенню. Крім того, необхідно врахувати нозологію захворювання, ступінь важкості стану пацієнта, прогноз, необхідність надання спеціалізованої медичної допомоги при транспортуванні, стать, вік, місце проживання.
Нозологічна форма захворювання з урахуванням ступеня важкості стану визначає приналежність кожного конкретного хворого до евакуаційної групі. Ступінь тяжкості і необхідність надання спеціалізованої медичної допомоги при транспортуванні визначають як евакуаційну групу, так і профільний стаціонар, куди буде переводитися хворий.
Враховується так же час транспортування, віддаленість приймаючого стаціонару, можливість повторного використання бригади швидкої медичної допомоги, здійснює евакуацію. Це у свою чергу визначає кількість і вид залученого санітарного транспорту, кількість і профіль приймаючих стаціонарів, можливість їх эшелонированного включення в роботу.
Слід зазначити, що всі перераховані заходи проводяться на тлі повсякденному зверненнями населення за медичною допомогою на станцію швидкої допомоги, установи амбулаторно-поліклінічної мережі, безпосередньо в приймальне відділення лікарні, а так само планового направлення хворих до стаціонарів міста.
Особливу складність викликає евакуація стаціонарів в нічний час, вихідні та святкові дні, коли певні причини викликають цілий комплекс проблем. Це може бути обмежена кількість робочої зміни, чергового медичного персоналу лікарні, відсутність на робочих місцях головного лікаря і його заступників, завідувачів відділеннями та старших медичних сестер.
Так зване "Фізіологічне обважнення" хворих у другій половині ночі наявність відвідувачів та їх кількості на тлі обмеженого контингенту медичного персоналу, відсутність технічного персоналу служб забезпечення лікарні, паніка, розгубленість, нездатність або обмеження здатності чергового персоналу до цілеспрямованої діяльності в нічний час.
Основна вага організаційної роботи лягає на персонал центрів екстреної медичної допомоги прибуває на місце події і особовий склад МВС, правоохоронних органів, що забезпечують евакуацію і охорону порядку в зоні проведення евакуаційних заходів.
Часто доводиться мати справу з надзвичайними подіями типу "загроза вибуху" як на об’єктах народного господарства, так і в різних установах соціально побутової сфери. За результатами ліквідації медико-санітарних наслідків загрози вибуху в ЛПЗ пропонується відпрацювати типову схему дій медичного персоналу і систему взаємодії рятувальних служб, правоохоронних органів і силових структур при позаштатних ситуаціях в медичних установах міста [50].
ВИСНОВКИ ДО РОЗДІЛУ «ОХОРОНА ПРАЦІ ТА БЕЗПЕКА В НАДЗВИЧАЙНИХ СИТУАЦІЯХ»
Забезпечення здорових умов праці є проблемою загальнодержавного значення. З метою запобігання травматизму держава здійснює ряд заходів, однак у багатьох сферах виробничої діяльності рівень виробничого травматизму залишається високим, що є наслідком дії ряду чинників. До них можна віднести недоліки в організації праці, порушення трудової і технологічної дисципліни, недостатню навченість персоналу, відсутність нагляду й контролю за безпечним виконанням робіт і дотриманням норм законодавчої бази.
Для забезпечення безпеки на заняттях лікувальною фізичною культурою передбачено виконання вимог НПАОП 0.00-4.12-05 «Типове положення про порядок проведення навчання і перевірки знань з питань охорони праці».
Також передбачено суворе виконання інструкцій з техніки безпеки та пожежної безпеки.
ВИСНОВКИ
1. На основі аналізу сучасної літератури з проблеми нейроциркуляторної дистонії за гіпотонічним типом у молодих жінок ми визначили план наступних дій для подолання цього стану.
2. У молодих жінок з нейроциркуляторною дистонією ми визначили рівень фізичного стану за морфофункціональними показниками, стійкість до гіпоксії та функціональний стан вегетативної нервової системи. За методикою експрес-оцінки стану фізичного (соматичного) здоров'я жінки обох груп за загальною сумою балів переважно увійшли в показники стану здоров'я «нижче середнього рівня» та «низького рівня».
3. На основі отриманої інформації ми розробили та застосували комплексну програму фізичної реабілітації (заняття з лікувальної фізичної культури, сеанси лікувального масажу, фітотерапія та лікування адаптогенами) для молодих жінок, хворих на нейроциркуляторну дистонію, та порівняли результати фізичної реабілітації жінок, здійсненою за традиційною та розробленою програмами.
Позитивну динаміку зі статистично достовірною різницею ми отримали переважно в основній групі за наступними показниками: силовий індекс (p<0,001), час відновлення пульсу після 20 присідань за 30 с (p<0,001), коефіцієнт Хільденбранта (p<0,001), індекс Кердо (p<0,001), проба Генче (p<0,01). Ці результати ми отримали завдяки дихальним вправам, вправам на фітболі, силовим та швидкістно-силовим вправам, сеансам лікувального масажу, фітотерапії та лікуванню адаптогенами. Все це сприяло підвищенню загальної оцінки фізичного стану здоров’я, покращенню функціонального стану серцево-судинної, дихальної та вегетативної нервової систем.
У жінок контрольної групи також спостерігалась позитивна динаміка з боку деяких показників, проте, вона не була статистично достовірною.
РЕКОМЕНДАЦІЇ
Досліджена нами методика може бути використана в лікувально-профілактичних закладах фахівцями з фізичної реабілітації, масажистами та інструкторами з ЛФК для досягнення позитивної динаміки перебігу захворювання молодих жінок на НЦД, а також покращення роботи їх функціональних систем.
ПЕРЕЛІК ПОСИЛАНЬ
1. Маколкин В. И. Внутренние болезни / Маколкин В. И., Овчаренко С. И. – М.: Медицина, 1999. – 348 с.
2. Покалев Г. М. Нейроциркуляторная дистония / Покалев Г. М. – Нижний Новгород: НГМИ, 1994. – 300 с.
3. Руксин В. В. Неотложная кардиология / Руксин В. В. – М.: Медицина, 1997. – 384 с.
4. Сидоренко Г. И. Нейроциркуляторная дистония / Сидоренко Г. И. – М.: Медицина, 2003. – 197 с.
5. Заболевания сердца и реабилитация / Под ред. М. Л. Поллока, О. Х, Шмидта. – К.: Олимпийская литература, 2000. – 500 с.
6. Апанасенко Г. Л. Медицинская валеология / Г. Л. Апанасенко, Л. А. Попова. – К.: Здоров’я, 1998. – 243 с.
7. Амосов Н. М. Физическая активность и сердце / Н. М. Амосов, Я. А. Бендет. – Киев: Здоровье, 1989. – 216 с.
8. Кушаковский М. С. Гипертоническая болезнь и вторичные артериальные гипертензии / Кушаковский М. С. - М.: Медицина, 1982. – 385 с.
9. Аббакумов С. А. Нейроциркуляторная дистония: особенности клинической симптоматики, диагностика и лечение / Аббакумов С. А. – М.: Медицина, 1987. – 34 с.
10. Козлова Л. В. Основы реабилитации / Козлова Л. В., Семененко Л. А. – Ростов н/Д: Феникс, 2003. – 480 с.
11. Мухін В. М. Фізична реабілітація / Мухін В. М. – К.: Олімпійський спорт, 2005. – 471 с.
12. Вальчук Э. А. Основы организации медицинской реабилитации / Вальчук Э. А. – Минск: Здравоохранение Белоруссии, 1989. – 267 с.
13. Синельников Р. Д. Атлас анатомії людини / Синельников Р. Д. – М.: Медицина, 1994. – 270 с.
14. Борзяк Э. И. Анатомия человека / Борзяк Э. И., Бочаров В. Я. – М.: Медицина, 1986. – 267 с.
15. Аршавский И. А. Физиологические закономерности индивидуального развития / Аршавский И. А. – М.: Медицина, 1990. – 192 с.
16. Уилмор Дж. Х. Физиология спорта и двигательной активности / Дж. Х. Уилмор, Д. Л. Костил. – К.: Олимпийская литература, 1997. – 404 с.
17. Брегг П. Системы оздоровления / Брегг П. – М.: Мега, 1983. – 211 с.
18. Вейн А. М. Вегетативные расстройства: клиника, лечение, диагностика / Вейн А. М., Вознесенская Т. Г. – М: Медицинское информационное агентство, 1998. – 312 с.
19. Физическая реабилитация / Под ред. проф. С. Н. Попова. – Ростов на Дону: Феникс, 2005. – 608 c.
20. Амосов Н. М. Физическая активность и сердце / Н. М. Амосов, Я. А. Бендет. – Киев: Здоров'я, 1999. – 319 с.
21. Барнаулов О. Д. Фитотерапия больных сердечно-сосудистыми заболеваниями / Барнаулов О. Д. – М: Медицина, 2010. – 240 с.
22. Турищев С. М. Фитотерапия для всех / Турищев С. М. – М: ОЛМА-ПРЕСС Инвест, 2005. – 192 с.
23. Николаев Н. П Фитотерапия / Николаев Н. П., Бойчинов А. О. – София: Медицина и физкультура, 1968. – 132 с.
24. Крылов Г. В. Растения здоровья / Крылов Г. В., Козакова Н. Ф. – Новосибирск, 1989. – 241 с.
25. Мошков В. Н. Лечебная физкультура в клинике внутренних болезней / Мошков В. Н. — М.: Медицина, 1997. – 452 с.
26. Березовский Б. А. Лечебная физическая культура при заболеваниях сердечно-сосудистой системы / Березовский Б. А., Ломинога С. И. - К.: Здоров’я, 1980. - 104 с.
27. Мошков В. Н. Лечебная физкультура при сердечно–сосудистых заболеваниях / Мошков В. Н. – М.: Медицина, 1989. – 355 с.
28. Лебедева И. П. ЛФК в системе медицинской реабилитации / Лебедева И. П. – М.: Медицина, 1995. – 400 с.
29. Мошков В. Н. Лечебная физическая культура в клинике нервных болезней / Мошков В. Н. – М.: Медицина, 1982. – 224 с.
30. Темкин И. Б. Физические упражнения и сердечно-сосудистая система / Темкин И. Б. – М.: Высшая школа, 1974. – 126 с.
31. Учебник инструктора по лечебной физической культуре / Под общей ред. проф. В. П. Правосудова. - М.: Физкультура и спорт, 1980. – 415 с.
32. Вербов А. Ф. Лечебный массаж / Вербов А. Ф. – М.: Селена, 1996. – 288 с.
33. Бирюков А. А. Массаж в борьбе с недугами / Бирюков А. А. – М.: Медицина, 1991. – 78 с.
34. Куничев Л. А. Лечебный массаж / Куничев Л. А. – Л.: Медицина, 1982. – 296 с.
35. Васичкин В. И. Справочник по массажу / Васичкин В. И. – Л.: Медицина, 1991. – 192 с.
36. Дубровский В. И. Все виды массажа / Дубровский В. И. – М.: Молодая гвардия, 1993. – 428 с.
37. Мурза В. П. Методи функціональних досліджень у фізичній реабілітації та спортивній медицині / В. П. Мурза, М. М. Філіппов. – К.: Університет "Україна", 2001. – 96 с.
38. Фетісова В. В. Лікарський і педагогічний контроль в системі фізичного виховання учнів та студентської молоді / Фетісова В. В., Присяжнюк О. А. – Запоріжжя: ЗНТУ, 2010. – 34 с.
39. Физическая реабилитация: Учебник для студентов высших учебных заведений / Под общей ред. проф. С. Н. Попова. Изд. 2-е. - Ростов н/Д: Феникс, 2004. - 608 с.
40. Лечебная физкультура и врачебный контроль / Под ред. проф. Г. Л. Апанасенко. - М.: Медицина, 1990. – 368 с.
41. Платонов В. Н. Адаптация в спорте / Платонов В. Н. – К.: Здоров'я, 1988. – 216 с.
42. Вальчук Э. А. Основы организации медицинской реабилитации. / Вальчук Э. А. – Минск: Здравоохранение Белоруссии, - 1989. – 267 с.
43. Белов А. Ф. Безопасность жизнедеятельности / Белов А. Ф., Козьяков П. Г. – М.: ВАСОТ, 1993. – 101 с.
44. Безопасность жизнедеятельности / Под ред. О. Н. Русака. – Спб.: Изд-во Петербургской лесотехнической академии, 1996. – 312 с.
45. Сердюк В. С. Охрана труда / Сердюк В. С. – Омск: ОГТУ, 2002. – 176 с.
46. Раздорожный А. А. Охрана труда и производственная безопасность / Раздорожный А. А. – М: Изд-во «Экзамен», 2007. – 512 с.
47. Жидецький В.Ц. Основи охорони праці / В.Ц. Жидецький, В.С. Джигирей, О.В. Мельніков. – Львів: Афіша, 2000. – 348 с.
48. Жидецький В.Ц. Практикум з охорони праці / В.Ц. Жидецький, В.С. Джигирей, В.М. Сторожук, Л.В. Туряб, Х.І. Лико. – Львів: Афіша, 2000. – 352 с.
49. Справочная книга по светотехнике / под. ред. Ю.Б. Айзенберга. – М.: Энергоатомиздат, 1995. – 528 с.
50. Белов С. В. Безопасность жизнедеятельности / Белов С. В., Морозова Л. Л. – М.: ВАСОТ, 1992. – 153 с.
ДОДАТКИ
Додаток 1
Комплекс основних фізичних вправ лікувальної гімнастики при нейроциркуляторній дистонії за гіпотонічним типом
Вихідне положення: сидячи на стільці.
Вправа 1. Руки опущені вниз, ноги разом. З вихідного положення поперемінно піднімаємо руки вгору. Руки вгору - вдих, вниз - видих. Виконуємо 5-6 разів кожною рукою.
Вправа 2. Руки, максимально зігнуті в ліктьових суглобах, на ширині плечей, ноги разом. Кругові рухи в ліктьових суглобах: 5-6 разів за та проти годинникової стрілки.
Вправа 3. Руки в сторони, ноги разом. На вдих згинаємо ліву ногу в коліні та, обхопивши її руками, притискаємо до грудей і живота. На видих - опускаємо ногу, руки в сторони. Те саме з правою ногою. Виконуємо по 3-5 разів кожною ногою.
Вправа 4. Руки на пояс, ноги на ширині плечей. На вдих - нахил у бік, на видих повертаємося у вихідне положення. Виконуємо 3-5 разів в кожну сторону.
Вправа 5. Руки в сторони, ноги на ширині плечей. На вдих руки вгору, нахил вперед, до колін, тримаючи голову прямо. На видих у вихідне положення. Виконуємо 3-4 рази.
Вихідне положення: стоячи.
Вправа 6. Ноги разом, руки вниз. У руках на ширині плечей тримаємо палицю. На вдих лівою ногою крок назад, палиця вгору, на видих у вихідне положення. Виконуємо по 3-5 разів кожною ногою.
Вправа 7. Ноги на ширині плечей, руки вниз. У руках на ширині плечей тримаємо палицю. На вдих поворот у бік, палиця вперед. На видих у вихідне положення. Виконуємо поперемінно в кожну сторону по 3-5 разів.
Вправа 8. Ноги на ширині плечей, руки вниз. На вдих праву руку і праву ногу відводимо убік і тримаємо 2 секунди, на видих повертаємося у вихідне положення. Виконуємо поперемінно в кожну сторону по 3-4 рази.
Вправа 9. Ноги разом, руки вниз. Одночасні широкі кругові рухи руками, спочатку за годинниковою стрілкою, потім проти годинникової стрілки. Дихання довільне. Виконуємо 3-5 разів в кожну сторону.
Вправа 11. Ноги разом, руки вниз. Вільна ходьба на місці. Виконуємо 30-60 секунд.
Вправи с фітболом:
1. Вихідне положення: лежачи животом на фітбол, долоні на підлогу на ширині плечей. Фітбол під колінами. Ноги прямі, ноги разом, кисті під плечовими суглобами.
1 - перекат вперед, таз вгору;
2 - в. п.
ОМВ: дивитися вперед, ноги в колінах не згинати.
2. Вихідне положення: лежачи животом і стегнами на фітболі, ноги впираються в стіну. Руки перед грудьми.
1 - руки в сторони, прогнутися;
2 - в. п.
ОМВ: спина пряма, лопатки зведені, дивитись вперед.
3. Вихідне положення: сидячи на фітболі, руки на пояс.
1 - нахил вперед, руки вгору.
2 - в. п.
ОМВ: спина пряма, дивитись вперед, ноги в колінах не згинати.
4. Вихідне положення: лежачи животом на фітболі, ноги прямі, упор шкарпетками в підлогу, руки схрещені на потилиці, корпус опущений вниз.
1 - прогнутися;
2 - в. п.
ОМВ: прогнутися необхідно так, щоб голова і ноги візуально були на одній лінії.
5. Вихідне положення: тулуб паралельно підлозі, права рука на фітболі, ліва з гантелею опущена вниз, права нога попереду лівої.
1 - зігнути ліву руку в ліктьовому суглобі;
2 - в. п.
ОМВ: руку з гантелею згинати так, щоб вона була паралельна підлозі, дивитись вперед, спина пряма.
6. Вихідне положення: лежачи животом на фітбол, ноги зігнуті в колінних суглобах, в руках гантелі. Руки вільно опущені вниз, лікті напівзігнуті, долоні спрямовані всередину. Куприк скручений уперед.
1 - руки в сторони, прогнутися;
2 - нахил вправо;
3 - нахил вліво;
4 - в. п.
ОМВ: руки на рівні плечей, спина пряма, дивитись вперед.
Силові вправи:
1. Вихідне положення: лежачи на спині. Ноги вгору на 45˚, рухи прямими ногами у вертикальній або горизонтальній площині ("ножиці").
2. Вихідне положення: лежачи, руки зігнуті. Згинання та розгинання рук в ліктьових суглобах ("віджимання").
3. Вихідне положення: стоячи, в руках гантелі. Зігнути руки в ліктьових суглобах. На вдих руки через сторони вгору, на видих - вниз.
4. Вихідне положення: стоячи, в руках гантелі. На вдих нахил вперед, руки в сторони, на видих - у вихідне положення.
5. Вихідне положення: стоячи, руки з гантелями до плечей. На вдих нахил вперед, руки вгору, на видих - у вихідне положення.
6. Вихідне положення: стоячи, руки з гантелями на поясі. На вдих присідання, на видих у вихідне положення.
7. Вихідне положення: стоячи, руки на перекладині. На вдих присідання на правій, ліва убік, на видих - у вихідне положення.
8. Вихідне положення: вис на перекладині. На вдих ноги вгору на 90˚, на видих - у вихідне положення.
Швидкістно - силові вправи:
1. Вихідне положення: стоячи, руки в сторони (можна з гантелями). Енергійні обертання в плечових суглобах з малою амплітудою. Швидкий темп.
2. Вихідне положення: стоячи, руки зігнуті в ліктях (можна з гантелями). Виконати рухи, що імітують удари в боксі. Швидкий темп.
3. Вихідне положення: стоячи, ноги на ширині плечей, тулуб трохи вперед, руки зігнуті в ліктях, лікті притиснуті до тулуба (можна з гантелями). Виконати рухи, що імітують роботу рук під час бігу. Швидкий темп.
4. Вихідне положення: стоячи, руки вниз, ноги нарізно, пальці переплетені в замок. Виконати рухи "хмизонос". Швидкий темп.
5. Вихідне положення: стоячи, в руці м'яч. На вдих рука вгору, відвести назад і кидок м'яча прямою рукою. Те саме іншою рукою.
6. Вихідне положення: стоячи, руки на пояс. Стрибки на одній, потім на двох ногах.
Додаток 2
Рекомендації до занять
Інтенсивність навантажень залежить від стану пацієнта, тому, перед тим як почати заняття, обов'язково слід проконсультуватися з лікарем.
При виконанні лікувальних комплексів існують правила, якими не варто нехтувати:
1. Навіть при доброму самопочутті не можна різко та швидко збільшувати фізичне навантаження.
2. Заняття слід починати не раніше ніж через 1,5-2 години після прийому їжі.
3. Заняття потрібно відразу припинити, якщо під час або після цього з'являться неприємні відчуття в області серця, запаморочення, задишка, серцебиття.
4. Дуже важливо під час фізичних навантажень стежити за станом пульсу. Вважається, що ЛФК позитивно впливає на організм, коли до кінця занять частішає пульс на 20-35 ударів, не перевищуючи 120 уд/хв., а через 3-5 хв. відпочинку повертається до вихідної частоти.
Додаток 3
Протокол лікарсько-педагогічних спостережень на заняття з лікувальної фізичної культури
Назва навчального закладу.....................................................................................
I. Загальна частина протоколу
1. Дата обстеження ……………………..
2. Час початку заняття ………………….
3. Час завершення заняття ………………
4. Заняття проводить студентка (П.І.Б.) …………………...................................
5. Характеристика санітарно-гігієнічного стану місця проведення заняття………………………………………………………………………………
6. Характеристика контингенту (кількість, стать, вік) ………………………………………………………………………………………
7. Характеристика заняття (надається загальна тривалість частин занять, короткий опис фізичних вправ)
а) підготовча частина..............................................................................................
……………………………………………………………………………………..
б) основна частина………………………………………………………..............
……………………………………………………………………………………..
в) заключна частина………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………..
II. Індивідуальні спостереження
1. П.І.Б. студента………………………………………………………………...
2. Вік…………………
3. Стать………………
4. Група………………
5. Самопочуття та настрій перед заняттям…………………………................
6. Побудова фізіологічної кривої заняття
ЧСС
уд./хв
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Дата добавления: 2015-11-04; просмотров: 19 | Нарушение авторских прав
|