|
Читайте также: |
И потому мой добрый друг, попутчик бессмертного образа жизни, мы вместе спускаемся в шахты своей природы, идем в забой – в недра своего существа, чтобы руду негатива извлечь наружу и сжечь ее на поверхности.
Напоминание: приступаем к упражнению после освобождения от негативного переживания
Упражнение: продвинутая практика погружения в позитивный образ молодости
Можно представить в образе себя в молодом, юном возрасте.
Становимся напротив творческого стула. Делаем глубокий вдох, представляя, что мы собираем, концентрируем, весь позитив, который у нас есть, делаем маленькую задержку и затем выдыхаем чувство омоложения в образ.
2.Задаем контрольный вопрос: «Пожалуйста, укажи путь к омоложению» делаем глубокий вдох – выдох, пересекаем границу, садимся на стул и погружаемся в образ.
Преображаемся в образе, пока его действие не начнет ослабевать. Образ может что-то сказать, указать путь, но главное его действие на уровне состояний и энергий.
Как только пойдет на убыль воздействие образа, покидаем место работы и отдыхаем в медитации 5-10 минут. (Позитивный образ остается внутри нас).
6.Занимаем исходную позицию и создаем на творческом стуле образ ума. Обращаемся к нему с вопросом: «Дорогой ум, готов ли ты поддержать меня в позитивном преображении?» Работаем до полного исчезновения образа
Дата добавления: 2015-07-16; просмотров: 51 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| И вот на тебя уже обращают внимание, улыбаются, уступают место в транспорте и даже пытаются заговорить, познакомиться или предлагают помощь, если она нужна. | | | Конфликт в поэме |