Л-Глютамин - аминокислота, нужная для роста мышц и поддержки имунной системы. Накапливается в мышцах, мышцы состоят на 60% из Глютамина. Условно незаменим.
Когда принимать?
Принимать Л-Глютамин лучше всего вовремя тренировки, либо в течении 15 минут после тренировки. Также справедливо употреблять
Л-Глютамин на ночь, чтобы по максимому подстегнуть выработку гормона роста.
Как принимать?
Смешайте одну порцию (1 мерная ложка / 5 г) с 250-350 мл воды. Л-Глютамин не растворяется в воде, но расстворяются в кислой среде. Поэтому его можно смешивать с соком. Л-Глютамин не рекомендуется смешивать с протеиновыми коктейлями. Самый распространенный способ приема Л-Глютамина: ложку в рот - запить водой.
Состав:
Другие ингредиенты: фруктоза, аспасвит (источник фенилаланина), ароматизаторы, пищевой краситель.
Что даёт?
- Увеличение силы.
- Рост мышечной массы.
- Рельефность.
- Увеличивает выброс тестостерона и гормнона роста.
- Избавляет от боли в мышцах.
Дата добавления: 2015-08-17; просмотров: 48 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Креатин. | | | L-Arginine alpha. |