Читайте также:
|
Напоминание: приступаем к упражнению после освобождения от негативного переживания
Упражнение: продвинутая практика преображения в позитивном образе интуиции
1. Становимся напротив творческого стула. Делаем глубокий вдох – задержку – выдох, создаем образ интуиции.
2.Задаем контрольный вопрос: «Пожалуйста, укажи путь развитию интуиции» делаем глубокий вдох – выдох, пересекаем границу, садимся на стул и погружаемся в образ.
Преображаемся в образе, пока его действие не начнет ослабевать. Образ может что-то сказать, указать путь, но главное его действие на уровне состояний и энергий.
Как только преображающее воздействие образа пойдет на убыль, покидаем место работы и отдыхаем в медитации 5-10 минут. (Позитивный образ остается внутри нас).
5.Становимся на место рабочего стула и создаем на творческом стуле образ ума. Обращаемся к нему с вопросом: «Дорогой ум, готов ли ты поддержать меня в позитивном преображении?» Работаем до полного исчезновения образа
Покидаем стулья, отдыхаем в медитации 5-10 минут.
7.Занимаем рабочее место и создаем на творческом стуле образ тела. Обращаемся к нему с вопросом: «Дорогое тело, готово ли ты стать союзником в позитивном преображении?» Работаем до полного исчезновения образа.
Дата добавления: 2015-07-16; просмотров: 139 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Да она признавалась, что беспокоилась за свою дочь, мать порой преследовали безотчетные страхи за жизнь дочери. | | | Становимся напротив творческого стула. Делаем вдох, задержку, выдох затем создаем образ своей мечты. |