Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Необычные поисковые запросы на тему айкидо 2 страница



Сохраняя подобную концентрацию и выполняя перечисленные принципы, айкидока тренирует дзансин.

 

Теоретически, при ещё более длительных и интенсивных тренировках, дзансин может начать наполняться другими качествами. Их довольно сложно описать словами. Например, иногда можно услышать слово «фудосин». Это состояние «неподвижного разума», которое чем–то схоже с кастанедовской концепцией остановки внутреннего диалога. Можно сказать, что это предельная концентрация, когда человек контролирует всё окружающее пространство, не акцентируясь на чём–то конкретно. Некоторые говорят, что в такой момент всё вокруг как будто останавливается.

 

Полагаю, надо быть действительно отличным мастером, чтобы почувствовать это.

Вместо заключения

 

Итак, дзансин — это состояние физической и ментальной уравновешенности, когда каждая техника выполняется чётко и наполненно. Разумеется, глубокая стойка в конце выполнения броска, устойчивость и постоянный визуальный контроль партнёра сами по себе дзансином не являются, но их выполнение без дзансина практически невозможно. Этого состояния нельзя достичь «с нуля». Его необходимо долго и целенаправленно тренировать. Самое простое, что может сделать айкидока, который хочет достичь максимальных успехов в изучении Айкидо Ёсинкан как боевого искусства, это соблюдать те элементы, которые упоминались выше. Это потребует от начинающего достаточно больших усилий, но без них тренировки Айкидо Ёсинкан превратятся просто в приятное время препровождение и оздоровительные занятия физической культурой. Это тоже, конечно, совсем неплохо, но для серьёзной практики боевых искусств может понадобиться нечто большее.

 

 

Инфляция данов в годы раннего этапа становления айкидо

Чёрный пояс. Главная цель
для многих айкидок

 

В последнее время главному редактору информбюро приходится часто отвечать на вопросы, связанные с так называемой «инфляцией данов» в айкидо. Поскольку этот вопрос зачастую поднимается людьми опытными и сведущими в боевых искусствах, то обмен мнениями плавно перетекает в интеллигентную дискуссию, основная канва которой состоит в том, что, дескать, сегодня даны раздаются налево и направо просто так, без какого–либо учёта реального технического уровня претендентов. Разумеется, при этом подразумевается, что раньше такого не было, а в будущем станет ещё хуже. Словом, куда катится мир?



 

Редактор информбюро искренне полагает, что когнитивным искажениям подобного рода подвержены чуть более, чем все наши друзья и коллеги. Действительно, трудно не согласиться с тем утверждением, что раньше и татами были плотнее, и тренировки интенсивнее, и броски дальше, и контроли болезненнее. Что касается поясов, то они в прежние времена были гарантированно чернее, а экзамены строже.

 

Тем не менее, не так давно мне на глаза попалась любопытная статья Стенли Пранина (5 дан Такемусу Айкидо), опубликованная в его блоге blog.aikidojournal.com (пост от 9 декабря 2011 года). В ней один из наиболее авторитетных исследователей истории Айкидо размышляет об инфляции данов в годы раннего этапа становления этого боевого искусства.

 

Ниже размещён перевод этой статьи, выполненный главным редактором в свободное от работы время.

Мартовский номер «Айкидо Симбун»

 

Недавно я нашёл интересную статью в 33 номере «Айкидо Симбун», изданном в марте 1962 года. Возможно, вы помните, что Хомбу додзё Айкидо Айкикай начало публиковать эту четырёх страничную брошюру в 1959 году. Буклет регулярно выпускается до сегодняшнего дня. Завидная периодичность на протяжении 52 лет!

 

Моё внимание привлекло официальное объявление, включающее перечень данов, которые были присвоены на ежегодном праздновании Кагами–Бираки (древний японский национальный ритуальный праздник с демонстрацией боевых искусств. Прим.пер). В этом списке упоминались имена некоторых известных мастеров. Часть из них начали заниматься у Основателя Айкидо Морихея Уэсибы до войны, другие же присоединились к тренировкам после её окончания.

 

Я выбрал несколько фамилий мастеров, которые стали досточно знамениты, и добавил рядом в скобках год начала их тренировок.

 

8 дан

Риндзиро Сирата — (1933 год.)

Хадзиме Ивата — (1930 год.)

Такааки Ёнекава — (1932 год.)

 

7 дан

Морихиро Сайто — (1946 год. 16 лет до 7 дана)

 

6 дан

Зензабуро Аказава — (1933 год.)

Содзи Нишио — (1951 год. 11 лет до 6 дана)

Нобиёси Тамура — (1953 год. 9 лет до 6 дана)

 

5 дан

Хироси Като — (1954 год. 8 лет до 5 дана)

Хироси Исояма — (1949 год. 13 лет до 5 дана)

 

4 дан

Ёсио Куроява — (1954 год. 8 лет до 4 дана)

 

3 дан

Масатаке Фудзита — (1956 год. 5 лет до 3 дана)

Коретоси Маруяма — (1959 год. 3 года до 3 дана)

Катсуяки Асаи — (1955 год. 7 лет до 3 дана)

 

Если вы посмотрите на количество лет обучения, которое привело к получению указанного дана, то можете заметить, что в ряде случаев скорость аттестаций на очередные даны была очень высока. Например, три года до третьего дана или девять лет до шестого дана. Такие случаи должны рассматриваться как некоторое отклонение от стандартов, принятых в наши дни.

 

Подобный рост степеней, или, если вам угодно, «инфляция данов» были довольно обычным являением в 50–60х годах прошлого века. Причина этого состояла в том, что айкидо было довольно молодым видом боевых искусств, и являлось относительно малоизвестным широкой публике. Одним из наиболее эффктивных средств популяризации айкидо были показательные выступления. Когда айкидо демонстрировалось так называемыми «экспертами», то зрителям могло показаться странным, что люди со столь низкими степенями представляют боевое искусство. Однако, поскольку айкидо было ещё очень молодо, то мастеров, обладающих высокими данами, было не так–то много.

 

Кроме того, в случае с Хомбу додзё Айкидо Айкикай имело место своего рода соперничество с быстро расширяющимся Ёсинкан Айкидо, основанным Годзо Сиодой. В первые годы после окончания Второй мировой Войны школа Ёсинкан была более активна, чем практически бездействующий Айкикай, в зале которого продолжали проживать семьи, потерявшие кров в результате бомбёжек. Так как отличия между Айкикаем и Ёсинканом были в те годы не так существенны как сегодня, то представители обеих школ иногда появлялись на одних и тех же показательных выступлениях. Ёсинкан быстро присваивал очередные даны своим старшим инструкторам и наиболее отличившимся студентам, и Айкикаю пришлось последовать этому примеру, чтобы не выглядеть в менее выгодном свете.

Морихеи Уэсиба со
своими учениками

 

Мой собственный учитель Морихиро Сайто неоднократно рассказывал мне, как пропустил две ступени на своём пути к девятому дану. Были и другие видные мастера, которые сталкивались с нечто подобным. Буклет «Айкидо Симбун» — это хороший документальный источник, позволяющий отследить подобный быстрый рост данов у знаменитых мастеров.

 

С годами, когда айкидо утвердилось, то можно сказать, что стандарты стали более жёсткими, и сегодня не является чем–то необыкновенным, когда для того, чтобы получить первый дан необходимо отзаниматься три года или даже дольше. Для получения дальнейших степеней необходимо тренироваться ещё несколько лет.

 

Если вы думаете об этом, то действительно, молодые инструктора, которые были посланы за границу для распространения айкидо были в какой–то мере новичками в этом боевом искусстве. Тем не менее, многие из них совершили быстрый технический рывок, обусловленный трудностью условий и задач, с которыми они столкнулись при организаии клубов и федераций за рубежом. Они могли поначалу быстро получить свой высокий ранг, но их репутация мастеров айкидо была заслужена намного позже, после долгих лет тяжёлой работы и напряжённых испытаний, в которых они проявили свой характер.

 

Стенли Пранин

Вместо заключения

 

Итак, как ни странно, но с годами ничего не меняется. Сроки получения очередных данов не выдерживались прежде, не выдерживаются и теперь. Разумеется, в каждом конкретном случае на это есть веские и объективные причины. Более того, поскольку чётких технических критериев соответсвия тому или иному дану до сих пор не сформулировано, то решение о результате аттестации в каждом конкретном случае сенсей выносит на основании своего субъективного суждения.

 

В любом случае, какой бы не был дан у вас или у вашего сотоварища важно помнить, что циферка в дипломе может лишь потешить ваше собственное самолюбие или поразить воображение начинающих айкидок. Для того же, чтобы заслужать репутацию мастера айкидо среди своих коллег необходимы долгие и упорные годы интенсивных тренировок.

 

Айкидо и возраст

Айкидо прекрасно подходит
для любого возраста

 

Обычно считается, что для того, чтобы достичь серьёзных спортивных результатов, необходимо начинать интенсивно тренироваться ещё в детском возрасте. В целом, так оно и есть. Под воздействием регулярных занятий у ребёнка целенаправленно формируются те физические качества, которые ему будут необходимы в дальнейшей профессиональной спортивной деятельности. Например, начав заниматься спортивной гимнастикой в 30 лет, трудно всерьёз рассчитывать на громкие победы.

 

Тем не менее, если высшие ступени пьедесталов (да и сами пьедесталы) не являются вашей целью, а основной вашей задачей является поддержание физической формы или физическое самосовершенствование, то возраст, в котором вы начнёте свои тренировки, уже не играет решающей роли. Здесь уместен тезис: «Лучше поздно, чем никогда».

 

С этой точки зрения айкидо прекрасно подходит для людей любого возраста, которые хотят заняться изучением боевых искусств, приобрести элементарные навыки рукопашного боя, поддержать себя в приличной физической форме, но при этом не планируют участвовать и побеждать в многочисленных соревнованиях или спаррингах.

Айкидо для детей

 

Часто можно услышать вопрос: «Со скольки лет лучше отдавать ребёнка в секцию айкидо?» На это простой вопрос очень сложно дать такой же простой ответ.

 

В настоящее время во многих клубах открыты группы айкидо для детей младшего (от 4 до 6 лет) и старшего возраста (от 7 до 13 лет). С 14 лет ребёнок обычно может заниматься уже в общей группе вместе со взрослыми. Тем не менее, решив отдать своего сына или дочь в секцию айкидо, необходимо знать несколько моментов:

 

Первое. Основатель айкидо Морихей Уэсиба говорил, что оптимальный возраст для начала занятий айкидо — 12–13 лет. Это связано с тем, что многие принципы и идеи, на которых основывается это боевое искусство, с трудом воспринимаются детьми. В частности, многие техники айкидо подразумевают хорошую координацию и устойчивость, достичь которых в дошкольном возрасте невозможно в принципе.

 

Считается, что до этого возраста оптимально, если ребёнок будет заниматься в какой–нибудь борцовской секции, например, дзюдо или самбо. Там он сможет сформировать необходимые физические качества, укрепит свой опорно–двигательный аппарат, а заодно получит полезный опыт учебных схваток, а значит, в случае чего сможет постоять за себя в школе.

 

В дальнейшем, имея определённые навыки и спортивный опыт, ребёнок может начать заниматься айкидо, и если оно ему понравится, то у него не будет возникать вопросов по поводу его эффективности, а также смысла тех или иных движений.

 

Второе. Как бы то ни было, в настоящее время существует много клубов, где дети занимаются в группах айкидо вполне успешно. Инструктора таких секций, будучи профессиональными педагогами, уделяют большое внимание общей физической подготовке детей, различным игровым упражнениям на развитие координации и ловкости, а также объясняют наиболее простые приёмы айкидо. Иногда в таких секциях даже проводятся своеобразные соревнования, что позволяет поддерживать интерес к занятиям и азарт на достаточно высоком уровне. Кроме того, подобные соревнования воспитывают у детей воинские качества, а это гораздо важнее, чем просто умение красиво выполнить под счёт очередное сихо наге.

 

Однако, для того, чтобы найти такую хорошую секцию айкидо, придётся приложить немало усилий. Здесь бессмысленно ориентироваться на яркую рекламу и громкие названия клубов или федераций. Необходимо самому прийти и посмотреть на тренировку (разумеется, если вас интересует результат).

 

Третье. С большой осторожностью следует относиться к тем секциям, где в группах айкидо для детей преподают инструктора с собственным опытом тренировок год–полтора, и едва получившие 3–й или 4–й кю. Обычно, не имея соответствующего образования, а также слабо представляя себе физиологию и психологию ребёнка, они проводят тренировки точно так же, как они проводятся у них самих во взрослых группах.

Своеобразная борьба на поясах
в детской группе айкидо

 

Само занятие при этом приобретает довольно унылые очертания. Дети со скучающим видом выполняют базовые движения (кихон доса) на протяжении большей части тренировки, почёсывают затылки, внимательно подсчитывают пролетающих за окнами ворон, и плохо понимают, для чего всё это им надо (и надо ли вообще), и чего от них хотят.

 

Это очень странно, но в таких клубах считают, будто преподавать айкидо детям много ума не надо. Достаточно их построить в линию и заставить под счёт выполнять различные движения. Стоит ли говорить, что это мнение в некотором роде дискутабельно?

 

Словом, к подобным детским группам айкидо надо относиться настороженно. Прежде чем записать своего ребёнка в секцию не мешало бы предварительно прийти и лично посмотреть на то, как проходит тренировка. Возможно, разумным было бы спросить у инструктора, какой опыт занятий айкидо имеется у него самого, и есть ли у него какое–нибудь педагогическое образование (или вообще хоть какое–нибудь образование).

Айкидо для взрослых

 

Другой частый вопрос звучит примерно так: «Мне уже 30 лет. Не поздно ли начинать заниматься айкидо?» Здесь важно понимать, что хотя чем человек старше, тем ему тяжелее приобретать новые навыки, тем не менее, никаких преград для того, чтобы начать заниматься айкидо в любом возрасте не существует.

 

Первое. В айкидо не практикуется соревнований и учебных спаррингов, а потому никакой конкуренции между учениками в додзё быть не может. Обычно, в любой группе всегда присутствуют те, кому едва исполнилось 20, а также те, кому 30 исполнилось достаточно давно. Хотя физические возможности у таких людей очень сильно отличаются, тем не менее, одна из задач айкидо состоит в том, чтобы научить человека взаимодействовать с любой атакой, кто бы её не наносил. Поэтому в айкидо возраст не даёт таких заметных преимуществ, как в других спортивных единоборствах.

Техника айкидо
в исполнении пожилого Терады

 

Второе. В айкидо далеко не всё решает физическая сила, а потому это ещё одна причина, по которой возраст в айкидо не играет существенной роли. Айкидо отличается от других боевых искусств тем, что с возрастом, когда физических сил у человека становится меньше, он начинает более полно и осознанно использовать нюансы приёмов айкидо и его принципы, а потому его техники могут даже становится сильнее.

 

В настоящее время в России часто проводятся семинары известных японских мастеров, многим из которых уже далеко за 50, однако, их техники на удивление мощные и эффективные. При этом удивляет то, что своих более молодых оппонентов они бросают с видимой лёгкостью и без чрезмерных физических усилий.

 

Третье. Также не существует особых противопоказаний для занятий айкидо. Разумеется, существуют состояния, при которых ограничение любой физической активности является необходимым. В остальных же случаях, тренировки айкидо скорее пойдут на пользу, или как минимум не причинят вреда. Если у вас есть какие–то заболевания, то просто сообщите о них инструктору, и он сможет создать условия, при которых вы будете тренироваться в оптимальном для себя режиме.

 

Четвёртое. Убедительным свидетельством того, что практиковать айкидо можно в любом возрасте является опыт, который на протяжении уже нескольких лет проводится в Сибирской Федерации Айкидо Ёсинкан. В Новосибирске была сформирована специальная группа — «Айкидо без границ», средний возраст участников которой более 60 лет. Несмотря на это, люди достаточно успешно осваивают программу айкидо ёсинкан, а также достаточно бодро выполняют различные страховки и падения.

 

Успешная работа подобной группы — это, безусловно, свидетельство таланта и умений тамошних инструкторов, но также и подтверждение того, что если есть желание тренироваться и изучать айкидо, то возраст здесь не помеха.

Заключение

 

Будучи неспортивным единоборством (то есть боевым искусством, по которому не проводятся официальных соревнований), айкидо предоставляет широкие возможности для занятий, что называется «для себя».

 

Айкидо прекрасно подходит как для детей, так и взрослых вне зависимости от их возраста и пола. Основным фактором, который определяет успешность тренировок — это желание тренироваться. Если желание есть, то прогресс не заставит себя долго ждать. Если такого желания нет, то не имеет значения, какой у вас возраст.

 

Айкидо для начинающих. Советы

Иногда так тяжело
начать заниматься спортом

 

Айкидо в нашей стране широко распространено и известно многим. Тысячи людей хотели бы прийти в зал на тренировку, но по разным причинам реализовать своё желание не могут: привычка работать допоздна, хроническая усталость, постоянное недосыпание, желание посвятить максимум своего времени отдыху у телевизора или монитора компьютера, сомнения в собственной физической подготовке, летняя жара, зимний холод, осенняя слякоть, весенний авитаминоз. Словом отмазок уважительных причин для того, чтобы не заниматься спортом каждый может придумать себе предостаточно.

 

Тем не менее, всегда находятся те, кто не просто хотел бы прийти на занятия айкидо, но и готов приложить некоторые усилия для реализации своего желания. Как известно, в любом деле самое трудное — это сделать первый шаг. Слишком много неясного и непредсказуемого таит в себе решение начать заниматься боевыми искусствами вообще, и айкидо в частности.

 

Эта статья будет посвящена тому, что желательно знать начинающему айкидоке, собирающемуся на свои первые тренировки.

1) Чётко определитесь, зачем вам это вообще нужно

 

Если вспомнить классиков, то успех любой деятельности зависит от наличия профессионально важных качеств, уровня подготовки, а также мотивации. В нашем случае мотивация — это настрой и желание продолжать тренировки. Делать это можно только в том случае, если у вас есть чёткая и понятная цель, к которой нужно стремиться.

 

Направляясь в зал айкидо, кто–то хочет освоить навыки рукопашного боя, кто–то поддержать свою физическую форму, другой новичок искренне верит, что на занятиях айкидо его обучат секретам управления энергией «ки».

 

Начинающие айкидоки на тренировке

 

Какой бы ни была цель, до тех пор пока она есть и является субъективно значимой, вы сможете находить в себе силы регулярно посещать додзё, а занятия будут доставлять удовольствия.

 

Разумеется, по мере изучения айкидо, новичку будет приходить понимание, что те или иные цели достичь невозможно в принципе, зато вместо них будут возникать новые. Это естественный процесс, который свидетельствует о постепенном прогрессе.

2) Выбор школы

Очень важный момент — это выбор конкретной школы. К сожалению, сейчас существует множество клубов, основная цель которых заключена в извлечении прибыли, или, другими словами, сравнительно честном перемещении денежных знаков из вашего кармана, в карман руководителя клуба. В этом бульоне с завидной периодичностью обнаруживаются шарлатаны всех мастей, которые за солидное вознаграждение научат вас айкидо, ауру подчистят, настроят карму и поля подрихтуют.

При выборе школы лучше ориентироваться на клубы, которые официально зарегистрированы в Хомбу додзё айкидо ёсинкан. Это гарантирует, что вы не только сможете прогрессировать с технической точки зрения, но и получите возможность подтвердить свой прогресс в ходе периодических аттестаций.

 

Ещё лучше, если клуб входит в состав какой–нибудь крупной официально зарегистрированной федерации. Таких федераций на территории России есть несколько, например:

Подозрительное лицо
местного сенсея

- Центр Айкидо Ёсинкан Санкт–Петербурга;

- Сибирская федерация Айкидо Ёсинкан;

- Федерация Айкидо Ёсинкан «Сейейкан Додзё» (ООО «Ёсинкан Айкидо Рю»)

 

Поскольку единой общероссийской федерации айкидо ёсинкан не существует, то перечисленные организации функционируют как межрегиональные. Другими словами, вполне возможно, что в вашем городе есть представительство одной из этих федераций.

 

Следующий этап: постарайтесь прийти на пробное занятие в додзё. Если посещение начинающими пробного занятия правилами школы не предусмотрено, то стоит проявить особую бдительность. Можно попросить разрешение у инструктора поприсутствовать на занятии в качестве зрителя. Если вам не разрешают даже посмотреть на тренировку, аргументируя это тем, что, дескать, айкидо — это не Третьяковская галерея и смотреть здесь нечего (платите деньги и тренируйтесь сколько влезет, но в пределах отведённого лимита), то это ещё более подозрительно.

 

С особой осторожностью следует относиться к школам, где:

- для того, чтобы попасть на занятия требуется получить рекомендации от кого–то из уже занимающихся;

- речь идёт о том, что после определённого периода обучения вам покажут «секретные» техники, которые сделают из вас супер–мастера;

- долго и подробно рассказывается о потоках энергии «ки», которая течёт повсюду и воплощает в себе мировую гармонию и созидательное начало айкидо;

- Периодически объявляют о необходимости внесения дополнительных средств в фонд дальнейшего развития клуба и на достижение всеобщего блага;

- инструктор обладает 10–м даном айкидо, присвоенным ему за выдающиеся заслуги ведущими специалистами боевых искусств Бурундии (при этом ни одного вразумительного диплома, разумеется, никто никогда не видел, равно как и самой Бурундии).

 

Словом, советовать здесь что–то сложно. Посмотрите на тех учеников, которые занимаются давно. Прикиньте, соответствует ли их уровень, вашим ожиданиям. Постарайтесь оценить атмосферу, царящую в додзё. Чего в ней больше: изучения айкидо или коллективного помешательства?

Представьте в углу зала выездную бригаду больницы Кащенко. Не правда ли она органично вписывается в интерьер? По видимому, это не та школа, которая вам подходит. Лучше подыскать другую.

3) Специализированные группы айкидо для начинающих

 

Решив заняться айкидо, вы, наверное, посетили пару–тройку соответствующих сайтов, и с удивлением обнаружили, что специализированных групп айкидо для начинающих не существует.

 

Это нормально. Это распространённая практика, которая имеет свой здравый смысл. Хотя по ходу тренировки техники айкидо для начининающих и более старших учеников обычно разделяются, тем не менее, им зачастую приходится работать вместе. Отрабатывая техники с более опытным айкидокой, новичок быстрее понимает многие нюансы техник, а заодно воспринимает особенности правильного укеми. Более старшему ученику также крайне полезно отрабатывать техники айкидо с начинающими, поскольку исполнение приёма на дрессированном уке и человеке, пришедшем по сути с улицы, имеет существенные отличия, понять которые крайне важно.

 

Таким образом, отдельных групп, предназначенных исключительно для начинающих, в айкидо не существует (точно так же, кстати, как и отдельных групп айкидо для девушек). Тем не менее, пугаться этого не стоит. Придя в зал, вы почти наверняка увидете пару–тройку таких же новичков как и вы, поэтому слишком выделяется на их фоне вы не будете.

4) Как себя вести и что делать на первой тренировке

 

Итак, вы первый раз пришли на тренировку и стоите в общем строю, озадаченно вращая головой по сторонам. Не стоит расстраиваться, это типичная картина. Понять какие–то технические нюансы на первых тренировках практически невозможно. Ориентировочная реакция на незнакомую обстановку будет отнимать всю вашу оперативную память.

 

Возможно, сенсей постарается объяснить вам какие–то базовые упражнения. Маловероятно, что они станут получаться сразу, это нормально. Возможно, сенсей наоборот поставит вас с кем–нибудь в пару и даст индивидуальное задание, при этом наседать на вас с пояснениями не будет. Это тоже нормально, поскольку это позволяет вам быстрее освоиться и стать открытым для получения новой информации. Опасаться становиться в пару с более опытными учениками не нужно, поскольку никто никому руки–ноги ломать исключительно ради лулзов не будет. Слушайте, что вам говорят, пытайтесь повторять простейшие движения. В любом случае, главная ваша задача — как можно быстрее соориентироваться в окружающей обстановке.

Понять что–то на первых
тренировках бывает сложно

В целом, первые 2–3 тренировки обычно уходят на адаптацию начинающих айкидок к условиям занятия, а также на первоначальное понимание того, как тренировка айкидо проходит (и что это вообще такое).

 

После этого наступит длительный этап (3–4 месяца) исключительно нудной и тяжелой работы, в ходе которой вам будут формировать начальные навыки базовых стоек и перемещений. После этого вы даже сами начнёте замечать собственный прогресс и дело пойдёт по накатанной. Самое главное — настойчиво отработать первые несколько месяцев.

5) Поиск кимоно и тренировочного оружия (бокен, дзё, танто)

 

Если у вас нет кимоно, то первое время можно будет заниматься в обычном спортивном костюме. Тем не менее, если айкидо вам понравится, то рано или поздно комплект кимоно, а также бокен, дзё и танто придется закупать.

 

В Москве существует масса магазинов, которые торгуют кимоно на самый разный вкус, поэтому для начинающего айкидоки разжиться этой традиционной одеждой для тренировок труда не составит. Вот лишь некоторые из них:

Будо–спорт. м. Красные ворота, м. Китай–Город, м. Курская. Улица Покровка, дом 41. Магазин неплох, но начинающему айкидоке в нём будет неуютно, ибо всё дорого. С другой стороны, в Будо–спорте можно купить кимоно отличного качества.

Рэй–спорт. м. Павелецкая, Кожевническая улица, дом 10/2 (вход с улицы Летниковская). В этом магазине наоборот, можно купить одни из самых дешёвых комплектов в городе, но и качество зачастую будет неважным.

Спорт–мастер. Эти магазины встречаются в Москве повсюду, и найти его не составит труда. Просто посмотрите по сторонам, когда идёте на работу. Почти наверняка где–нибудь притаился очередной Спорт–Мастер.

7 номер. Интернет магазин nomer7.ru, который имеет своё воплощение также в реальном мире. Найти его можно по адресам: улица Автозаводская, дом 17, корпус 1 (м. Автозаводская); улица Краснопрудная, дом 22 (м. Красносельская); Хорошевское шоссе, дом 88 (м. Полежаевская).

Эта сеть магазинов — один из лучших вариантов для начинающих айкидок, поскольку кимоно у них продаётся и умеренное по цене, и вполне неплохое по качеству.

 

Кроме того, в интернетах легко найти фирму, которая может пошить вам индивидуальный комплект кимоно, если ваши размеры таковы, что ставят в тупик китайскую текстильную промышленность.

 

Покупать кимоно лучше с небольшим запасом (длиннее на 2–3 см), поскольку после первой стирки оно «сядет».

 

Впрочем, это правило не касается комплектов, купленных в Рэй–Спорте. Откуда эти ребята берут кимоно неизвестно, однако, после стирки они могут усесться даже на 10 см, а могут наоборот, стать гораздо длиннее. Предугадать поведение ткани новичку практически не представляется возможным. Поэтому посещение магазина Рэй–спорт — это всегда немножечко лотерея.


Дата добавления: 2015-08-29; просмотров: 17 | Нарушение авторских прав







mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.034 сек.)







<== предыдущая лекция | следующая лекция ==>