Честноесть – круче наркотиков. Роман Вараха · ВИРУС ЗДОРОВОГО ОБРАЗА
Постоянное пребывание в наркотическом тумане – это попросту тупо. Какой смысл находиться в этом бреду, коли можно просто переться от того, что есть ты, есть этот мир и эта жизнь? Можешь не отвечать, это риторический вопрос.
Просто, некогда тебя и твоих знакомых сумели убедить, что «бегать за Клинским» - это круто, весело и приятно. Я кажу так: тебя нагло обманули. И все это время, ты предпочитал делать вид, будто ничего не произошло, будто так и должно быть. И ты делал этот вид именно потому, что не знал, как вернуться обратно в честноесть. Теперь ты знаешь. И это не сложно.
Еще по поводу внимательной разумности.
Чем, по-твоему, отличается наркоман, от «ненаркомана»?
В сознании наркомана доминируют идеи, содержащие указание на наркотические вещества.
Идеи вроде: «Чтобы мне полегчало – мне нужно выпить», «Надо покурить, а то совсем изнервничалась» и тому подобное. Тогда как у «ненаркомана» такие идеи отсутствуют в принципе.
А что там с «бывшими наркоманами»? Интересный вопрос, не так ли? Любой «бывший», хоть изредка, да хочет обратно, да?
Это как на встречах «Анонимных алкоголиков» (я ни разу не был, но много раз видел в фильмах), помнишь: «Я алкоголик, и я не пью (сколько-то там времени)». Но куда указывает идея «Алкоголик»? На человека, в сознании которого периодически-регулярно наблюдаются идеи-ощущения вроде «А хорошо бы сейчас бутылочку-другую пивка с воблой» или «Ну вот, сегодня вечером чекушку перед сном опрокину под тёщины котлетки, а с завтрашнего дня – всё! На неделю завяжу насухо!».
Следуя принципу внимательной разумности, такие идеи просто наблюдаются в сознании и всё. Они не являются директивами к действию. Их значимость примерно равна значимости идеи «Какое небо голубое» или «Что-то ласточки низко летают, к дождю, видать». Понимаешь о чем я?
«Это твое тело», когда обретает близость с честноестью, используя три упомянутых ранее пункта - перестает быть Роман Вараха · ВИРУС ЗДОРОВОГО ОБРАЗА
марионеткой в руках всех этих (и многих многих других) дурацких идей. Это момент свободы, и он воистину прекрасен.
Опять-таки, заметь: тебе не нужно «сдерживаться», и, соответственно, ты не сможешь «сорваться». И это тоже прекрасно. Не с чего «срываться». Ибо ты - свободен. Ты можешь пить, курить, колоться, есть что попало. Но в конечном итоге ты не делаешь ничего подобного, ибо твоё естество, намного приятнее наркотического опьянения любого рода и сорта.
И это чудесное положение вещей в жизни любого человека.
Ну например: наблюдается идея-ощущение «А не взять ли мне баклажечку какой-нибудь бурды, а то как-то скучновато вечер происходит». Ну да, наблюдается идея. Пришла и ушла. Всё.
В честноести все так и происходит. Идеи – как облака, плывут себе по небу мимо, и крючьями за собой не тянут. А чем дальше от честноести – тем более цепкие становятся у идей крючья. Они перестают быть просто идеями, они становятся регулирующими принципами. И жизнь перестает быть просто жизнью, она становится «Жизнью ради (нужное вписать), и ни для чего кроме (нужное вписать)».
Еще:
Честноесть – это не какое-то особое состояние, которого тебе требуется достичь. Честноесть – это когда вне привязки к идеям о состояниях.
Идеи о состояниях могут быть самые различные. «Это хорошее состояние», «Это плохое состояние», «Это расширенное состояние сознания», «Это суженное состояние сознания», «Это блаженство», «Это боль и страдания» и прочее. И все это – идеи. В честноести – они как облака. Настоящие облака, которые просто плывут мимо и не тянут за собой в погоню за каким-то определенным, «хорошим» состоянием.
И, наконец, третье. Чтобы «бросить принимать наркотики» - надо просто их не принимать и всё. Понятное дело, что в этом высказывании есть нотка иронии, но очень маленькая нотка, меньшая, чем ты мог подумать. Роман Вараха · ВИРУС ЗДОРОВОГО ОБРАЗА
Мы с тобой, дорогой друг, рассмотрели вопрос того, как жить и ощущать полноценность бытия, не прибегая к помощи наркотиков, как вернуть изначальный здоровый образ честноести. И я вижу, что этого вполне достаточно, ибо человек, близкий к честноести попросту не заинтересован в ухудшении состояния «Этого его тела» противными естеству веществами. А идеи вроде «А давай-ка закурим!», больше не тягают его за собой на коротком поводке, ибо он – свободен.
Нам с тобой не нужен никакой гипноз или «кодирование», ибо честноесть – это и есть отсутствие гипноза и «раскодирование». Наркоман и так уже закодирован наркосоциумом по самое небалуйся, зачем его еще раз кодировать-то?
То есть, когда «Это твое тело» появилось на свет, оно в первые же годы, после рождения, было очень надежно «закодировано». В сознание, происходящее в его контексте, впечатали кучу идей, многие из которых, так или иначе, касались наркотических веществ. Наш наркосоциумом заинтересован в стабильном росте, в непрестанном увеличении числа своих членов. И потому, «Это твое тело»:
Научили автоматически, не думая, следовать привычным идеям.
В том числе, идее о том, что оно есть нечто совершенно отдельное от единства существования. Так появился «Ты», в качестве персоны, в качестве личности.
Для того чтобы глушить дискомфорт, вызванный чувством разделенности с Единым существованием, тебе предложили различные вещества. И это сработало.
Хорошая новость состоит в том, что все эти привычки, в том числе и привычка к залипанию на идее обособленности от Единого, могут быть с легкостью выброшены на помойку. Они нужны «Этому твоему телу» ровно настолько, насколько ему нужен прошлогодний грязный снег.
Потребности «Этого твоего тела» очень просты, а сознание – совершенно. И этому совершенству не нужны какие-то «особые состояния», вызываемые наркотиками, чтобы ощущать это совершенство. Оно, это совершенство, и так всегда есть.
Здесь ведь все очень-очень просто:
Есть исходное совершенство. И есть ИДЕИ, гласящие о том, что «Естество - несовершенно», и поэтому совершенства «нужно достичь».
Но ведь это ложь. Зачем гоняться за призраками совершенства, когда можно просто быть в этом совершенном естестве и всё. Честноесть – совершенна, и она всегда рядом. Роман Вараха · ВИРУС ЗДОРОВОГО ОБРАЗА
В идеях – нет совершенства. Идеи – это просто указатели на части совершенного.
Например: идешь ты по улице, видишь на доме табличку с надписью «улица Ленина». Это указатель на то, что ты находишься на улице имени Ленина. А теперь представь, что этой таблички нет. Изменится ли от этого улица как-то ощутимо? Нет. Это останется та же самая улица.
А с идеей «Совершенство» что? А если её убрать? Вообще убрать. Что останется? Ну вот то же и останется, что всегда и было: здесь и сейчас. Ощущения и идеи. Это и есть совершенство, честноесть.
И завершая этот раздел, повторю основную идею:
Не надо «бросать наркотики», но заново обрети здоровый естественный образ.
Посмотри куда указывает идея «Бросить наркотики» - на «Наркотики», а идея «Обрести здоровый естественный образ» указывает на «Здоровый естественный образ», на этот наш Вирус, в том числе, указывает.
Будь счастлив, дорогой друг. Да пребудешь ты в здравом и сильном теле, и чистом совершенном сознании. Роман Вараха · ВИРУС ЗДОРОВОГО ОБРАЗА
Дорогой друг, несмотря на то, что близость к честноести, и само знание о трех свойствах бытия в честноести, дает человеку огромные преимущества перед самим же собой, но находящемся в неведении…
Тем не менее, нельзя годами пичкать «Это свое тело» всякой дрянью, а потом надеяться что всё это так вот «вввжжжжииик-и-пройдет!». И если ты, скажем, беспробудно пил пару недель, а потом в недрах твоего существа откуда-то, по счастливой случайности, зародилась идея «Всё, достаточно, прекращаем». И коли ты, следуя этой здравой, ведущей к естеству, идее, решил провести текущий и многие последующие дни, не принимая алкоголь, то какое-то количество неприятных мгновений пережить тебе все-таки придется.
Понимаешь, если ты, начиная читать эту главу, подумал что у меня есть какой-то волшебный способ полностью избежать тягот ломки, то ты обманулся. У меня такого способа нет. Но облегчить, и даже обратить эти тяготы себе на пользу, это мы могём, да.
Давай посмотрим, что можно реально сделать в такой непростой ситуации, как абстиненция при отказе от веществ.
Оговорюсь сразу: хотя у меня имеется медицинское образование, я не обучался специально на нарколога, и, соответственно, не владею всем тем спектром методов и решений, которые существуют в современной наркологии. Поэтому, данный раздел книги вовсе не претендует на полноту раскрытия темы. Зато он претендует на предельный реализм и практичность. Ибо практически все, что я намерен осветить, я пережил на собственной шкуре. И я, в отличие от большинства наркологов-профессионалов, знаю проблему не только снаружи, но и изнутри. Дас-с.
Итак, вспомни младенца из предыдущих глав. Он честноесть. И, допустим, он описался. Ему сыро, неуютно, кожа преет, и он, зная о волшебстве звуков, начинает громко орать. Орать, чтобы пришло это огромное доброе нечто, и сделало так, чтобы все вернулось на свои места. Чтобы снова была сухость и был комфорт.
Внимание, о грустном: я слышал истории о родителях, которые беспробудно пили, и которые в подобных случаях вместо смены пеленок, просто давали младенчику немножко пива, или вина, или подслащённой разбавленной водки, «чтобы он крепче спал». Реальные случаи, не выдумываю ни капли.
Абсолютно та же история и с похмельем (это не только к алкоголю относится, это и про сигареты, и про героин, про что угодно). Когда ты валяешься, подыхая от абстиненции, на кровати, это считай что ты так вот, образно говоря, «обделался» (ну бывает, это не самое Роман Вараха · ВИРУС ЗДОРОВОГО ОБРАЗА
страшное, что бывает). И вот теперь, тебе, опять-таки, говоря образным языком, «надо сменить пеленки». Тебя не надо поить дальше, чтобы ты «крепче спал». Тебе надо «сменить пеленки» и начать пробуждение.
Есть ломка, и есть ломка.
Сразу разграничим понятия. Есть ломка, и есть ломка.
В первом случае человек, условно говоря, «просто страдает». Это, например, никотиновая абстиненция, или такой специфический «тупак», который наблюдается у наркомана при отсутствии привычной дозы гашиша или марихуаны. Сюда же можно отнести и полуобморочную слабость с психозом вперемешку, при отсутствии кофе, у кофеманов, и другие подобные ощущения при отказе от стимуляторов любого рода и сорта, от кокаина до метамфетамина.
Во втором случае, имеет место реальная ломка, и реальная угроза жизни. В этой категории находится, например, истинное похмелье. Ну то самое, настоящее, которым детей пугают, а не то, которое - «башка трещит после вчерашнего».
Когда у человека настоящее похмелье – голова у него не болит, вместо этого он ощущает, что в этот мир прорвались Силы Ада, и открыли здесь свой филиал, и что по какой-то странной случайности, первым и единственным клиентом этого Ада, оказался именно он.
И да, такое состояние может нести прямую угрозу жизни. У меня так близкий знакомый умер. Поехал в деревню выходить из запоя, как это говорят, «на-сухую». Пошел грядку пропалывать, чтобы отвлечься от абстинентных заморочек в голове, а потом сел на крыльцо и умер. А ему около 30-ти лет было, молодой совсем еще. Хороший пацан был. Правильный. Земля ему пухом.
И вообще, не знаю как у тебя, дорогой друг, а у меня много знакомых полегло в этой неравной битве с «Зеленым змием». Много хороших ребят. И даже, девчонок. Я их почти с детства знал, росли вместе…
Я вовсе не запугиваю тебя, дорогой друг. Я акцентирую внимание на том, что если кто-то из твоих близких лежит на диване, и говорит, что «подыхает». И ты при этом знаешь, что до этого, оный человече беспробудно квасил две недели подряд, то знай и то, что к этому его «подыхаю» стоит отнестись достаточно серьезно. Без паники, но с осознанием того, что человек находится в одной из терминальных фаз своего бытия. Роман Вараха · ВИРУС ЗДОРОВОГО ОБРАЗА
Здесь же у нас и ломки от опиатов. В реальной жизни, это сейчас, обычно, героиновые ломки. Хотя героинщики чаще погибают от, так называемого, «Золотого укола», но и на ломках они тоже вполне могут навсегда уйти в честноесть целиком и полностью.
Так вот, повторюсь: я не намерен давать какие-то однозначные рекомендации относительно того, что надо делать в таких вот критических состояниях. И не потому, что я не знаю этого, а потому, что для правильного решения подобных вопросов, нужно вмешательство медицинских специалистов и личный контакт с больным. Даже банально цвет кожи увидеть или пульс пощупать, давление померять.
Надо непременно понимать вот что: ломка второго типа, когда существует реальная угроза жизни больного – это острая фаза болезни, и это сфера вмешательства медицинских работников.
Другое дело, что в бесплатной страховой медицине есть предубеждение относительно подобных ситуаций. И не факт, что вызванный медик отнесется к своему долгу добросовестно. Действительно, иногда консультация опытного алкоголика-соседа или приятеля-наркомана со стажем, может оказаться более эффективной чем действия такого медика. Но это уже совсем другой вопрос.
Еще раз: ломка – это острая фаза хронического заболевания. Так к ней и следует относиться.
Вот, например, пьет человек, и пьет, и пьет, и пьет – и это, собственно, течение болезни. А когда его, после запоя, трясет на утро – это острая фаза этой болезни. Равно верно и то, что когда этот же человек валяется пьяный в лоскуты - это тоже острая фаза этой же болезни. А когда он, например, идет по улице с бутылкой пива в руке и при этом почти не шатается – это период ремиссии.
Лечение острой фазы (ломки) – симптоматическое. То есть, смотрят симптомы, и если есть какие-то существенные отклонения – корректируют их имеющимися средствами. Например, если давление повышенное – надо сбить. Если судороги – дать что-то, что расслабит и успокоит. И сейчас я скажу кое-что важное и, безусловно, полезное.
Очень часто, такое вот симптоматическое лечение сопровождается назначением многодневного приема различных психотропных препаратов. Сильных транквилизаторов и им подобных, с целью «успокоить пациента» (ну и, отчасти, в противосудорожных целях). Это в корне ошибочно. Поясню. Роман Вараха · ВИРУС ЗДОРОВОГО ОБРАЗА
Вот лежит на кровати алкоголик, «подыхает» после недели беспробудного пьянства. Его трясет, он обезвожен, его мучает страх, в крови «Этого его тела» присутствует туча всякой гадости – продуктов полураспада алкоголя, вроде ацетона и других нужных для организма, веществ.
Правильное действие здесь: сделать человеку «капельницу», дабы устранить обезвоживание и хоть как-то разбавить все эти токсины, гуляющие по его сосудам. А затем, ориентируясь по самочувствию и погоде, либо аккуратно вывести его на прогулку, либо посадить перед окном, чтобы он наблюдал за тем, что происходит во дворе.
Но принудительно (с помощью веществ) погружать его обратно в сон - не следует.
Почему именно так:
Прогулка или длительное наблюдение «за внешним миром» из окна, оторвут внимание от «черных мыслей». А мысли во время похмелья – черные, практически, всегда. И внимание на них залипает, ибо нервная система «Этого его тела» - отравлена, и функционирует совершенно неправильно.
Свежее восприятие (понимаю, что в данном контексте звучит странновато, но вот, тем не менее) всего этого бардака, который происходит в организме, критически важно в целях самовоспитания и выработки правильных условных рефлексов. Уверен, что господин Павлов со мной полностью согласен.
Психотропные препараты сами по себе являются наркотиками, уводящими от честноести. А человек, у которого похмелье, и так неимоверно далек от неё, так какой смысл? Облегчить его страдания? Но чьи это страдания?
Понимаешь, это ведь тонкий момент такой. Пьянство – само по себе есть одна из форм страдания. Даже если пьяный человек веселится и танцует – это так вот проявляется его страдание. Отравленная алкоголем лысая обезьяна скачет по полу и строит гримасы. Впрочем, пойми, я совершенно без осуждения сейчас, это ведь обезьянье естество – скакать, прыгать и строить разные гримасы. Но травиться-то зачем? А я скажу зачем:
Человек, когда травит психоактивными веществами «Это свое тело», хочет получить иллюзию «Честноести». Сделать так, чтобы внимание не цеплялось за идеи-ощущения, и чтобы «его мысли были легкими». Роман Вараха · ВИРУС ЗДОРОВОГО ОБРАЗА
Но какой смысл иметь это ощущение время от времени, коли можно иметь его постоянно? Постоянно, и, причем, в его чистом, естественном варианте. Нелогично как-то, да? Вот и я так считаю, что нелогично.
Понимаешь о чем я? Нет никакого смысла напрягаться и жить плохо, коли можно жить хорошо и в гармонии.
Человека с раннего детства учат тому, что радость жизни невозможна без внешней атрибутики (какой именно, ему потом расскажут в школе и по телевизору). Что «смех без причины – признак дурачины».
Но ведь это же вранье.
Радость бытия – это наше с тобой естество. И жить в этом, не то, чтобы «просто». Жить в радости – естественно. И для этого не нужно ничего делать. Для этого, как раз нужно, кое-чего не делать. Не пить, не курить и так далее. Зачем мешать своему счастью? Привык? Ну так отвыкни. Это же в твоих интересах. И это не так сложно в реальности, как видится в мыслях.
И давай, в завершение, кратенько рассмотрим специфические «противоломочные» моменты, для распространенных видов наркомании. Опять-таки, на полноту раскрытия темы и особую оригинальность не претендую. Чем богаты – тем и рады. Но зато всё жизненное, а не измышления «британских ученых».
Похмелье умеренной степени тяжести.
Уже рассматривали выше. Отпоиться правильным рассолом от соленых огурцов-помидоров, кефиром или другими кисломолочными напитками (тан, айран, кумыс). Больше пить жидкости, больше выводить её через почки, в общем, так или иначе промыть кровь. Можно принять какое-то мочегонное, чтобы ускорить процесс и избежать повышения давления.
Больше гулять на свежем воздухе, больше живой пищи – свежие огурцы и помидоры, например. Не следует насильственно запихивать в болеющий организм продукты с высоким содержанием белка и жиров, особенно это относится к животным белкам. Если есть не хочется – есть не следует.
Но иногда, даже если через силу, медленно и со вкусом сжевать свежий огурчик может быть полезным. Это связано с тем, что в живой свежей растительной пище, выращенной в естественных условиях, содержится много солнечной энергии, которая жизненно необходима болеющему организму. Роман Вараха · ВИРУС ЗДОРОВОГО ОБРАЗА
Это же правило питания можно отнести практически к любому болеющему организму. Когда человек болеет, самое лучшее для него питания – свежие овощи и фрукты. Это хорошая поддержка для «Этого его тела».
А даже если человек и здоров.
Ну ты понял, да.
Во время прогулок акцентировать внимание на ощущениях от внешнего мира. Посидеть на лавке, голубей покормить, помедитировать о смысле Вечности. Дальше, путем следования трем пунктам, изложенным в этой книге, прийти к честноести и жить в радости до скончания веков. Аминь.
Не подумай, что я прикалываюсь, дорогой друг, просто дело в том, что «бросить пить» - это очень просто. Фактически, проще, чем «бросить» всё остальное. 3-4 дня поваляться на кровати, погулять на свежем воздухе, поесть салатиков, и всё - ты готов к новому запою (хахаха, шутка).
«Бросить пить» - не сложно. Пережить похмелье – не сложно. Сложно – не начать снова. Сложно, будучи алкоголиком, ощущать полноценность существования и яркость жизненных красок, не прибегая к выпивке. Вирус здорового образа дает полное и завершенное решение этой проблемы.
Абстиненция при отказе от табака.
Здесь главное – пережить первые 3-5 дней без сигареты. Дальше уже проще.
Знаешь, дорогой друг, люди, которые не курят, они ведь и представления не имеют, как тяжело пережить эти первые дни. Особенно, для человека, который питается преимущественно мясной пищей. Так что у православных христиан здесь есть некая фора: Великий пост хорошее время, чтобы перестать курить и пережить эти самые 3-5 дней. Кроме шуток. Любой православный знает на собственном опыте, насколько разумнее становится «Этого его тело» к концу Великого поста. Так что, как говорится, «Б-г в помощь».
Для всех остальных, в эти первые дни, возможно, будет хорошей поддержкой никотиновый пластырь. Это реально работает. Главное здесь - не «пересаживаться» с сигареты на пластырь. Просто возьми одну пачку с максимальной дозировкой (для 1-го этапа), и примени, как написано в инструкции. Пока носишь пластырь – не кури. А снимай его уже тогда, когда разделся и лег в постель. И утром, как только продрал глаза – сразу лепи новый пластырь. Пачка обычно комплектуется пластырями в количестве 7-ми штук – этого количества вполне хватит на тот период, пока ты будешь отвыкать от этой дурацкой Роман Вараха · ВИРУС ЗДОРОВОГО ОБРАЗА
привычки - постоянно держать что-то дымящееся в своем рту. И поможет тебе в этом разумная внимательность.
Смотри: любое желание – есть идея-ощущение, и она наблюдаема. Пришло желание закурить – ну хорошо, пусть оно будет. Не надо с ним что-то пытаться «сделать». Не надо его «гнать от себя», «пытаться задавить» и все такое прочее. Пусть будет. Это такая же идея, как и все остальные, и она, как и все остальные, наблюдаема в сознании в контексте «Этого твоего тела». Ну так и пусть будет наблюдаема. Побудет и перестанет. Идеи они вообще такие, они приходят и уходят, потом опять приходят и опять уходят.
Рассматривай это как тренировку по развитию внимательности. Хотя, лучше всего, посмотреть на эти дни, как на хороший жизненный опыт, который интересно пережить. Ну сам посуди, некоторые люди и понятия не имеют, что это такое – «бросать курить». Они избежали этой ловушки наркосоциума. Это как на американских горках покататься: у одних этот опыт есть, а у других его нет. Но и тем и другим в общем-то абсолютно ровно на это. Так же и здесь: получил этот опыт, покурил, переломался, ну и хватит. Зачем легкие замусоривать-то, и лишать себя волшебного ощущения от «Этого чистого тела».
Этот принцип, конечно же, применим ко всем наркотикам.
Если есть ощущение желания - наблюдай его. «Наблюдай» не в смысле «делай что-то с наблюдением», а в смысле – не делай ничего, чтобы увильнуть от наблюдения. Не отворачивайся от этого ощущения желания.
Ощущаешь желание закурить – ну и ощущай его дальше. Ощущать всякие желания – это нормально для человека. «Желание» и «Действие» указывают на совершенно разные группы явлений. Они могут быть связаны, могут не быть связаны И совсем не обязательно первое влечет за собой второе, а второе влечет за собой первое.
Смотри: «Желание» - это самоценная идея. Вот наблюдается в сознании желание – ну и отлично, смотри какое классное желание, красивое такое желание, такое сильное прям. Есть возможность насладиться им, пока оно не ушло, используй этот момент. Ибо желание курить, к великому сожалению, рано или поздно, как и все другие желания, уйдет из сознания, и у тебя не будет возможности наслаждаться им.
И да, постарайся пожалуйста проникнуть в самую суть описанного подхода. Ибо никотиновый пластырь, хотя и уменьшит желание закурить, но полностью его не снимет. И наслаждаться тебе, первые дни, этим желанием все-таки придется. Главное здесь вот что: когда насладишься этими ощущениями в полной мере, не забудь отпустить их из Роман Вараха · ВИРУС ЗДОРОВОГО ОБРАЗА
сознания вон. Туда же отправь и пластырь – он нужен только первые дни, а дальше от него больше вреда, чем пользы. Никотин все-таки, токсичный яд, как ни крути.
Здесь же и время начать нагружать себя физически больше, чем прежде. В случае с никотиновой абстиненцией это необходимо. Заодно, и легкие пусть активней продышатся от этой вязкой смолы, что осела на них из табачного дыма. Больше гулять на свежем воздухе…
Сходи к нормальному дантисту, пусть он почистит тебе зубы от табачного налета – это эстетично внешне, уменьшает неприятный запах изо рта, и является дополнительным стимулом сохранять близость к честноести и далее.
Хорошо в это время увеличить потребление свежих фруктов, содержащих витамин С: апельсины и другие цитрусовые, яблоки, ягоды всякие. Да и вообще, это хорошая привычка – есть свежие фрукты. Очень полезно для здоровья, дает организму, нужную ему, энергию Солнца.
Вот еще: ты ведь теперь не куришь, а следовательно, не платишь ежедневные налоги Дьяволу, на пользование бессмертной душой, в размере стоимости 1-2-х пачек сигарет в сутки. Можно потратить сэкономленные деньги на что-то хорошее. Например, купить бумаги для принтера, распечатать этот текст и дать почитать соседу или шурину. Или купить килограмм апельсинов и детишек бездомных на вокзале, где-нибудь, покормить.
Пусть действуют все три пункта пути честноести. Когда так происходит – твоя адаптация к здоровому образу происходит даже не в три, а в тридцать три раза быстрее, чем если когда ты следуешь только одному пункту.
А если не хочешь помогать соседу или беспризорникам – ну и ладно, и так хорошо. Ведь уже одно то, что ты живешь настолько близко к честноести, что тебе нет нужды в курении, означает, что табачная промышленность теперь лишена твоей финансовой поддержки. И денег на рекламу наркотиков у неё стало меньше, чем прежде.
Это, также, означает, что ты, не ходишь по улице с сигаретой в зубах, и не подаешь, тем самым, пример несмышлёным деткам. Не способствуешь формированию в «Этих их телах» позитивного образа «Человека с сигаретой». Снижаешь шансы на то, что они станут курить, когда вырастут.
Как видишь, даже бездействие может быть весьма действенным, иной раз. Роман Вараха · ВИРУС ЗДОРОВОГО ОБРАЗА
Что дальше?
И, в общем-то, я чувствую сейчас, что сказал практически все, что мог сказать, по данному вопросу. И хотя у меня имеется опыт помощи людям испытывающим абстиненцию при отказе от героина (и многого чего еще), я не возьмусь здесь советовать что-то определенное, помимо вышеперечисленного, не видя человека воочию. Да и вообще, это дело практикующих медиков.
Опиаты – слишком серьезная штука, чтобы играть с ней в игрушки и относиться поверхностно. Героинщики, правда, так не считают. Но они вообще много чего не считают. Жизнь героинщика – это как сон. Сон разума, рождающий чудовищ.
Это я без осуждения, если что. Я прекрасно понимаю, что человек, которого с детства учат всему чему угодно, кроме главного – как быть счастливым, просто-таки обречен, в поисках этого самого счастья, заглядывать в самые мрачные закоулки жизни – а то, вдруг, искомое счастье находится именно там? Заглянул, а там ууупссс…
То есть, повторюсь, общий момент таков: пережить, собственно, ломку, момент отказа – в 95% случаев не очень сложно. Да, это может быть болезненно. Да, иногда это может быть очень болезненно. И физически и душевно. Может быть страшно. Может быть очень страшно. Может быть то, может быть се. Но это – преходяще. Как правило, даже в самых тяжелых случаях, уже через неделю все симптомы идут на спад, и жизнь становится веселее, особенно, если следовать общим принципам, изложенным в этой главе.
Но вот что может быть действительно сложно – так это жить дальше, не стремясь погрузиться в наркотическую пучину снова, в надежде отыскать там кусочек честноести.
Теперь не нужно искать этот кусочек. Теперь ты можешь иметь всё безраздельно и постоянно. Вирус здорового образа тебе поможет. Роман Вараха · ВИРУС ЗДОРОВОГО ОБРАЗА
И все-таки, здоровый образ – что это? Куда указывает идея «Здоровый образ»?
Идея «Здоровый образ», указывает на честноесть. А идея «Честноесть» указывает на пространство вне идей. И потому, точно так же, как у тебя нет воспоминаний «о себе» в возрасте, скажем, 6 месяцев, так нет и возможности четко определить через идеи то, что по определению безыдейно.
Нельзя сказать что «честноесть – она такая и вот такая». «Такая» и «Вот такая» - это идеи. А честноесть - вне идей и оценок. Когда тебе был год от роду, тебе это можно было не объяснять. Ты и сам мог бы объяснить это. Если бы захотел. Но тебе это было ни к чему. Все и так было честноесть.
И чем ближе ты к честноести - тем явственней ощущается её дыхание. Тем более честноесть мир, в котором ты живешь. Тем больше радости и ярких красок в твоей жизни.
Смотри: есть «Сознание», и это – пространство, где наблюдаются идеи. И это наблюдение проистекает в контексте «Этого твоего тела». Теперь убери все идеи об этом в сторону.
Знаешь, как это иногда бывает, скажем, во время бега на длинные дистанции, или во время цикла повторяющихся упражнений, или когда после купания, ты лежишь на пляже и смотришь в небо, на проплывающие по нему облака.
Есть пространство для идей, но идеи в нем не перемешаны в густой, вяжущий внимание, клейстер. Идеи, как эти облачка, плывущие по небу, легко проплывают мимо, уступая место следующим. Это сознание подобно сознанию маленького ребенка, в возрасте около года, или что-то вроде того. За тем лишь исключением, что у ребенка этих идей нет вовсе. Но смысл один и тот же:
Есть чистота и легкость. Нет вязкой мешанины из внимания и идей…
…а если даже таковая и есть, то и она, как облачко, просто движется мимо. Роман Вараха · ВИРУС ЗДОРОВОГО ОБРАЗА
Дата добавления: 2015-08-28; просмотров: 38 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |