Читайте также:
|
Я предлагаю тебе мой добрый друг, удивительную, волшебную практику для того, чтобы понимать и чувствовать другого человека. Для этого тебе нужен помощник, который хорошо умеет определять чувства, и согласится участвовать в процессе. Все упражнения вы можете делать стоя, можно со стульями. Конечно, стоя входить в образы труднее, но к этому постепенно необходимо приходить, чтобы приблизиться к реальной жизни, когда ты прямо на улице сможешь чувствовать любого человека.
Й уровень мастерства понимания человека.
Сначала ты создаешь образ своего помощника, входишь в него и осознаешь его чувства. Рассказываешь ему. И после этого он с тобой делится, действительно ли ты вошел в образ и правильно его прочувствовал.
Потом вы меняетесь ролями. То есть твой помощник входит в твой образ и также делится с тобой.
При чем, что интересно. Ты, например, чувствуешь своего помощника, (входишь в его образ) описываешь его чувства, а реально это не соответствует действительности. То есть тебе помощник сообщает что это не так. Не спеши отчаиваться и думать, что ты плохо чувствуешь! Дело в том, что порой, а вернее очень часто в образе мы чувствуем человека так глубоко, как он сам себя не чувствует. Очевидно, что для такой работы, личного тренинга нужна абсолютная доверие между тобой и помощником.
Дата добавления: 2015-07-16; просмотров: 51 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Процесс завершен. Ложимся и отдыхаем 30-60 мин в медитации, можно заснуть. | | | Управление дистанционными образами. |