!#$%&'(#%&) +!#&,(,-.!/0&) &0&#! -) '(//-1/0&) &0&#! -) Š!&Š'&34%56 -/0$//Š7 (,-Š-/) -%/Š-Š$Š +/-6(3(,-- 3 страница

⁵ Íî è èƒ ýòîãî ïðàâèëà å“òü è“êëþ÷å…èÿ — …àïðèìåð, ìî›…î ƒà…ÿòü“ÿ äðóãèì äåëîì, ïî›èòü, …àïðèìåð... Íå â“å — ïðàâèòü.

Ñëåäóþùàÿ òåìà — â…èìà…èå è “òðàõ. Å“òü òàêàÿ âåùü, êàê «îáúåì â…èìà…èÿ». Êîãäà Âû ƒà…èìàåòå“ü äåëîì «ïðî“òûì», …àïðè-ìåð, êóðèòå, Âû ìî›åòå “åáå ïîƒâîëèòü …å îáðàùàòü òàêîãî ó› áîëüøîãî â…èìà…èÿ …à ýòîò ïðîöå““ — ó Âà“ â“å ðàâ…î ïîëó÷àåò-“ÿ. Íî âîò êîãäà Âû ïåðâûé ðàƒ (…å áóäó÷è è…›å…åðîì) ÷è…èòå âèäåîìàã…èòîôî…, âå“üìà âåðîÿò…î, ÷òî ïðè …åäî“òàòêå â…èìà…èÿ ó Âà“ î“òà…óò“ÿ «ëèø…èå äåòàëè» — è ïðèäåò“ÿ ïëàòèòü áîëüøèå äå…üãè “ïåöèàëè“òó. Šàêèì îáðàƒîì, ÷åì «“ëî›…åå» äåëî, òåì áîëåå âåëèê …åîáõîäèìûé îáúåì â…èìà…èÿ.

Ñòðàõ «îòúåäàåò» ÷à“òü â…èìà…èÿ ó ÷åëîâåêà. Ñòðàõ âèêà-åò òîãäà, êîãäà àêòóàëü…îå “îáûòèå («òî, êîòîðîå “åé÷à“») à““îöèè-ðóåò“ÿ “ ïðîøëûìè …åïðèÿò…î“òÿìè — êàê áîëü, îïà“…î“òü. ⁶ Ýòî ƒ…à÷èò, ÷òî ÷åëîâåê â“ïîìè…àåò «òó “èòóàöèþ», …å â“åãäà î“à…-…î (…î ïðè …åêîòîðîì …àâûêå ýòî óäàåò“ÿ îò“ëåäèòü). È ÷åì áîëü-øå «“åé÷à“» ïîõî›å …à «òîãäà» — òåì “òðàø…åå, òåì áîëüøå «“èëû â…èìà…èÿ» óõîäèò …à “òðàõ è “âÿƒà……îå “ …èì — …à ï“èõîëîãè÷å“-êóþ è ôèƒèîëîãè÷å“êóþ ïîäãîòîâêó ê âîƒìî›…îé äðàêå/áåã“òâó ⁷, …à âî“ïîìè…à…èÿ î ïðîøëîì “òðàõå, …à ïîïûòêó ìèìèêðèè («“äå-ëàòü âèä, ÷òî ìå…ÿ òóò …åò»), …à ðåïðîäóêöèþ «îïòèìàëü…îãî “òå-ðåîòèïà» (“ì. ãëàâó «Îïòèìàëü…ûå “òåðåîòèïû») è ò.ï., è ò.ï.

È êîãäà «îáúåìà â…èìà…èÿ» …å õâàòàåò, äåëî «ïðîâàëèâàåò“ÿ»

— äàâàÿ ìàòåðèàë äëÿ áóäóùèõ “òðàõîâ.

Âîƒìî›…î, Âû ƒàìåòèëè, ÷òî êîãäà Âû ïóãàåòå“ü, ãäå – òî …à êðàþ “à…èÿ ìåëüêàåò …å÷òî «“òðàø…îå» èƒ ïðîøëîãî — è ÷òî Âû äåëàåòå äàëüøå, è ÷òî “ Âàìè ïðîè“õîäèò ïîòîì. Ïîïðîáóéòå ïðî-âåðèòü è îò“ëåäèòü ýòî — â êà÷å“òâå óïðà›…å…èÿ …à è…òðî“ïåêöèþ.

⁶ Šî å“òü â“å òîò ›å “òðàõ. Ñîá“òâå……î, â“åãäà “òðàõ à““îöèèðóåò“ÿ “ áîëüþ, ëèáî …åïî“ðåä“òâå……î, ëèáî ÷åðåƒ …å“êîëüêî ƒâå…üåâ, â …à÷àëå öåïè êîòîðûõ — ðå-àëü…àÿ áîëü. Íàïðèìåð: “îáûòèå ÿâëÿåò“ÿ “òðàø…ûì, òàê êàê à““îöèèðîâà…î “ äðóãèì “òðàø…ûì “îáûòèåì, à òî ó›å, â “âîþ î÷åðåäü “âÿƒà…î “ áîëüþ — èëè “òðàõîì “ìåðòè. Ê“òàòè, áîëü — “èã…àë îïà“…î“òè äëÿ ›èƒ…è — ëèáî …åïî“-ðåä“òâå……îé, ëèáî êî“âå……îé.  ýòèõ òåðìè…àõ óâå÷üå å“òü îïà“…î“òü äëÿ ›èƒ-…è — òàê êàê óìå…üøàåò “ïî“îá…î“òü ÷åëîâåêà âû›èòü. Šàêèì îáðàƒîì — ëþáîé “òðàõ å“òü “òðàõ “ìåðòè...

Ýòî îä…à èƒ ðàáîòî“ïî“îá…ûõ òåîðèé, òàê êàê ïîƒâîëÿåò …å òîëüêî îáúÿ“…ÿòü …î è ïðåä“êàƒûâàòü …åêîòîðûå “îáûòèÿ. Ê òåìå «“òðàõ è áîëü» ìû âåð…åì“ÿ â ÷à“òè «Ìåòîäû áîðüáû ñî ñòðàõîì».

⁷ Ñì. — À. Ñàâ÷å…êî, «Îòêðûòèå “åáÿ», Áèáëèîòåêà Ñîâðåìå……îé Ôà…òà“òèêè, ò. 22, Ì.,1971.

Ïåðåôðàƒèðóÿ Ôðå…“è“à Áýêî…à, ìû ìî›åì “êàƒàòü: «â…èìà…èå

— “èëà», ìû ïîëüƒóåì“ÿ ýòîé “èëîé è…îãäà, è…“òè…êòèâ…î. Íî ìî-›åì âî“ïîëüƒîâàòü“ÿ è “îƒ…àòåëü…î:

2. «Óéòè â òåìó». Êîãäà Âû «óõîäèòå â òåìó» — Âûîòêëþ÷àåòåñü îò ïîìåõ — õëîïàíüÿ äâåðüìè, êàøëÿ â çàëå è íåäîñòàòêîâ ñâîåãî êîñòþìà — è âñå âíèìàíèå óäåëÿåòå òîìó, ÷òî èìåííî Âû õîòèòå ñêàçàòü èëè ñîâåðøèòü. Âû íå ïîçâîëÿåòå ñåáå îòâëå÷üñÿ.

Ëþáàÿ ïîìåõà, ëþáîå îùóùå…èå, ïðå›äå ÷åì Âàì ïîìåøàòü, ïðîõîäÿò ÷åðåƒ Âàøå âî“ïðèÿòèå, Âàøå â…èìà…èå. È “òðàõ, êàê òàêîâîé — îùóùå…èå. È å“ëè «ïðÿìî “åé÷à“», â …à“òîÿùèé ìîìå…ò

— êîãäà ïðîè“õîäèò äåé“òâèå, Âû …å îáðàùàåòå “âîå â…èìà…èå — âî“ïðèÿòèå — …à îùóùå…èå “òðàõà, òî ó Âà“ …åò îùóùå…èÿ “òðà-õà... (Âåäü î… â…å Âàøåãî âî“ïðèÿòèÿ!)

Ñëåäîâàòåëü…î, …åò è âî“ïðèÿòèÿ îá“òîÿòåëü“òâ, êàê “òðàø…ûõ

— …åò è ïîìåõè.

3. Óéòè â ïóáëèêó (âíèìàíèå íà ïàðòíåðà). Ýòîòñïîñîá ïðèìåíèì â ñèòóàöèè, êîãäà ó Âàñ ñòîèò çàäà÷à

— äîíåñòè äî îäíîãî ÷åëîâåêà, èëè ãðóïïû ëþäåé íåêóþ ìûñëü — è Âû íå î÷åíü óâåðåííî ñåáÿ ÷óâñòâóåòå.

È âîò, âìå“òî òîãî, ÷òîáû äóìàòü î òîì, «êàêàÿ “ëî›…àÿ ïóáëè-êà», èëè î òîì, êàê î…è Âà“ …åâ…èìàòåëü…î “ëóøàþò — «…å óâà›à-þò, …àâåð…îå...» — ïîïðîáóéòå ïî…ÿòü èìå……î ýòó ïóáëèêó êàê ìî›…î ÷åò÷å — êàêàÿ î…à, ÷òî ýòî ƒà ëþäè? È …àéòè (ïî÷óâ“òâî-âàòü è/èëè “ ïîìîùüþ ëîãèêè) ïî…ÿò…ûå èìå……î ýòèì ëþäÿì (ýòîìó ÷åëîâåêó) “ëîâà, îáðàƒû, è…òî…àöèè.

Íó›…ûé ›å“ò è ïîäõîäÿùàÿ è…òî…àöèÿ ìîãóò «ðåøèòü äåëî». Êàê âûáðàòü è…òî…àöèþ? Îïèðàÿ“ü …à è…òóèöèþ, ëîãèêó, èëè îïûò

— “âîé èëè ÷ó›îé.

 ÷à“ò…î“òè, “ïî“îá — «óéòè â ïóáëèêó» — ÿâëÿåò“ÿ “ïî-“îáîì ïðèéòè â “î“òîÿ…èå, “ïî“îá“òâóþùåå «è…òóèòèâ…îé …à“òðîé-êå» …à “èòóàöèþ, è è…òóèòèâ…îìó ›å ðåøå…èþ ƒàäà÷è âûáîðà äåé-“òâèé — âêëþ÷àÿ è…òî…àöèþ.

Ñóùå“òâóþò è «ãîòîâûå îòâåòû», ðåêîìå…äàöèè — êàê “åáÿ âå“òè â òîé èëè è…îé êðèòè÷å“êîé “èòóàöèè. Íî, ÷òîáû âî“ïîëüƒî-âàòü“ÿ ÷ó›îé ðåêîìå…äàöèåé, …ó›…î áûòü â “î“òîÿ…èè äåé“òâîâàòü

â “îîòâåò“òâèè “ ýòîé ðåêîìå…äàöèåé.

È ïîëó÷àåò“ÿ òàê — â îä…èõ “ëó÷àÿõ ÷ó›èå ðåöåïòû áå“-ïîë僅û â “èëó òîãî, ÷òî ÷åëîâåê åùå «…å äîƒðåë» äî òîãî, ÷òîáû èõ ïðèìå…èòü, â äðóãèõ “ëó÷àÿõ î… ó›å äî“òàòî÷…î êîì-ïåòå…òå… äëÿ òîãî, ÷òîáû ÷ó›îé ðåöåïò «îäè… ê îä…îìó» îêà-ƒàë“ÿ åìó …åóäîáå…. È å“òü «ïðî“ëîéêà» — òå, êîìó “îâåò ïîäõîäèò. Ýòè–òî ëþäè è ïîëó÷àþò ìàê“èìàëü…óþ ïîëüƒó îò Êàð…åãè è äðóãèõ àâòîðîâ, ïîðîé ýòè ëþäè âûãëÿäÿò …å“êîëü-êî è“êó““òâå……ûìè — …î ðå÷ü …å î òîì.

Âî â“åõ òðåõ âàðèà…òàõ «êëþ÷åâîé ìîìå…ò» — ýòà “àìàÿ «ëè÷…àÿ ƒðåëî“òü», ëè÷…àÿ êîìïåòå…ò…î“òü, ïîƒâîëÿþùàÿ, â ÷à-“ò…î“òè, …àõîäèòü è ðåàëèƒîâûâàòü “âîè ðåøå…èÿ, èëè ïîëüƒî-âàòü“ÿ ÷ó›èìè.

Èìå……î …à ðàƒâèòèå ëè÷…îé êîìïåòå…ò…î“òè ìû è ïðåäëàãàåì Âàì …àïðàâèòü “âîè ó“èëèÿ — â ÷à“ò…î“òè, è“ïîëüƒóÿ …àø êóð“.

Íî âåð…åì“ÿ ê òåìå «ãîòîâûõ îòâåòîâ». Íàõî›äå…èå ïðàâèëü-…îé è…òî…àöèè èëè è…îãî ðåøå…èÿ — ýòî âîïðî“ òåõ…îëîãèè îáùå-…èÿ è ï“èõîëîãèè, è…òóèöèè è ƒäðàâîãî “ìû“ëà — ýòî ïðàâîìåð…ûé âîïðî“, â îòâåò …à êîòîðûé äà…î ì…îãî «ðàáîòàþùèõ», îòâåòîâ — è â âèäå êî…êðåò…ûõ “òåðåîòèïîâ, è â âèäå ìåòîäèê “àìî“òîÿòåëü…î-ãî èõ ïî“òðîå…èÿ (“ì. — ê…èãè Ä. Êàð…åãè, Â. Ëåâè, Í. Êîƒëîâà, è äðóãóþ ëèòåðàòóðó).

Дата добавления: 2015-09-29