|
Читайте также: |
Этот метод закаливания я рекомендую применять, когда нет возможности ходить в баню, когда есть противопоказания для посещения бани, и когда есть лень у человека перед начинанием к оздоровлению своего тела и души.
Производить закаливание и оздоровление этим способом можно в любой небольшой миске, тазике, ванной или лохани. С вечера нужно насыпать на дно посуды, в которой вы будете производить закаливание, камней среднего размера, Приготовьте заранее холодную воду. И после пробуждения, залейте холодную воду, чтобы она при погружении твоих ног покрывала их по щиколотку. Затем я рекомендую совершить по этой воде с камнями 108 шагов в среднем темпе. Можешь проводить это закаливание в любую пору. Но позже я рекомендую перейти к закаливанию на природе. Найди водоём и осуществляй там прогулки босыми ногами. Обязательно перед каждым закаливанием я рекомендую совершить мысленный настрой. Вообще перед любым начинанием в твоей жизни я рекомендую проводить мысленный настрой, который составь для себя заранее и проговаривай про себя или вслух. Эффект после мысленного настроя повышается в разы.
Вот один из примеров мысленного настроя перед началом закаливания.
Мысленный настрой перед закаливанием
От проводимой процедуры закаливания вся моя иммунная система начинает работать наилучшим образом, она омолаживается и физиологически усиливается. Все мои заболевания бесследно исчезают. Моё тело с каждым вздохом молодеет. Моя дыхательная система очищается, физиологически усиливается и расцветает, она насыщает каждую клеточку моего организма кислородом. Моя пищеварительная система восстанавливается, усиливается и работает в полную силу. Моя мочевыделительная система очищается, физиологически усиливается, почки и мочевой пузырь омолаживаются и крепнут. Моя сердечно-сосудистая система очищается и восстанавливается, сосуды и вены омолаживаются. Все функции моего опорно-двигательного аппарата восстанавливаются, кости, мышцы и суставы крепнут. Моя иммунная система оживотворяется, молодеет и физиологически усиливается. Мои мужские половые органы восстанавливаются, физиологически усиливаются и крепнут. Мои женские половые органы восстанавливаются, физиологически усиливаются и крепнут. Вся моя лимфатическая система оживотворяется, физиологически усиливается и убивает, уничтожает в моём организме все гриппозные вирусы, все лимфатические вирусы, все болезнетворные микробы. Все системы, органы моего организма оживотворяются, физиологически усиливаются и омолаживаются, все мои заболевания бесследно исчезают.
Вот примерный настрой перед закаливанием. Ты можешь использовать его или придумать свой. Этот настрой можно читать и не только перед непосредственно закаливанием, но и каждое утро по пробуждению.
Дата добавления: 2015-08-27; просмотров: 51 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Правила посещения бани | | | Достигается желаемое очень быстро. |