|
Читайте также: |
Яичный протеин - почти совершенный белок, содержит все необходимые аминокислоты. Обладает очень высокой
биологической ценностью и усваивается почти полностью.
Когда принимать?
Принимать Яичный протеин лучше всего сразу после тренировки и в течении дня, для увеличения колличества потребляемого белка,
особенно хорошо употреблять с утра, дабы прекратить голодание мышц.
Как принимать?
Смешайте в шейкере 1,5 мерных ложки (35 г) продукта 200-300 мл молока, воды или другого напитка. Принимайте коктейль перед тренировкой или в течении дня.. Сразу после тренировки прием яичных белков малоэффективен из-за невысокой скорости расщепления.
Можно добавить для вкуса ваниль или ванильный сахар, Nesqiuk, сахар или сахарозаменитель, различные сиропы.
Дата добавления: 2015-08-17; просмотров: 52 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Состав. | | | Изолят соевого белка. |